Прямой эфир
знаем мы как ты бомжуешь. У меня это называется по-царски съездить)
это техничный трейл? По-моему тупо лес коих в рф тьма, скилу хоть запрокачивайся)
В любой холмистой местности России таких техничных трейлов… — Только направление выбирай! Ковырятся в камнях изображая триалиста как то не особо «головокружиительно», больше — скучно.
Ооочень хорошо развивают! Core у скалолазов – это практически их всё! (ну, после силы пальцев).
Даже если у тебя супер-сильные пальцы, но но ты не держишь корпус на нависании – дела плохи.
Всякие палнки и прочие упражнения на развитие мышц-стабилизаторов – любимые занятия из СФП.
Особенно это касается тех, кто лазает боулдеринг и чуть более мотивированно подходит к процессу.
ps сам лазаю 2-3 раза в неделю
Даже если у тебя супер-сильные пальцы, но но ты не держишь корпус на нависании – дела плохи.
Всякие палнки и прочие упражнения на развитие мышц-стабилизаторов – любимые занятия из СФП.
Особенно это касается тех, кто лазает боулдеринг и чуть более мотивированно подходит к процессу.
ps сам лазаю 2-3 раза в неделю
В какую команду Марка не взяли, он от это лучше не поедет; его время уже давно прошло!
Не увидел «впечатляющего» выбора траекторий. Ничего особенного, имхо.
ну нечто похожее, как на видео, можно испытать в Канте на «Шампери»
А у нас в Москве вообще есть длинные трэйлы?
Братцы, реально бы хотелось знать о техничных трэйлах Москвы. Посмотрев в поискевике «съезжалки на Конском в Битце» увидел один небольшой пригорок с крутым склоном и корнями — с которых все дропают… Реально в МСК очень мало техничных трэйлов, и они на вес золота, и о них надо знать.
Не, не, тут я согласен, я вообще никогда поездом не ездил, только самолетом. Но это до пункта назначения. А далее включаем бомж мод и погнали XD А следующий сезон передвигаться буду исключительно на своей машине. И это открывает просто массу возможностей.
Последний раз редактировалось
Сумбурная статья, скомкано и не структурированно. Если начинать заниматься с trx то обязательно с инструктором, т.к. упражнения технически сложные, также можно походить и на функциональные тренировки
+ — ТС прав
— — помои стоило оставить при себе
trailworks yellow magazine
— — помои стоило оставить при себе
trailworks yellow magazine
Да, это я загнул,)) конечно что то из 07года. Чёрные штаны и серебристые цифры
оспариваю. 2007 года модельный ряд
Видосу 3 года уже. Там и вилка окнорм, 66-я 2005года как никак.)
задний вроде сплошной.
но самое тут веселое — пружинный аморт.
окнорм такое сочетание
но самое тут веселое — пружинный аморт.
окнорм такое сочетание
AndreyShevtsov