#Borsch — Train hard желаете?
Эта идея родилась у нас давно, в связи с тем, что сборное движение набирает обороты, мы решили предложить вам погрузиться в мир спортика чуть ранее задуманного срока.
*картинка для привлечения/отвлечения внимания.
Погружать мы вас будем в мир базовой техники, настоящих тренировок и сопутсвующих им увеселительных мероприятий на ВМХ-треке в п. Красная Пахра (45 км Калужского шоссе).
Трек гораздо доброжелательней для начинающих, чем Саранск, на нем не обязательно приносить жертвы темным богам ради выживания. Для тех, кто думает, что умеет кататься, там тоже найдется, чем заняться.
Немного о тех, кто вас будет погружать:
Собственно, я, Ромзайкина Ольга
С 2008 по 2011 год тренировалась в СДЮШОР МО по велоспорту-ВМХ.
С 2009 года принимала участие в подготовке юных спортсменов.
С 2013 года стала активным пользователем велосипеда на 26 колесах.
-у меня всегда есть план, тренировочный он или ландшафтный, но он у меня есть;
-упертая, и если вы не отличаетесь этой чертой, то у меня хватит этого и на вас;
— могу объяснить всё, если уберу из своей речи «прпрпр», «мрмрмр», «смотри какие котятки»;
-люблю давать советы и сдачу.
Бочаров Кирилл:
Начал кататься на ВМХ до того, как родились нынешние юниоры.
Катал фокросс тогда, когда его еще не поднимали.
Тренер старшей юношеской группы велоспортсменов на детских велосипедах.
-универсален, как складной нож;
-если ты думаешь, что знаешь о базовой технике всё, то не говори ему об этом;
-от пристального взора не ускользнет ни один косяк;
-одно неловкое движение, и тебе придется начать делать его правильно, если ты хочешь попасть домой.
После части самовосхваления мы можем перейти к главному.
Сейчас нам нужно, чтобы все желающие повысить свой скилл, физическую и моральную подготовку заполнили простую форму, чтобы мы смогли составить расписание занятий на ВМХ-треке/тренажерном зале и согласовать его.
Чтобы уделить внимание каждому и увеличить коэффициент продуктивной работы, группы будут формироваться по 4 или 8 человек.
На данный момент, так сказать в идеальных условиях, мы рассматриваем следующие сценарии:
Программа XS
-Разовое посещение вмх-трека/ тренажерного зала;
-Тренировка, включающая ознакомление и отработку основных элементов езды/ комплекс упражнений, охватывающих специфику гравитипацанов и девчуль;
— Индивидуальная или групповая тренировка.
Программа S
-Фиксированная во времени( еженедельно) и пространстве тренировка выходного дня на вмх-треке/ в тренажерном зале;
-Тренировка, включающая ознакомление и отработку основных элементов езды/ комплекс упражнений, охватывающих специфику гравитипацанов и девчуль;
— Индивидуальная или групповая тренировка.
Бонусы:
— Составление плана тренировок.
Программа М
-Фиксированные во времени ( 2-3 раза в неделю) и пространстве тренировки на вмх-треке/тренажерном зале;
-Тренировка включает не только ознакомление и отработку, но и адские пытки, пока вы не научитесь правильному выполнению элементов езды;
— Индивидуальная или групповая тренировка.
Бонусы:
-Составление плана тренировок;
-Контрольные тренировки;
-Если вы не можете прогрессировать, то мы вас заставим.
Программа L
Пожалуй это то, ради чего мы все собрались здесь:
Если вы хотите от спортсмена выходного дня или велоатлета месяца подняться выше, то предлагаем вам следующее:
-Фиксированные во времени ( 2-3 раза в неделю) и пространстве тренировки на вмх-треке/тренажерном зале;
-Составление плана тренировок на каждый месяц, пока ваша лень не разлучит нас;
-Зимой вам придется остаться с нами, чтобы погрузиться в увлекательный мир физической подготовки;
-Зимние выезды в Саранск для того, чтобы вы не забыли- зачем все это.
Бонусы:
-Всё по-взрослому;
-Ты есть спорт.
Расписание на вмх-треке будет составляться под удобное время для двух последних вариантов. Пока необхидимо просто заполнить форму. Далее вся информация и обсуждения будут в нашей группе, ибо на данном этапе нет необходимости создавать группу отдельно.
В зависимости от количества желающих будет оглашена стоимость, которая будет уменьшаться в зависимости от количества групп и часов на вмх-треке.
*картинка для привлечения/отвлечения внимания.
Погружать мы вас будем в мир базовой техники, настоящих тренировок и сопутсвующих им увеселительных мероприятий на ВМХ-треке в п. Красная Пахра (45 км Калужского шоссе).
Трек гораздо доброжелательней для начинающих, чем Саранск, на нем не обязательно приносить жертвы темным богам ради выживания. Для тех, кто думает, что умеет кататься, там тоже найдется, чем заняться.
Немного о тех, кто вас будет погружать:
Собственно, я, Ромзайкина Ольга
С 2008 по 2011 год тренировалась в СДЮШОР МО по велоспорту-ВМХ.
