Даже в той же самой качалке, чтобы хорошо например выступать в жиме лежа — надо просто делать жим лёжа. Но в какой-то момент ты упрешься в планку и чтобы конкурировать с другими спортсменами и преодолеть эту планку — надо будет делать изолирующие упражнения. Ибо при жиме одна мышца уже работает на потолке, а другие еще даже не начали работать.
Тут тоже самое, чтобы вырасти на нашем уровне — надо просто кататься, а чтобы конкурировать с мировыми гонщиками — да, помимо этого надо тренироваться.
Мы ведь почти все до сих пор по пальцам можем пересчитать выезды в горы, а узнай сколько раз до 18 летнего возраста в горах катался тот же Броснан:)
Но начинание полезное, тренировки еще никому не мешали:)
Последний раз редактировалось


Однако не соглашусь. Встегиваться легче — это не про таймы, особенно если подошва уже немного разработана пружинами. Перед шипа попадает под рамку хуже, чем у других. А уж если что попало, то и заднюю часть зацепить то ещё занятие. Попасть наугад и продавить очень сложно.
По поводу не болтающейся ноги хочу напомнить про вертикальный люфт таймов, когда тянешь ногу вверх и собственно большую угловую свободу, чем у шимано.
Всё наоборот.
Я не говорю, что плохие педали. Хорошие, но лучше или хуже шимано — субъективно.
DenisGorchakov