Дистрофия миокарда — это страшная вещь, которая наблюдается у многих молодых спортсменов, которых бездумно загоняли тренера. Клетки миокарда погибают от закисления (регулярных тренировок и гонок на очень высоком пульсе), на их месте появляется соединительная ткань, которая плохо растягивается и плохо проводит эл-кие импульсы. Т.е. последствия ужасны и на всю жизнь. За пульсом надо следить! Достаточно 2-3 месяцев «плотных тренировок», чтоб след остался до конца жизни.
последствия от растяжения левого желудочка — это брадикардия. По сути сердце начинается работать в более экономичном режиме, вещь полезная =)
Прямой эфир
Так, чтоб добиться результатов тренирока должна состоять из трёх основных элементов — катание, девачги и соревнования. А что, мне нравится, спасибо =)
Ну, начнем с того, что Coastal Crew снимала даунхиль, а тут сплошной АМ. Как бы разные вещи, разная динамика, туда сюда.
Ну и потом, лично на мой взгляд, лишнего тут только болтовня эта их неуемная. Зато за одни только трекстенды над обрывом в никуда можно позавидовать качеству стали их яиц. Хз, как бы экшон диктуется все же условиями. Рубить на все деньги, когда у тебя через каждые 10 метров пропасть — разумно ли?
Ну и потом, лично на мой взгляд, лишнего тут только болтовня эта их неуемная. Зато за одни только трекстенды над обрывом в никуда можно позавидовать качеству стали их яиц. Хз, как бы экшон диктуется все же условиями. Рубить на все деньги, когда у тебя через каждые 10 метров пропасть — разумно ли?
дык он не для восхищения, а для доп.инфы.
Не понял, за что платить, если ты сам приехал туда? Гиду? Или услуги гида входят в аренду велосипеда?
Шелби и прочие Порше можно взять в аренду на час. Конторы находятся прямо на стрипе.
возможно в тот период времени это был потолок. Но посмотри в таблицу — потенциальный МПК (возможности сердца) поднялся именно сейчас, в 28 лет. С 6,6 литрами можно возвращаться в лыжи, но байк у меня уже в крови ))
… успеешь месяц поработать на билеты)))
это верно для скелетных мышц. Нет таких физиологических механизмов, чтобы у более-менее тренированного человека смещались пороги от низкоинтенсивной работы.
Ну, хз… мне лично оч доставил парень на флэте, я сидел и думал, когда ж уже флэт будет олимпийской дисциплиной, аналогом фигурного катания для летней олимпиады))
356 Вт — это реальная цифра. Как это будет коррелировать с результатами в КК узнаем совсем скоро — первые серьезные ЮСИ гонки уже через 2 недели.
не знаю, к чему я это. пост не вызвал восхищения.
Думаю, что статья понятна тем, кто хоть раз задумывался о построении тренировочного процесса. Кто искал ответы на важные вопросы. И они почерпнут многое.
Думаю, что те, кто «кроме головной боли от попыток все это переварить не словили ничего», на самом деле первый раз задумались о тренировках не как о покатушках. И если они когда-нибудь решат сдвинуться в результатах, то вернутся к этой статье ни раз и посмотрят на нее совсем с другой стороны.
Думаю, что те, кто «кроме головной боли от попыток все это переварить не словили ничего», на самом деле первый раз задумались о тренировках не как о покатушках. И если они когда-нибудь решат сдвинуться в результатах, то вернутся к этой статье ни раз и посмотрят на нее совсем с другой стороны.
Новые колёса от Sun Ringle стали ещё легче: Black Flag Pro SL 29" и Charger Pro SL 26" / Velomirshop.ru 22
Нет эксцентриков 135х9. Стандарт 135х10 обозначает физический размер одних лишь дропаутов рамы, а не размер оси. При этом используется стандартный эксцентрик диаметром 5мм.
Стандарт задней оси 135х10 thru axle использует вместо эксцентриков ось или быстросъемный зажим диаметром 10мм.
Стандарт задней оси 135х10 thru axle использует вместо эксцентриков ось или быстросъемный зажим диаметром 10мм.
Зато североамериканские этапы имеют небольшой разрыв по времени, что грамотно!
очень в одлскульном стиле сняли, даже без slow motion обошлись, под бодренькую музычку, круто!
Данная статья написана для спортсменов среднего и выше уровней, которые стараются повысить/максимизировать свой результат и уже имеют хорошую базу, на которые можно наложить тренировки.
Если стоит вопрос общего физического развития, а не вопрос заезжания в топ 10, то тут речь должна идти об ОФП. При этом, всё-таки, что бы прогресс был заметен через пару месяцев, два занятия в неделю — это необходимый минимум :)
Если стоит вопрос общего физического развития, а не вопрос заезжания в топ 10, то тут речь должна идти об ОФП. При этом, всё-таки, что бы прогресс был заметен через пару месяцев, два занятия в неделю — это необходимый минимум :)
нихерасе «на коленке» снято xD вот это ты отмочил канешн, такая коленочка стоит хренову срань, если что.
и что за мода коверкать слова, что за «профики», детское выражение прям, напрягучее)
прорайдэры наши валят нормально и их единицы. А если брать не скоростные дисциплины, то, к примеру, Алёхин раздает очень даже великолепно! и вот, кстати о коленках и харизме, почему-то его видео, «снятые на коленку» как раз-таки, задают жару и приятно смотреть.
А вообще, глять что делала команда Coastal Crew, вот там атмосфера, стиль, катание. А тут ребята потыкались на одной точке 2 минуты, перебрались на другую.
Видео расчитано на зрителя, мы — это зрители, каждый излагает своё мнение и это не означает, что я, к примеру, круто катаю.
и что за мода коверкать слова, что за «профики», детское выражение прям, напрягучее)
прорайдэры наши валят нормально и их единицы. А если брать не скоростные дисциплины, то, к примеру, Алёхин раздает очень даже великолепно! и вот, кстати о коленках и харизме, почему-то его видео, «снятые на коленку» как раз-таки, задают жару и приятно смотреть.
А вообще, глять что делала команда Coastal Crew, вот там атмосфера, стиль, катание. А тут ребята потыкались на одной точке 2 минуты, перебрались на другую.
Видео расчитано на зрителя, мы — это зрители, каждый излагает своё мнение и это не означает, что я, к примеру, круто катаю.
befaster_ru