Друзья, в жж неожиданно вышла очень хорошая и полезная статья про проблемы тренировок с пульсометром, которые важно знать. Конечно речь идет только о райдерах, которые относительно недавно начали им пользоваться, так что существенной части читателей 26 придется пройти мимо, чтобы не загружать себя уже известной информацией.
Автор — юзер vile_gnus, на чей жж можно в знак благодарности подписаться здесь. Если вы, конечно, еще читаете жж.
Ну и оригинал статьи.

Итак, поехали собственно к полезному тексту:
Признаюсь, пульсометр, пожалуй, наиболее ценное изобретение, которое пришло из науки в широко доступный спорт и физкультуру. Замер пульса — один из важнейших неэнвазивных методов контроля уровня нагрузки, доступный, условно каждому, кто может позволить себе беговые кроссовки или велосипед для занятия спортом.

Замеряя пульс, можно узнать достаточно ли интенсивно ты сегодня тренировался, насколько полно ты восстановился, контролировать темп в гонке и на тренировках и т.п.
О том, насколько прекрасны и полезны пульсометры исписано множество статей, но, увы, гораздо реже можно встретить информацию о том, в каких случаях использование пульсометра может приводить к ошибкам и даже быть контр-продуктивным. Читать дальше →

В дополнение к прошлому видео на северном побережье. Брин Аткинсон показывает очень крутую езду на эндурнике.

И да, вопрос о поиске песни больше не стоит:)

Зачетный видос, динамичный и очень интенсивный, хоть это и не Интенс, а Санта Круз


 
 

В этом эпизоде побываем на территории Валлнорд, что в Андорре.
Увидим где живет Седрик Грасия, а так-же прикольные пыльные трейлы неподалеку, где он готовится к EWS на своем новом SantaCruz Nomad.



Приятное катание под спокойную музыку.

Свежайший трейлер от Редбулла для нового проекта RAD Company, а именно: Fairclough, Doerfling, Zink, Agassiz, Miles, Mccaul, Smith и, конечно, Semenuk. Команда показывает свои лучшие навыки и страсть к фрирайду.
 

За последний год на 26.ру было опубликовано много постов, посвященных разнообразным расширителям диапазона кассеты. Настолько много, что все эти дорогие фрезерованные сковородки уже не вызывают интереса. По большому счету, практически у всех производителей подобных изделий всё сводится к:
— купите нашу звезду / блок звезд замногоденег
— выкиньте из вашей кассеты одну / три звезды
— получите кассету с провалом по передаточным, зато с большой сковородой для езды вверх.

Понятно, что при такой схеме расширения страдает именно плавность изменения передаточных соотношений, а иногда и само переключение между сильно разными по количеству зубов звездами. А как иначе, если количество звезд в кассете остается прежним?



Суровые белорусские технари решили действовать радикально…
 
Читать дальше →

Думаю, представлять Джерома не нужо.
Чили, окрестности Сантьяго, камни, кактусы…
Жаль что этот профайл у Джерома такой короткий.  :)
Музыка: Pennywise — «Bro Hymn»

Привет! 

Случайно нашел вот это «старое» видео. Парень на 160мм вкатывает, как будто в последний раз!
Приятного просмотра.

Неплохой ролик о поездке в Непал. Пейзажи завораживают!

На розовом велосипеде появилось интересное видео от Криса Коварика.
В видео есть всё, отличный райдер, отличный саундтрек, отличный байк.
Прошу ознакомиться:

Читать дальше →