Рейтинг
+0.74
голосов: 0
Сила
0.19
maxsad
Шикарный отчет!
Очень интересно как построена схема питания.
Очень интересно как построена схема питания.
Конечно всех нужно допускать — пусть катают :).
Кстати, есть еще вариант на мелких стартах брать пробы только у ТОП5, скажем.
Кстати, есть еще вариант на мелких стартах брать пробы только у ТОП5, скажем.
Книга просто жесть :) велосипедисту нужны все группы мышц, тренировать нужно все подряд, вот 100500 упражнений на на каждую группу :) — херачте, может быть если 2 раза в день 6 дней в неделю :), то все выполните :).
Денис, то есть длительные тренировки без периодических ускорений с умеренным пульсом вообще трата времени?
Все ты понял — не надо тут :)))
Ну не знаю парни, мне кажется обсуждаются какие-то рюшечки только.
Поделюсь своими мыслями так как уже искал программера все это сделать :).
Имхо важнейшие функций для такого рода сайтов (и то чего нет ни у кого):
— Планирование;
— Аналитика;
— Тренды;
ПЛАНИРОВАНИЕ
— создание своих типов тренировок (сверхдистанции, интервалы и прочие фартлеки :)) ) — столько сколько хочу я;
— автоматическое распределение тренировок по современным тренировочным схемам на основе исходных данных (сколько часов и раз в неделю/две можешь тренироваться, сколько месяцев, когда основные старты и т.п.) Схема должна быть по типу описанных в ненаших книгах :), типа: www.vitamarg.com/f/sport/beg/serious_training_for_endurance.pdf
— возможность указывать на соревнования (разных типов — от этого будет зависеть время подведения и т.п.) и автоматическое подведение к ним;
АНАЛИТИКА И ТРЕНДЫ
— аналитика по любым параметрам и выборкам — сколько отработано, в режиме ли тренировок или нет и т.п. — аналитическая часть очень важна;
— Всякие TRIM и прочая хрень на выбор — делается не сложно, кому что нужно сами выберут;
— Ведение своих трендов — любых — вес, объем мамона, VOmax — что угодно с отображением на графике.
Вот чего хотелось бы навскидку.
Далее уже пойдут рюшки в виде социальных связей, например:
— Показывать кто катается в одних и тех же местах;
— Показывать кого ты на текущем выезде встречал (по совпадению координат и времени);
— Возможность указывать соревнования.
И прочее.
Импорт и экспорт треков и тренировок на GARMIN — обязателен.
Как-то так навскидку.
Поделюсь своими мыслями так как уже искал программера все это сделать :).
Имхо важнейшие функций для такого рода сайтов (и то чего нет ни у кого):
— Планирование;
— Аналитика;
— Тренды;
ПЛАНИРОВАНИЕ
— создание своих типов тренировок (сверхдистанции, интервалы и прочие фартлеки :)) ) — столько сколько хочу я;
— автоматическое распределение тренировок по современным тренировочным схемам на основе исходных данных (сколько часов и раз в неделю/две можешь тренироваться, сколько месяцев, когда основные старты и т.п.) Схема должна быть по типу описанных в ненаших книгах :), типа: www.vitamarg.com/f/sport/beg/serious_training_for_endurance.pdf
— возможность указывать на соревнования (разных типов — от этого будет зависеть время подведения и т.п.) и автоматическое подведение к ним;
АНАЛИТИКА И ТРЕНДЫ
— аналитика по любым параметрам и выборкам — сколько отработано, в режиме ли тренировок или нет и т.п. — аналитическая часть очень важна;
— Всякие TRIM и прочая хрень на выбор — делается не сложно, кому что нужно сами выберут;
— Ведение своих трендов — любых — вес, объем мамона, VOmax — что угодно с отображением на графике.
Вот чего хотелось бы навскидку.
Далее уже пойдут рюшки в виде социальных связей, например:
— Показывать кто катается в одних и тех же местах;
— Показывать кого ты на текущем выезде встречал (по совпадению координат и времени);
— Возможность указывать соревнования.
И прочее.
Импорт и экспорт треков и тренировок на GARMIN — обязателен.
Как-то так навскидку.
А окончание не нужно поменять (застройке -> застройки)?
Или я русский совсем забыл :-/.
А то выходит что у застройщиков могут быть проблемы, а не у нас :).
Или я русский совсем забыл :-/.
А то выходит что у застройщиков могут быть проблемы, а не у нас :).
maxsad