Прямой эфир
А можно узнать для чего нужны барышне на марафонском велике 26" ось 15 мм и «тапеная» вилка?
Век живи, век учись©. Честно не знал про РМ и 140мм
В жопу РМ в таком случае.
В жопу РМ в таком случае.
А если чувакам действительно есть, что показать, то чего стесняться?
PS — Механики Veloprobeg пользуются правильным динамометрическим ключом.
PS — Механики Veloprobeg пользуются правильным динамометрическим ключом.
да вопрос«больной» в прямом смысле.
Жду статьй для травмированных.
п.С.
Иногда занимаюсь растяжкой мышц/сухожилий плеча (у меня руку не получается высоко поднять — после травм подвижность плеч малость снизилась), это выглядит как разминка перед тренировкой.
Сначала разогрел, а потом тянусь в разные стороны — помогает, перестали хрустеть.
Жду статьй для травмированных.
п.С.
Иногда занимаюсь растяжкой мышц/сухожилий плеча (у меня руку не получается высоко поднять — после травм подвижность плеч малость снизилась), это выглядит как разминка перед тренировкой.
Сначала разогрел, а потом тянусь в разные стороны — помогает, перестали хрустеть.
да, у меня руль шириной 760 для ДХ столько же весит…
чем больше колесо, тем меньше места для хода подвески, и больше габариты, при прочих равных прочность заведомо меньше, вопрос зачем это?
Одно время частенько получал растяжения и вывихи плеча, кисти и голеностопа. После травм каждый раз сильно ограничена подвижность и ни о каком велосипеде не может быть и речи.
От себя в качестве средства восстановления\укрепления могу порекомендовать сквош. Игра достаточно занимательная: не надоедает, развивает подвижность и укрепляет суставы, развивает выносливость. Значительно увеличивается скорость реакции, прокачивается «рывок». 40-60 минут активной игры 3-5 раз в неделю дают очень приличный и хорошо ощутимый эффект. Вместе с настольным теннисом отлично дополняет тренажерный зал :)
От себя в качестве средства восстановления\укрепления могу порекомендовать сквош. Игра достаточно занимательная: не надоедает, развивает подвижность и укрепляет суставы, развивает выносливость. Значительно увеличивается скорость реакции, прокачивается «рывок». 40-60 минут активной игры 3-5 раз в неделю дают очень приличный и хорошо ощутимый эффект. Вместе с настольным теннисом отлично дополняет тренажерный зал :)
осталось только коврик для тренировок намутить))))
в декатлоне вроде есть, ролик из пены
наколхозить… хм, можно попробовать скрутить и зафиксировать коврик для тренировок
наколхозить… хм, можно попробовать скрутить и зафиксировать коврик для тренировок
Да. В английской чётче написано. Тут этот проклятый союз «если» всю малину портит. И опять же. У нас написано просто что при малых деформациях. А в английской вполне чётко — при малых относительных деформациях.
Так что я думаю дискуссию стоит закрутить. Из приведённой выше ссылки minus'a вполне понятно, что всё сугубо индивидуально.
Так что я думаю дискуссию стоит закрутить. Из приведённой выше ссылки minus'a вполне понятно, что всё сугубо индивидуально.
хм, а что у него за ролик такой? где то продается, или вполне реально наколхозить?
Хм, надо наверно английскую Вики почитать, тут невнятно. Вроде и правда не связано, но тогда бы хоть разделили эти предложения.
говорят, после первого надо на 3 недели обездвижить руку, чтобы уменьшить вероятность повторных вывихов, но этого почти никто не делает — сустав встает на место и кажется, что все ок)
Ток вот почему то в SRAM не считают, что он для ДХ:
«Product Description
Our lightest cross-country riser bar is cold-drawn triple-butted AL-7050-TV alloy, the same high-strength material used in Truvativ's Stylo and Holzfeller high-end racing cranksets.»
Вес 273 грамма. Ну прям чугуний.
www.mtbr.com/cat/controls/handlebar/truvativ/team-riserbar/prd_362591_123crx.aspx
«Product Description
Our lightest cross-country riser bar is cold-drawn triple-butted AL-7050-TV alloy, the same high-strength material used in Truvativ's Stylo and Holzfeller high-end racing cranksets.»
Вес 273 грамма. Ну прям чугуний.
www.mtbr.com/cat/controls/handlebar/truvativ/team-riserbar/prd_362591_123crx.aspx
чур тебя) надеюсь эта мода остановится на ХС и когда я захочу себе взять что нибудь на 150 мм для эндуро, ещё будет нормальный выбор великов на 26 дюймов.
lokki