Прямой эфир / Twentysix

И снова про плечи. Упражнения / Тренировки 67

я думаю большинству известно, что работать над отдельными группами мышц при общей нетренированности смысла нет, так что если даже дохляки начнут раскачивать плечевой пояс, они быстро поймут, что занимаются ерундой)

lorinser

2 марта 2012, 14:49

И снова про плечи. Упражнения / Тренировки 67

Ну это понятно что предполагается. Но в нашей действительности у половину гонцов спины из желе.

B-race

2 марта 2012, 14:46

И снова про плечи. Упражнения / Тренировки 67

предполагается, что общая физическая форма у целевой аудитории не как у школьницы, при этом дополнительная растяжка и укрепление плечей не помешает

lorinser

2 марта 2012, 14:43

Shimano 2013, часть 1: новая линейка SLX / Новое железо 41

офигеть… а ведь только 12ый наступил)

AntiMoskal

2 марта 2012, 14:43

Shimano 2013, часть 1: новая линейка SLX / Новое железо 41

Система понравилась.

B-race

2 марта 2012, 14:39

И снова про плечи. Упражнения / Тренировки 67

Можно ко всему добавить жим штанги из-за головы, подтягивания за голову и много разных разводок.

B-race

2 марта 2012, 14:34

И снова про плечи. Упражнения / Тренировки 67

В том то и дело что плечевого пояса. А мысль была в том что качать надо все и сразу. Какой толк крепких плечь с поясницей как у школьницы?

B-race

2 марта 2012, 14:32

И снова про плечи. Упражнения / Тренировки 67

Еще выпады со штангой ок, приседания с гантелей «ласточкой».

B-race

2 марта 2012, 14:30

Shimano 2013, часть 1: новая линейка SLX / Новое железо 41

Наконец-то СЛХ более-менее красивыми стали. А то нынешняя версия совсем безлика и уныла.

Wild_Cat

2 марта 2012, 14:29

29 промо / МТБ-фильмы 60

огромные колеса выглядят не крассиво(

tribesman

2 марта 2012, 14:29

Shimano 2013, часть 1: новая линейка SLX / Новое железо 41

так обещают же бюджетный Saint под именем Zee — думаю, там будет переклюк с короткой лапкой

по теме — шатуны нравятся, интересно, какие размеры будут? снова ограничатся 170-175 или все-таки, как на ХТ будет и 165?

PashtetOd

2 марта 2012, 14:27

Trail Freestyle - мототриал из Франции / Мото 4

смарю места знакомые, думал показалось, потом титрах увидел ледезальп

крутой видос и музон бодрый

lorinser

2 марта 2012, 14:26

И снова про плечи. Упражнения / Тренировки 67

«Основная идея заключается в том, чтобы тянуть лопатки вниз и назад» — прозрел.

stringer

2 марта 2012, 14:15

29 промо / МТБ-фильмы 60

Даешь ДХ 36er к 2018 году!

Gourry

2 марта 2012, 13:57

Shimano 2013, часть 1: новая линейка SLX / Новое железо 41

Ну с пресловутым директмаунтом — виноваты отдельные найнеры, в которых заднее колесо без лома не пропихнешь :) на самом деле интереснее, как они будут реализовывать то же самое под QR (хотя с учетом специфики — а оно вообще надо?:) Это единственное рациональное обьяснение, на болта это вообще придумано, которое попадалось.
А видок — ничего так, зачетный. Хотя старая сине-серая красочка была покрасивше имхо :)

Gourry

2 марта 2012, 13:50

Shimano 2013, часть 1: новая линейка SLX / Новое железо 41

как по мне — довольно таки неплохо.

А проблема с рокрингом — не такая уж и проблема, успоки с башем гораздо кошернее, конечно если рама предназначена.
слх бы с короткой лапкой :(

kuzlich

2 марта 2012, 13:44

Shimano 2013, часть 1: новая линейка SLX / Новое железо 41

порадовали только передние переклы и двойник с нормальным набором и BCD, задние переклы унылы, отсутствие «лишнего линка» — на сраме его и не было, и без всякого гемора с петухом; колеса чугунные, их извиняет только тру юст-ность, надобность которой тоже под вопросом, учитывая наличие зтр и прочих тублесс реди ободов.

Armand