Прямой эфир
Клиника «Динамика», доктор Дёмченко. У них есть ютуб канал с массой ликбеза и упражнений. Для самодиагностики просто сделать фото у стены с ровным плинтусом — увидеть где что криво и нессиметрично.
просто я вот не могу понять, во имя чего многие пихают на 26 раму вперед колесо 27,5. смысл ведь если и есть, то минимальный, не? или это подаяние моде? «классический» маллет где 29 впереди точне не лишен смысла, ведь сглаживает специфику 29х вкруг, особенно для не высоких
маллет 26/27,5 это зашквар?Если ты не сумрачный сварщик, то, наверное, нет :)
сумрачный почет господину! хотя по превью я думал, что будет более классическое — сандей ростовки Л, максимальный энглсет, 26 сзади, 27,5 спереди, а получилось сумрачно :0
кстати, комрадс, маллет 26/27,5 это зашквар?
кстати, комрадс, маллет 26/27,5 это зашквар?
«Делайте два этих простых упражнения каждый день и проблемы уйдут!»
На самом деле — очень интересно, всё как будто про меня) попробую позаниматься.
На самом деле — очень интересно, всё как будто про меня) попробую позаниматься.
Последний раз редактировалось
Кто признает ещё одного талантливого молодого человека?
Судя по шрифту надпись SAM он из наклейки SRAM делал, прикольно)
Как минимум удивительно, что не стальной. И даже не распечатанный на 3D принтере)
Чуваки, ну откуда вы такие берётесь? Бро, не уж то ты думаешь, что я, здоровый лоб в 31 год не застегиваю шлем, потому что так хочу?) Можно мне один раз за 9 лет катания шлем с бошки уронить? Не уж то ты в жизни, ну я не знаю… Ключи от квартиры не забывал? Прикинь, забыл застегнуть.
Последний раз редактировалось
ага, мой заскар комп 2017 L с педалями 12,8 кг, правка без дропера и на 27,5
Ну если она болит только после катания то — массаж, отдых, сон, полноценное питание. Если не только после катки — то тут уже надо разбираться в чем причины а потом уже что то рекомендовать.
А как в пояснице снять напряжение после дня катания? И на поясницу бы какую нибудь информацию. Если уже проблемы там начались.
GeraRuckus