Прямой эфир

Состав Madison Saracen 2016 / World events 7
Очень рад за Марка Бамонта, было бы жаль, если бы он остался без команды…
avatar

Chute

GMBN по-русски. Как увеличить мощность педалирования. / HOW-TO 34
прикольная заставочка у них с Рэйчел долбящей ДХ без единого крута педалей =)
avatar

raskladnoy

GT анонсировала состав команды на 2016 / World events 50
Невеста. Ваш Кэп. ))
Впрочем, если ты имел в виду отца Кайла, то всё окнорм. @shootka
Последний раз редактировалось
avatar

Polkovnik

GT анонсировала состав команды на 2016 / World events 50
Только сегодня пообсуждал с Вадосом тему во время алуштинского апхилла, что если бы GT взяли бы ещё младшего Мастерса, Эдди — был бы хороший повод потроллить Афертонов на предмет семейной преемственности в спонсорстве. ))
Последний раз редактировалось
avatar

Polkovnik

GT анонсировала состав команды на 2016 / World events 50
ВАТ? Ну вот они обручены. Как ее назвать?)
avatar

racerx

Состав Madison Saracen 2016 / World events 7
Тоже запомню:D
avatar

racerx

GT анонсировала состав команды на 2016 / World events 50
Вроде как невестка Стрэйта — Rachel Throop

Невестка — это жена сына, если что ))
avatar

Polkovnik

GMBN по-русски. Как увеличить мощность педалирования. / HOW-TO 34
Пиши оч интерестно) 
avatar

patrekey

GT анонсировала состав команды на 2016 / World events 50
Ой Миш, польщен твоим вниманием так, что прям не знаю…
А то мне работы не хватает. ))
Последний раз редактировалось
avatar

Polkovnik

Состав Madison Saracen 2016 / World events 7
Если твое имя начинается на букву Ь...

Это было сильно)
avatar

amstafff

1-9 МАЯ 2016 "SOBER skill▲camp". Полный анонс. / КОВАЛЬ - организатор велотуров на юге России 46
Костик, это же негоночная трасса, а тренировочный спот. Хода то ходами, но они там ни к чему. Этот выслет строиться не для тех. что готов пульнуть и 10 метровый пролёт, а для тех, кто хочет вообще понять что это такое. Думаю всем будет интересно катнуть в скилл-зоне. Бочанский там прикладывает весь свой изварщенный маунтинбайком ум. Я его сдерживаю как могу)))) Иначе всё время ушло бы на стройку роад-гэпов, мертвых петель, 15 метровых степ-даунов и тд.)))
avatar

Koval

GMBN по-русски. Как увеличить мощность педалирования. / HOW-TO 34
Хорошая шутка.
avatar

HappyMan

Бешеные киви / Профайлы и интервью 14
Видео огненное! А музычка отсылает к Kranked 7 = )
avatar

KPAnuBA

Состав Madison Saracen 2016 / World events 7
Сегодня определенно день хороших команд)
avatar

Romirezz

Состав Madison Saracen 2016 / World events 7
Я по-моему Бамонта ни на одной фотке таким радостным не видел. Даже когда он Джи обогнал на одной из гонок в Британии.
avatar

N01Z3

GMBN по-русски. Как увеличить мощность педалирования. / HOW-TO 34
почитай внимательно статью
avatar

Aleks_lee

GMBN по-русски. Как увеличить мощность педалирования. / HOW-TO 34
Эту статью я помню) Но я-то «не настоящий сварщик», и в гору не езжу. Теорию читал и в книжках и на 26, даже получал консультацию от проф. тренера которая мне диагностировала гипертрофию того или сего и дала всякие рекоммендации («ужасные» планки по большой части) — могу только снять шляпу, но а) у меня другие цели (я не лыжник, не бегун и не профик, куда прикрутить измеритель мощности и что значат его показания — без понятия) б) лично для меня «заработали» совсем другие методы — безотносительно теории, аэробных нагрузок и страшных слов типа «закисление». Прокачка мышц стабилизаторов дала мне в разы больше уверенности на камнях и корнях, а взрывной характер упражнений научил моментально включаться на тему (кстати толчок штанги, вернее то движение тяги на грудь, напрямую позволяет эффективно «тянуть» байк на трамплине/через камень, а уж пользу от «тупого» запрыгивания на метровые коробки и переоценить сложно). Так что можно я сразу на все предъявы помохаю флажком — «ИМХО! работает только для меня»?  :)
Последний раз редактировалось
avatar

Gorgut

GMBN по-русски. Как увеличить мощность педалирования. / HOW-TO 34
Только твой комментарий противоречит ссылке в конце комментария.
avatar

HappyMan

GMBN по-русски. Как увеличить мощность педалирования. / HOW-TO 34
да чёт решил всё равно переделать. ролики короткие, рендерятся быстро.
avatar

raskladnoy

GMBN по-русски. Как увеличить мощность педалирования. / HOW-TO 34
в теории тренировки с весами могут быть направлены на один из трех векторов: развитие максимальной силы, гипертрофию мышц или силовую выносливость. Вектор для велосипеда думаю очевиден =)
На сайте была опубликована интересная статья про тренировочный процесс с экскурсом в физиологию.
http://www.twentysix.ru/blog/mtbskills/107365.html
Последний раз редактировалось
avatar

Aleks_lee