Минутка оффтопа:)
Вспомнил, как на прошлогодней выставке спортивного питания SNPro, видел представление с голландским тренажёром Disq Pro, с которым, по заявлению выступающего, тренируются солдаты в Голладнии.
20-и минутное представление здорово повеселило всех присутствующих и было очевидно, что тот, кто хоть немножко занимался фитнесом просто не может воспринимать это всерьёз:)
Если интересно, по какой системе тренируется голландская армия, забейте в поиске на YouTube: Disq Pro;)

Автор тренировал: делал экстензии, тяги как на тренажерах так и со свободными весами, наклоны с блинами, скручивания на пресс, подъемы ног в висе, отжимание от брусьев все вот это из книжек типа «Бодибилдинг без стероидов» и тому подобное. Просто про это автор писать не хочет. 

Ну и не будем забывать что это первая часть. Она про TRX, [отя действительно вращение угловой штанги при правильной технике — отличное упражнение, но о нем и других во второй части.

Про пампы это ты мощно. Надо записать.

В ответ по е***ку кулаком помаргают за такой свет. Это перебор уже.

Скажем так, проект, да, был общим, в той мере, что со своей стороны (за других говорить не возьмусь, они сами смогут за себя сказать) я вкладывал в его развитие определенные силы и труд, с расчетом на то, что в будущем это все даст профит в виде активно и стабильно действующей организации, с массой заказов и тонной работы. К примеру, нельзя просто так взять и сочинить ППР на постройку скиллпарка. Ну, вот мне точно нельзя взять и сочинить, я не инженер-проектировщик по образованию, и даже не инженер-строитель — для этого мне пришлось переварить и усвоить огромное количество информации. То есть, я старался проапгрейдить себя как специалиста в данной области, чтобы иметь возможность в дальнейшем делать еще более качественно и быстро. Чтобы и заказчик был доволен, и контролирующие органы не могли носа подточить, и саму работу можно было организовать системно. Для сравнения, «проект» и «исполнительная документация»в Ингушетии занимали пару страниц. ИД для первых 7.5 трасс в Горках — 60 страниц, и не копипасты. На скиллпарк с пампом — ППРы страниц по 30 каждый, и то они были далеки от идеала. То есть для того, чтобы выполнять свою работу, мне нужно было стать кем то, кем я не являлся изначально. А это тоже время, деньги и нервы. Ну про всякие мелочи в виде тех же логотипов, сайтов, и прочих визиток — ну, каждый занимается тем, что может и что ему ближе. Но тем не менее, это вклад в общее дело.
Поэтому особенно меня коробило, когда я слышал, что работаю исключительно из-за денег и мне пох#й на результат. Исключительно из-за денег я сейчас работаю, на испытательном сроке получая больше, чем с Вовой. А на стройке это была работа именно за интерес, опыт и идею. И какую то деньгу — жрать то чет надо.
А вот юридическое лицо да, имело всего лишь одного-единственного учредителя, и, более, того, не имело более в своем составе никого. То есть мы еще даже официально там и не оформлены были. Тут кстати, возникает вопрос, с какой целью прошлым летом собирались наши паспортные данные, пенсионные и ИНН.

А где отчет с EWS во Франции и боевом испытании Format 4212, позвольте спросить? :'(
_https://twentysix.ru/blog/121223.html
Мы бы почитали ;)

На мой взгляд очевидна важность мышц-стабилизаторов, независимо от того занимаешься ты МТБ или нет.
Но, не стоит упускать из внимания, что TRX — это не панацея для мышц-стабилизаторов и, что существует много не менее, а порой и более эффектвиных упражнений, как в тренажёрном зале, так и на простых уличных спортивных площадках.
Просто меня удивляет, что автор делая базу в зале изначально не уделял внимания этой группе мышц, которую совершенно необходимо тренировать отдельно, когда ты делаешь присед не с пустым грифом:)
P.S. Но так или иначе, статья достаточно познавательная.

В чем проблема зарегать другой домен? 300 руб/мес неподъемная сумма? trailworks.ru, например не занят.
А содержимое сайта уже интеллектуальная собственность владельца. Если именно это нужно — покупай за $. 

Саня ответил и все стало на свои места :)

Ну у Че крутые трейлы в 5горске. Про Сочи хороших отзывов не слышал. Пампы я вертел, скилл парки тоже. Что построили Треилворкс хорошего? Ничего. А у Че трейлы в 5горске…

О том как так получилось можно еще целый пост написать

Надеюсь это без иронии.

Вова, я тебе секрет открою, регистрация домена мне стоит 120 рублей на 3 года. Или на год, не помню. Но только стоимость регистрации =/= стоимости домена на продажу. Ты можешь сам зарегать какое нибудь superpuperdomen.com, раскрутить его, и продать за лям, если он будет иметь определенный траффик. Можешь погуглить на досуге, из чего формируется стомость домена при продаже.

неисключено) а точнее-пост tazhate'a

раскрыть комментарий

зачем тогда твой ответ?

да ты прям красавец!
если у тебя работник плохо работает — расчитываешь его и нанимаешь нового.
ты же тут пытаешься съехать на том, что работник у тебя бесплатно отработал и типа выбирайте сами, кинул ты его или наказал =)
не. ну что тут скажешь. мне кажется расследование можно закрывать за чистосердечным признанием одной из сторон.

раскрыть комментарий

Настолько всё равно, что ты аж а сайт нашёл и каменты пишешь ))))))

раскрыть комментарий