Рейтинг
+1453.62
голосов: 26
Сила
2146.89
Aveega
Алексей Агеев
На самом деле я с уважением отношусь к Мише, но боюсь я тут буду вне мэйнстрима — поскольку считаю что любые ортопедические истории это лишь «костыль» проблемы не решающий, а чаще и усугубляющий её. Но до этого мы ещё конечно доберёмся.
А у тебя с ним имеются проблемы? (просто не самая распространённая проблематика в мтб)
А так конечно будет, только сперва нужно закончить с нижними конечностями, и тут остался голеностоп и вместе с ним напрашивается история «ортопедической» обуви в беге и мтб...
А так конечно будет, только сперва нужно закончить с нижними конечностями, и тут остался голеностоп и вместе с ним напрашивается история «ортопедической» обуви в беге и мтб...
Вот это респектище!!! Мои 40 только через два года, но я уже твёрдо уверен — что всё только начнётся.
Так как, что тут — что на канале, мнения разделились — запилил голосование. Голосовать можно ровно сутки. Как проголосуете — так и будет. https://vk.com/id231484071?w=wall231484071_590%2Fall
Чувак вообще не грубо, я аж поржал))))
Мнения на самом деле разделились, думаю может голосовалку запилить.
А вообще шутка повторяемая несколько раз смешной быть перестает
Мнения на самом деле разделились, думаю может голосовалку запилить.
А вообще шутка повторяемая несколько раз смешной быть перестает
по разминке точно будет, причём возможно да же два видео. Только я сперва доделаю два видоса про тазобедренный и голеностопные суставы — что бы эту тему закончить.
Кручение педалей, не важно сидя или стоя, нагружает только определённые мышцы. Теперь представим что мы крутим, допустим по асфальту, на спот — работают и прогреваются одни мышцы, а да же на трэйле, уже масса остальных (я молчу про дёрты и дх). Так что «доехать до спота» — это не разминка, ну по крайней мере не полноценная.
ага. что характерно — откровенных бодибилдеров никогда не было. Как в спецназе — крепкие но выносливые жилистые парни.
так на то он и чемпион. Вообще показатель вес/мощность в мтб очень недооценён. И я не просто про мощность на педалях, в гравити и крепкую верхнюю половину тела иметь полезно. Ричи Руд один чего стоит… В давние времена среди триальщиков стала популярна история силовой подготовки, и в какой то момент они стали выглядеть солиднее многих кроссфитеров с вытекающим ростом результатов.
Врачи лечат острые состояния болезни, они не занимаются решением причин ее возникновения. Под видео есть ссылки на мои соцсети — напиши там в личку, посмотрим, подумаем чем смогу быть полезен.
Спасибо за обратную связь!
1) Относительно травм и их последующей реабилитации — это всегда очень индивидуальная работа. Да же если взять «сферический перелом ключицы» (хотя он всегда происходит, аперируется, заживает очень по разному) у каждой ключицы ещё индивидуальный носитель, и что одному поможет — другова покорёжит. Поэтому я пока такие видео делать не планирую, и относиться к найденым в сети «хау ту — 10 упражнений на реабилитицию акромиона, или как я восстанавливал мениск» рекомендую крайне осторожно.
2) Что косается разминки и колена — тут уже есть идей на 4 выпуска, так что сделаем — ждите)
Сверху, под описанием видео, добавил ссылки на свои соцсети — возможно там будет наблюдать удобнее. Вэлком.
1) Относительно травм и их последующей реабилитации — это всегда очень индивидуальная работа. Да же если взять «сферический перелом ключицы» (хотя он всегда происходит, аперируется, заживает очень по разному) у каждой ключицы ещё индивидуальный носитель, и что одному поможет — другова покорёжит. Поэтому я пока такие видео делать не планирую, и относиться к найденым в сети «хау ту — 10 упражнений на реабилитицию акромиона, или как я восстанавливал мениск» рекомендую крайне осторожно.
2) Что косается разминки и колена — тут уже есть идей на 4 выпуска, так что сделаем — ждите)
Сверху, под описанием видео, добавил ссылки на свои соцсети — возможно там будет наблюдать удобнее. Вэлком.
Ок, тут есть пару вещей неочевидных — о которых стоит рассказать
На здоровье! Если какие ещё темы интересны — пишите, подумаю
ой я даже знаю этого человека — вот ему респектос без шуток!
имидж куба в нашей стране не соответствует действительности. у ничегонешарящего большинства куб — это элитныйе велосипеды сделанные в Германии… Поэтому, в подавляющей массе, выбирают его особи с заниженным чсв (да бы это чсв поднять). Это коротко
Aveega