Auster — Для форкроссеров. Настоящих и будущих.

Уже несколько человек настроились на то, чтобы принять участие в 1 этапе Протура в Польше.

Блог им. Auster: Для форкроссеров. Настоящих и будущих.

И вот появилась идея организовать программу под это.

Подробности ниже. Кстати, закоренелым даунхилльщикам рекомендую так же ознакомиться, потому как мои успехи в дх связаны на 90% с тренировками, что я предлагаю организовать.

Ее цели:
1)достойно выступить = попадание нескольких российских гонщиков в топ-20 и топ-10.
2) собрать всех и хорошо провести время, помочь решить все возможные вопросы: билеты, проживание, виза в Польшу.
3)собрать команду. не по принципу «общие спонсоры», а по принципу взаимоподдержки, когда команда помогает каждому и «разгоняет» каждого на трассе. На мой взгляд, отсутствие такой неформальной команды – главная проблема в выступлениях российских даунхилльщиков и тем более форкроссеров.

Блог им. Auster: Для форкроссеров. Настоящих и будущих.

Уверен, попасть в топ20 и топ10 более чем реально — техники у многих вполне хватает, физухи тоже.

Однако существует две проблемы: нет гоночной практики, кривая подготовка, отсутствие команды(см.выше). Но при этом у нас есть следующее:

— трек в Саранске, каких нет ни у одного гонщика в Европе;
— трасса в Протвино, на которых всем нам есть куда расти, так же как и в Саранске;
— люди, которые готовы провести полноценную тренировку на треке;
— те, кто обладают кучей знаний по тренировкам в зале, питанию и проч;
— люди, которые знаю все о том, как бюджетно и качественно съездить на гонки и тренировочный сбор в Саранск и Протвино, в Польшу;
— у каждого есть выходные, которые можно использовать, чтобы съездить в Саранск/Протвино.

Блог им. Auster: Для форкроссеров. Настоящих и будущих.

Предлагаю следующую предварительную программу:

1.       первый тренировочный выезд в Саранск +тренировки в зале +гонка
2.       второй тренировочный выезд в Саранск + официальная гонка
3.       третий тренировочный выезд в Саранск + гонка
4.       тренировочный выезд в Протвино + гонка
5.       тренировка и гонка в Польше: Протур, 1 этап.

Она будет включать:

1) организация выездов на сбор;
2) организация выездов на гонки;
2) тренировочные гонки;
3) полноценные тренировки на треке с тренером, а не просто покатушки;
4) освоение упражнений работы на станке (если будет такая возможность);
5) составление программы тренировок в зале и питания, постановка техники выполнения упражнений;
6) Несколько занятий с тренером на батуте или в гимнастическом зале.

Блог им. Auster: Для форкроссеров. Настоящих и будущих.

Для тех, кто скажет, что скука все эти тренировки.
Скука – топтаться из года в год на месте, ездить и ходить с вопросительным знаком вместо спины, бороться за первое место в нашей песочнице и зачем-то еще ездить унижаться на международные гонки. Не скука – использовать те прекрасные возможности, что у нас есть, и добиться результатов.

Про то, как проходила гонка в Польше: twentysix.ru/blog/106024.html
Про Саранск: twentysix.ru/blog/home_races/109778.html
Пропропротвино: twentysix.ru/blog/home_races/108296.html

Пишите, кому интересна такая тема, будем определяться с датами.
Отписывайте комментарии и предложения, что