вдыхать только носом — хорошая тренировка. Но это дикое ограничение поступления кислорода, поэтому на большом пульсе абсолютно все дышат и носом, и ртом одновременно. То, что слышно дыхание ртом — не значит, что нос не дышит, просто его не слышно.
Если поехать с насморком — сразу станет очевидно, что без носа не супер получается.
Прямой эфир
спасибо, будет чем заняться сегодня :)
на 9-10 страницах офигенная форма у девочки.
на 9-10 страницах офигенная форма у девочки.
Лучше вдох носом, выдох ртом. При дыхании только ртом часть отработанного воздуха при следующем вдохе возвращается в лёгкие, то есть доля кислорода во вдохе уменьшается. Сам так дышу когда бегаю, борюсь, кручу педали.
вчера опять пересмотрел и мне опять поплохело) организм не хочет больше в этом участвовать) хотя в финалах было не так жестко как в квалификации
внимательно слушал, спасибо
Серж, валит говорит на трех языках, дышит и обгоняет буржуев — супер видео, на самом деле сначала думал будет 20 минут тягомотины, а оказалось очень интересно смотреть)
подвеска не блокируется
по работе жестче в начале хода подвески
штатную пружниу нужно ставить мягче на 50-100 в ависимости от веса
по работе жестче в начале хода подвески
штатную пружниу нужно ставить мягче на 50-100 в ависимости от веса
огромное спасибо за ежедневный и подробнейший отчет! надеюсь теперь это станет постоянной традицией, а не редкостью. Сидя дома, слюни пускали, думаю, все =) Вика -молодчина!
Вика ты огромная молодец и по тому что гоняешься и по тому что делаешь такие отчеты давая другим ощутить эту атмосферу хоть на 5-10%, очень надеялся увидеть тебя по Евроспорту но раз не в этот раз то в следующий обязательно все получится!
почему Тимур болел за Афертона, а фотографировалась с ним ты? ))
да, удлинение козырька отлично помогает от дождя и немного — от грязи. Я долго думал из чего они делают доп кусочек. Вик, спасибо за фотку, всё оказалось очень просто.
А армированный скотч советую всем брать в любые горы. Как и поксипол.
А армированный скотч советую всем брать в любые горы. Как и поксипол.
Это 5 баллов!!! Обгони ее в следующий раз обязательно))))
Думается мне Шиманщики поднимут прилично денюшек на этой системе, т.к. в Европпе все ездят на прогулочных великах.
Оффтопик: а кто-нибудь знает, что за первая песня в видео?
Спасибо именно так я и подумал.
не обман, дыхание там на полную катушку почти от старта до финиша. Чуть проще только в начале на старте и на финишных 5 минутах даунхилла
да…
вот это фотосессия…
Вика-то как, цела? А то её в протоколе что-то не нашёл…
вот это фотосессия…
Вика-то как, цела? А то её в протоколе что-то не нашёл…
жаль, что трип заканчивается, очень интересно было читать выкладовываемые отчеты.
так что, Серж, нужно было смотреть внимательнее ))) в след раз ждем в заездах, конечно!!!
)))
Super