Рейтинг
+2118.13
голосов: 36
Сила
4480.09
Dustman
Евгений
Спасибо за доверие, но я тренирую только технику, а меня самого на силу и выносливость тренирует моя жена, Оля Виноградова и есть еще тренер по тяжелой атлетике. Насчет тренировок в парке, к сожалению не прокатывает, сам пробовал, для того что бы сделать качественные интервалы нужен подъем с постоянным градиентом длинной хотя бы километров 5. Иначе не получится держать пульс в нужных пределах. Получается или горы или станок. Чтобы существенно сэкономить можно купить станок и воспользоваться услугами удаленного тренера, цена в месяц будет как одно занятие в студии. Тот же Паша Благих начинал именно как удаленный тренер.
Да, кстати, вилку пришлось снова перебирать, хотя перед гонкой только сделал ТО, новые сальники решают.
Немного терпения, видео оказалось намного больше, чем я думал, завтра к вечеру смонтируем.
Терпение, вечером будет отличный ролик. Снимала Оля и Банкир.
Все верно, главное, еще и пробить негде. Нет камней и острых углов
Есть еще много фоток, где ты спасаешься)))
Я расчитываю, что 5 числа каких-то огромных очередей не будет, все кому надо, проедут 1-3. Главное, чтобы не штормило. Еду на машине в Крым из Красодара.
Двумя руками за Дуал по сложной дх трассе, сначала очень скептически отнесся, но было феерично!
Это потому, что в России очень любят халяву во всем, хорошо, что далеко не все.
Серж, какой пакет на сезон, большинство не уверены в своих планах на ближайший выходной! Не говоря о планах на месяц вперед. Вчера тренировал кантрийщика — 1 час, эндурщиков 2 и 3 часа — все довольны, каждый сам решает, сколько ему нужно времени.
Туры Загремела вообще гениальны, никто самостоятельно не сможет проехать по такому числу разных трейлов в Крыму за неделю.
Кроме того он организует бюджетные Туры во Францию сейчас, в кризис, и предложение настолько хорошо, что есть желающие. Не понимаю твоего негодования.
Пафосный лагерь в Крыму? В чем пафос, объясни. Никто тебя не заставляет в нем участвовать. Жилья в Крыму полно, найди тихое место и отдыхай вне «замеса» )))
Туры Загремела вообще гениальны, никто самостоятельно не сможет проехать по такому числу разных трейлов в Крыму за неделю.
Кроме того он организует бюджетные Туры во Францию сейчас, в кризис, и предложение настолько хорошо, что есть желающие. Не понимаю твоего негодования.
Пафосный лагерь в Крыму? В чем пафос, объясни. Никто тебя не заставляет в нем участвовать. Жилья в Крыму полно, найди тихое место и отдыхай вне «замеса» )))
Из анонса не понял: в зачет серии пойдет СуперД или результат по сумме СУ? Я один туплю?
Валера, все отмечают по разному! Не в тему ты сейчас совсем.
Все верно. Ни в коем случае не хочу сказать, что тренировки не несут пользы, наоборот. Но не нужно питать иллюзий, что активно тренируясь всю зиму в зале и на станке весной приедешь и всех порвешь. Такой подход работает, когда обладаешь солидным багажом техники и скорее не в дх, а в эндуро и кантри.
А еще Гвин на голом ободе обгоняет нашу элиту)))
)) каждый услышал то, что хотел. Я к тому, что до определенного уровня, причем для нашей реальности достаточно высокого, можно дойти просто часто катаясь с гор на велосипеде. Да если разопланово тренироваться можно повысить выносливость и координацию, но без постоянной практики в горах — это ничто. Anneke и Gwin, которых приводят в пример — мировые топ гонщики, они используют весь арсенал тренировок, потому что по другому не победить. Главный моя мысль — прогресс всегда будет ограниченным, если не перенимать опыт гонщиков, которые на голову выше. Те, кто хоть раз пробовал пристроится и попробовать не отстать за кем-то из мировых топов, поймут о чем я.
Много раз говорил и не устану повторять: чтобы выйти на уровень КМ надо постоянно ездить в европе с быстрыми гонщиками, понимать траектории и чувствовать скорость. Причем совсем не обязательно ездить КМ, тот же икис кап отлично подходит. Там огромное количество любителей, просто катающих дх без специальных тренировок, которые на голову выше наших «профи».
Тренировки это круто, но не решают вопрос скорости в ДХ. Такая программа ценна для кантри и эндуро, но в ДХ продвижения на мировой уровень быть не может без «вливания» в этот уровень.
В любом случае удачи! :)
Тренировки это круто, но не решают вопрос скорости в ДХ. Такая программа ценна для кантри и эндуро, но в ДХ продвижения на мировой уровень быть не может без «вливания» в этот уровень.
В любом случае удачи! :)
Недавно видел фотку, где Хилл гонку кантри едет, интересно, тоже на топталках?)))
Успокоитель нужен только сверху, в этом плюс. Я пробовал ездить без него на абсолютно новом байке в Игоре — при кручении на колбасе цепь слетела на пятом спуске. Нижний ролик успока создает дополнительное сопротивление, что для эндуро не круто, ведь так? Вроде тема пройдена много раз, все равно остались непонимающие. По мере износа цепь начинает слетать и при наличии верхней рамки, но очень редко. После 1500 км пробега ставил нижний ролик на гонку ДХ. сейчас катаюсь опять без ролика, пробег 2000, пока не слетает.
Dustman