Считаю такой тренажер крайне полезным ввиду развития ним мышц стабилизаторов плечевого пояса и кора, закачки плечевой манжеты жидкостю(по аналогу вибро жима в Симмонса. для тех кто знаком из методиками силовогох тренинга), развития общей кооррдинации итд.
Мы же знаем, чем больше у тебя уже есть навыков, тем лекче тебе осваивать новые. Поэтому различные способы развития таких навыков как равновесие и скорость реакции в итоге дадут более быструю адаптацию к любым условиям где эти навыки нужны.
Тратить межсезонье нужно преимущественно на это и также на спортивные игры типа баскетбола.
Посмотрите на тренировки Гвина у Риножим
www.youtube.com/watch?v=pu1maVU4HiE
avatar

BogdanDH

логично) но я как бы написала про то, что земли нет. 
avatar

Alabama

Сам лично замечал, что, в большинстве случаев, держать постоянно опущенной «заднюю» пятку довольно некомфортно, опускается она в основном только когда катишь с горы, в остальных случаях она находится в ровень с педалями, либо незначительно опускается. Передняя же все время опущена.

Катаю на топталках и проблем с потерей ногами педалей у меня нет, да и не помню когда в последний раз вообще нога с педали соскакивала! И вообще «правильные» топталки с «правильной» обувью не дадут потерять ноге педаль ни на скоростных спусках, ни на приземках, ни в каких-либо других случаях.
avatar

Snake

В их фильме было сказано, что он вроде как чемпион мира в слаломе на сноускуте вообще)
 
avatar

racerx

так же как и Zaksis
avatar

kominet

Группа фанатов отечественных и околоотечественных райдеров, уже выехала для посадки специальо обученых сосен. Так что не факт что отожмёт кто то из синтикатовцев :).
avatar

kominet

жаль что в «райдерс дрим» сноускуту мало времени выделили. я так надеялся на чтото более полноценное)
avatar

zool

да вроде уже давно не новая)) 
avatar

zool

Неправда, резина Wanda вся говно :)
avatar

Data_Link

Спасибо. Только надо всё узнать до 3 февраля… ибо потом уже выезжаю к вам с байком или без…
avatar

_va

Ну ответила бы в личку, мне все равно куда. Чтобы соблюсти все формальности спросил первый. Буду благодарен за ответ.
п.с. Ролик прекрасен, только я его найти не могу =( Где он?
avatar

ctepx

Мы думаем об этом. Пиши в личку.
avatar

arabella

я то как раз ничего не стесняюсь… просто я не вижу смысла обсуждать мои тренировки публично… все же мы прекрасно знаем, чем это закочится :) каждый увидет в них что-то правильное, что-то не правильное или вообще не поймет, зачем я тем или другим занимаюсь. Я не тренер — я только тренируюсь :)

Судя по всему, мою идею спросить у меня все это в ЛС… ты не поддерживаешь :)

ПС: ты что-то имеешь против ролика? или он как-то описывает все мое межсезонье?
Was edited last time on
avatar

zhirnova

Креатив Гениален?
avatar

AlexanderFrolov

«Гуру»? Ты мне льстишь =)
28 часов это весьма серьезная цифра и мне действительно стало интересно, что в них входило. Особенно после ролика о пользе бега. Не понимаю почему ты стесняешься своих тренировок.
avatar

ctepx

про прошлую неделю ты, однако, поинтересовался :)
и вообще причем тут вообще «ПРОШЛАЯ» неделя… если ты изначально спрашивал о недели и годах… то есть у тебя каждая неделя, судя по всему, разная :)  
Was edited last time on
avatar

zhirnova

Почему я должен это спросить? Я просто спросил что было в указанной 28-часовой неделе.
avatar

ctepx

ну напишу я тебе, что я делала и сколько часов я на это потратила, а дальше ты спросишь еще, чем я  занималась конкретно 31 и 1 числа, че уж там, а еще заодно 9 мая, католическое рождество, хануку, рамадан и тд… :)
и этому не будет конца и края и в итоге все закончится так: «Все херня, давай по новой».

То, что ты претендуешь на звание «гуру» я поняла. Если у тебя есть свой тренер, на сколько я поняла и у вас там своя атмосфера, то КПД от знания моего расписания и тренировок — 0 :)
Хочешь найти до чего докопаться или действительно интересно — Welcome to ЛС.



Was edited last time on
avatar

zhirnova