Впечатлился местами.
Больше конечно от срезок, чет савсем о них не думал пока ехал. Спина выключилась после первых же метров 200. А я думал прошлый сезон по физухе у меня провальный)
Прямой эфир
во всём российском мтб всего одна звезда, и она дёртовая…
Увеличение объема сердца — это, по сути, его плавное растяжение.
Способ достижения (судя по циклу недавних статей) — длительные (2-4 часа) объемные нагрузки на низком пульсе (120-140). Если месяцами\годами тренироваться, то сердце с классических 600 мл может растянуться до впечатляющих 1500 -1800 мл. Соответсвенно пульс под нагрузкой снизится, мышцы будут меньше закисляться, будет получаться веселее крутить, активнее включая спину и руки.
Главное не спешить и не забывать про отдых.
Способ достижения (судя по циклу недавних статей) — длительные (2-4 часа) объемные нагрузки на низком пульсе (120-140). Если месяцами\годами тренироваться, то сердце с классических 600 мл может растянуться до впечатляющих 1500 -1800 мл. Соответсвенно пульс под нагрузкой снизится, мышцы будут меньше закисляться, будет получаться веселее крутить, активнее включая спину и руки.
Главное не спешить и не забывать про отдых.
На афише мероприятия, которое спонсирует Specialized, КОНА, еще и не самого лучшего сорта )))
есть ли методика увеличения объема сердца, поделись как тренируешься, если не трудно.)?
я вот чет не совсем понял предмета упрека… В чем суть?
Я вот искренне надеюсь, что больше таких постов не увижу.
а) Курить — дело каждого. Пропагандой спорта и не пахнет.
б) Ну смотрите и радуйтесь, чего не нравится-то?)
в) Выше написали про книгу жалоб.
г) Аваланч для своих целей классно подходит+продавец же не скажет, что у нас говно продается(а это не говно причем), идите в другой магазин.
д) Может стоит Антону лично написать?
а) Курить — дело каждого. Пропагандой спорта и не пахнет.
б) Ну смотрите и радуйтесь, чего не нравится-то?)
в) Выше написали про книгу жалоб.
г) Аваланч для своих целей классно подходит+продавец же не скажет, что у нас говно продается(а это не говно причем), идите в другой магазин.
д) Может стоит Антону лично написать?
Вам сюда: https://twentysix.ru/company/trialsport/feedbacks/
В будущем эти отзывы будут более на виду.
В будущем эти отзывы будут более на виду.
Последний раз редактировалось
ЖЖ у него есть. С трудом сюда переходил. Помнится, с движком намучался.
однозначно надо ехать
я дико извиняюсь, но может вам стоит завести жж и писать про ежедневные трудности жизни там?
для подобных постов есть книга жалоб и предложений. кстати, за отзывы в ней персонал должен взбучку получать. не знаю как в триале, но в некоторых конторах и рублем бьют, причем нещадно.
да и обратить на себя внимание при необходимости на то — проблема пустяковая.
в наших магазинах, к сожалению, подобный подход к покупателю считается нормой
да и обратить на себя внимание при необходимости на то — проблема пустяковая.
в наших магазинах, к сожалению, подобный подход к покупателю считается нормой
глянул фотки ручек формулы — чтото у меня помутнение рассудка похоже было. в фса ручки и в правду авидовские.
KonstantinMaksimov