С 2009 года принимала участие в подготовке юных спортсменов.
С 2013 года стала активным пользователем велосипеда на 26 колесах.
-у меня всегда есть план, тренировочный он или ландшафтный, но он у меня есть;
-упертая, и если вы не отличаетесь этой чертой, то у меня хватит этого и на вас;
— могу объяснить всё, если уберу из своей речи «прпрпр», «мрмрмр», «смотри какие котятки»;
-люблю давать советы и сдачу.
Бочаров Кирилл:
Начал кататься на ВМХ до того, как родились нынешние юниоры.
Катал фокросс тогда, когда его еще не поднимали.
Тренер старшей юношеской группы велоспортсменов на детских велосипедах.
-универсален, как складной нож;
-если ты думаешь, что знаешь о базовой технике всё, то не говори ему об этом;
-от пристального взора не ускользнет ни один косяк;
-одно неловкое движение, и тебе придется начать делать его правильно, если ты хочешь попасть домой.
После части самовосхваления мы можем перейти к главному.
Сейчас нам нужно, чтобы все желающие повысить свой скилл, физическую и моральную подготовку заполнили простую форму, чтобы мы смогли составить расписание занятий на ВМХ-треке/тренажерном зале и согласовать его.
Чтобы уделить внимание каждому и увеличить коэффициент продуктивной работы, группы будут формироваться по 4 или 8 человек.
На данный момент, так сказать в идеальных условиях, мы рассматриваем следующие сценарии:
Программа XS
-Разовое посещение вмх-трека/ тренажерного зала;
-Тренировка, включающая ознакомление и отработку основных элементов езды/ комплекс упражнений, охватывающих специфику гравитипацанов и девчуль;
— Индивидуальная или групповая тренировка.
Программа S
-Фиксированная во времени( еженедельно) и пространстве тренировка выходного дня на вмх-треке/ в тренажерном зале;
-Тренировка, включающая ознакомление и отработку основных элементов езды/ комплекс упражнений, охватывающих специфику гравитипацанов и девчуль;
— Индивидуальная или групповая тренировка.
Бонусы:
— Составление плана тренировок.
Программа М
-Фиксированные во времени ( 2-3 раза в неделю) и пространстве тренировки на вмх-треке/тренажерном зале;
-Тренировка включает не только ознакомление и отработку, но и адские пытки, пока вы не научитесь правильному выполнению элементов езды;
— Индивидуальная или групповая тренировка.
Бонусы:
-Составление плана тренировок;
-Контрольные тренировки;
-Если вы не можете прогрессировать, то мы вас заставим.
Программа L
Пожалуй это то, ради чего мы все собрались здесь:
Если вы хотите от спортсмена выходного дня или велоатлета месяца подняться выше, то предлагаем вам следующее:
-Фиксированные во времени ( 2-3 раза в неделю) и пространстве тренировки на вмх-треке/тренажерном зале;
-Составление плана тренировок на каждый месяц, пока ваша лень не разлучит нас;
-Зимой вам придется остаться с нами, чтобы погрузиться в увлекательный мир физической подготовки;
-Зимние выезды в Саранск для того, чтобы вы не забыли- зачем все это.
Бонусы:
-Всё по-взрослому;
-Ты есть спорт.
Расписание на вмх-треке будет составляться под удобное время для двух последних вариантов. Пока необхидимо просто заполнить форму. Далее вся информация и обсуждения будут в нашей группе, ибо на данном этапе нет необходимости создавать группу отдельно.
В зависимости от количества желающих будет оглашена стоимость, которая будет уменьшаться в зависимости от количества групп и часов на вмх-треке.
-
добавить в избранное
1
- +132
- Мнения
Комментировать
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь. Сделайте что-нибудь.
Комментарии (71)
AleksandrSimonov
twice
Aveega
Antoshko
B-race
и лопеса же написал!
а жалко что не на треке на ангарской например. туда б гонял регулярно.
Logoffski
AleksandrSimonov
Lyoho
KonstantinMaksimov
Lyoho
racerx
B-race
racerx
Ах да, ты ещё и кучу судеб разрушил только что;D
Roya
VASTERKIN
VASTERKIN
Пока ничего не ясно, могу сказать только, что с прошлогодней платой за аренду разовая тренировка начетверых будет 1000р.С индивидуальными будет сложнее нам в плане оплаты трека, но возможно. Стоимость для тех, кто будет регулярно приезжать-будет меньше.
Сейчас нам нужно собрать информацию для того, чтобы договориться с арендой.
Roya
Roya
m12sl
Можно доехать на личном авто, можно с другом, автобусы от м. Теплый Стан ходят каждые 5-10 минут.
Душ есть на территории трека.
Roya
N01Z3
N01Z3
SergeyKuchkin
misterdx
2ham
Но да, вечер и планируется.
B-race
patrekey
Wild_Cat
1. Туры в Крым от Загремела для Веломании
2. Туры в Крым от Вадоса о которых никто ничего не знает
3. Пафосный лагерь в Крыму за 25 тыс от Кубаса
и наконец после всех этих комерсантов появляются люди, которые действительно готовы принести пользу и научить кататься:
4. Шипилка, который начал много лет назд с эндуро туров по Черногории, а сейчас занялся обучением, правда коробит взгляд почасовые тарифы, лучше предложил бы полный пакет тренировок на сезон
5. Мастерство от маэстро бмх Бочарова, уважаю!
Кто следующий?
SERG
goodman
kubas
Дело даже не в том, кто и сколько зарабатывает, а в том, что считается, что организаторы априори должны быть альтруистами. А уж если удумали урвать себе что-либо с невинных владельцев велосипедов овер 100к+, то все, сплетни, ненависть, покушения на убийство...
И никому даже в голову не приходит, что люди тратят на организацию свое время, силы, нервы, то что люди работают, и почему они не вправе на этом заработать, не понятно. В конце концов не было бы тех самых организаторов, не было бы даже что критиковать, а так есть эвенты, и многим они по душе, остальные могли бы пройти мимо, но нет...
DmitriyZaprudnov
чистый альтруизм — зло. Как сказал недавно Чичваркин, есть еще один грех — работать бесплатно.
Сейчас наши организаторы в эндуро работают бесплатно, на себестоимости и это плохо, потому что альтруизм — тема не вечная, бывают ситуации, когда от него надо отказываться и в этот момент не должна рушиться тема, которую человек контролировал.
Пример: годовой оборот любительских европейских велосипедных клубов (того же уровня, что и «смотровая тим», «покровка тим», «Собер тим», «velogearance» и пр) — миллионы долларов. И они работают годами, несут огроменную пользу и всё ок там, душевность никуда не ушла вообще, наоборот даже почему-то менее напряжная обстановка получается, когда денежные вопросы четко решены и нет этого «блябля общак делать? а не свалит с деньгами наш главный? а точно все ок будет? это все так неожиданно».
Val
Dustman
SERG
AleksandrSimonov
Antoshko
Туры Загремела вообще гениальны, никто самостоятельно не сможет проехать по такому числу разных трейлов в Крыму за неделю.
Кроме того он организует бюджетные Туры во Францию сейчас, в кризис, и предложение настолько хорошо, что есть желающие. Не понимаю твоего негодования.
Пафосный лагерь в Крыму? В чем пафос, объясни. Никто тебя не заставляет в нем участвовать. Жилья в Крыму полно, найди тихое место и отдыхай вне «замеса» )))
Dustman
patrekey
LaRUS
zloy6666
bryakomyaks
Ух, сколько ж их…
bryakomyaks
Ivan_Petrov
AleksandrSimonov
да и зачем он ему, до трека про который здесь указано не наездишься, а катать стрит или типа того дцмаю сил элементарно не хватит. Ведь если элементарно не хыатает сил ыел выдернуть, о стрите думаю речт не может идти. Вот в прокат бы взять. Хотя думаю и так ничем он не будет биться об раму.
на всякий случай киньте ссылку на дешевые детские бэмы, если Вам такие встречались.
Ivan_Petrov
Выбирайте. Вам нужны 16".
Просто велосипед это не та вещь, которую можно выбирать «на вырост». А хороший бэм потом и продать можно.
AleksandrSimonov
B-race
AleksandrSimonov
B-race
Ivan_Petrov
ScuLLy
нас смутило только одно: Привет, ребят! Вы тренируетесь или с вами можно покататься?
Roya
AleksandrSimonov
на правах шутки
AnzorShuhov
Antoshko
Roya
Roya
Rude_Boy
Любой способ, чтобы я смогла переслать план тренировок, который будет в электронном виде, и ссылку на следующий гугл док)
Roya
kusa324
По поводу альтруизма и прочего —
всебольшинство злятся на заработки «на своих», потому что завидуют, что кто-то придумывает подобные вещи раньше них самих и зарабатывает, по сути, на хобби.Я сам так подумал.
Но потом одумался и порадовался.
Coldat
james
Coldat
B-race
Я бы на вашем месте еще сделал ставку на мелких детишек, только освоивших велосипед, сейчас по весне родители будут искать куда их пристроить + они сегмнет, не привыкший к тому, что у нас в велоспорте все, кроме велосипеда, — бесплатно, поспамьте по району)
Coldat
Плюс (замечательный пример выше в коментах) родителям таких детишек нужен, как правило, сайт, корочка о том, что ты тренер международного класса и обещания о Олимпийских играх.
Такие дела)
Roya
Coldat
KirillEnikeev
А главное как вовремя я ее нашла (ну если не опоздала)
Тыц тыц тыц… хочу с вами...
Опыта (Саранск), Желания (вагон и маленькая тележка), возможности (если сильно захотеть можно в космос улететь)....
Возьмете сыроватый материал?
irishka68rus
тренировки будут проходить по такому графику:
понедельник 20:00-21:30
вторник 20:00-21:30
среда 20:00-21:30
четверг 20:00-21:30
о возможных тренировках в выходные будем сообщать в группе vk.com/trainborschmtb
Стоимость указана также в группе в прикрепленном доке.
Roya