Прямой эфир
Ни цепи, ни кассеты… Нафига тут вообще шатуны тогда?
И где тормоза? Тапком тормозить?
Недоработанный концепт.
И где тормоза? Тапком тормозить?
Недоработанный концепт.
Было бы круто запилить кнопку поддержки прямо в пост, можно даже никуда не переходить в результате (это я к Мише обращаюсь))
рано еще объявлять, что эндуро 29 едет быстрее чем 27.5, рано
Даже у городского велосипеда HA около 64°
на Авито местном не смотрел?
КАМА — 1000р www.avito.ru/moskva/velosipedy/velosiped_skladnoy_kama_aist_salyut_sssr_1210718830
КАМА — 1000р www.avito.ru/moskva/velosipedy/velosiped_skladnoy_kama_aist_salyut_sssr_1210718830
Шипы только когда прям слой льда и снег помогают, тогда можно… а на именно смерзшейся земле не работают, плюс мерзлая земля на плацу обычно предварительно превращена по грязи в не в ровную поверхность, а очень разбитую, когда эти колдобины замерзают, становится очень травмоопасно. Плюс по такому твердому грунту. все равно что по асфальту — очень большая нагрузка на связки и суставы, ноги быстро у лошади отвалятся) А их нужно беречь))
В абхазии была в детстве, очень понравилось, хочу еще! но вообще заброшки всякой везде полно)
В абхазии была в детстве, очень понравилось, хочу еще! но вообще заброшки всякой везде полно)
Да, можно довести ХСЕ до состояния велобола. Это просто. Есть куда расти.
у меня велика нет ее поехать. я тут уже поспрашивал)
Отлично, просто отлично)
Я уже жду отчет с гонки)
Я уже жду отчет с гонки)
Про клинья:
— это придумка Specialized;
— это работает оптимально либо с хорошо подобранными стельками Specialized, либо с другими, не менее жёсткими и хорошо подобранными;
— большинство стоковых стелек сделаны из говна и имеют соответствующую жёсткость;
— подклинивание метатарзального отдела имеет смысл, когда опора свода выставлена;
— безусловно, это (дорого) могут быть индивидуальные стельки — тогда и клинья можно сделать индивидуально и лучше, чем Specialized;
— это могут быть просто хорошо подобранные по высоте свода и жёсткости стельки (могу ответственно говорить о Specialized и Sidas).
Самое хреновое (это я, как мастер по стелькам говорю) — стельки и клинья сами по себе — отнюдь не лечение. И смотреть надо отнюдь не только на положение стоп. И править — не за 10 минут…
— это придумка Specialized;
— это работает оптимально либо с хорошо подобранными стельками Specialized, либо с другими, не менее жёсткими и хорошо подобранными;
— большинство стоковых стелек сделаны из говна и имеют соответствующую жёсткость;
— подклинивание метатарзального отдела имеет смысл, когда опора свода выставлена;
— безусловно, это (дорого) могут быть индивидуальные стельки — тогда и клинья можно сделать индивидуально и лучше, чем Specialized;
— это могут быть просто хорошо подобранные по высоте свода и жёсткости стельки (могу ответственно говорить о Specialized и Sidas).
Самое хреновое (это я, как мастер по стелькам говорю) — стельки и клинья сами по себе — отнюдь не лечение. И смотреть надо отнюдь не только на положение стоп. И править — не за 10 минут…
Как человек немножко поживший, культивирующий в примерно равных долях КК, шоссе и АМ — с одной стороны, как регулярный пациент подиатра — с другой, и как профессионал, работающий с коррекцией положения стоп-коленей с третьей, спешу заявить следующее:
— как любая подобная сводная статья, данная затрагивает массу аспектов, но не копает вглубь;
— кроме специфики (прыжковой, крутильной...), есть ещё и физиологические аспекты — пронация и супинация (особенности положения стоп-коленей);
— вступая в обсуждение фундаментальных тем, мы забываем, что большинство из нас не имеет опыта системной постановки посадки и положения ног при педалировании с тренером хотя бы по одному виду «крутильных» видов деятельности.
В ОСТАТКЕ:
— безусловно, постановка шипов — штука индивидуальная вообще и зависит от типа катания;
— очевидно, смещая шипы, мы подключаем разные группы мышц;
— разумеется, эксперементировать с положением шипов надо;
— таки да, таймовские/кранковские/луковские шипы позволяют несколько большую свободу постановки
— в общем — ничто не ново.
К ЧЕМУ ЖЕ ПРИЗЫВАЮ Я?
1. К консультации, как минимум, у специалиста (подиатра, ортопеда...) по взаиморасположению ВАШЕЙ спины, коленей, стоп;
2. Учёту ВАШИХ индивидуальных особенностей при настройке вашего кокпита;
3. К вдумчивой работе с тренерами на станке (велосипед, лучше — шоссейный) и в спортзале — внешний контроль и обратная связь. Сместиться относительно поставленного положения, учитывая специфику — просто
— как любая подобная сводная статья, данная затрагивает массу аспектов, но не копает вглубь;
— кроме специфики (прыжковой, крутильной...), есть ещё и физиологические аспекты — пронация и супинация (особенности положения стоп-коленей);
— вступая в обсуждение фундаментальных тем, мы забываем, что большинство из нас не имеет опыта системной постановки посадки и положения ног при педалировании с тренером хотя бы по одному виду «крутильных» видов деятельности.
В ОСТАТКЕ:
— безусловно, постановка шипов — штука индивидуальная вообще и зависит от типа катания;
— очевидно, смещая шипы, мы подключаем разные группы мышц;
— разумеется, эксперементировать с положением шипов надо;
— таки да, таймовские/кранковские/луковские шипы позволяют несколько большую свободу постановки
— в общем — ничто не ново.
К ЧЕМУ ЖЕ ПРИЗЫВАЮ Я?
1. К консультации, как минимум, у специалиста (подиатра, ортопеда...) по взаиморасположению ВАШЕЙ спины, коленей, стоп;
2. Учёту ВАШИХ индивидуальных особенностей при настройке вашего кокпита;
3. К вдумчивой работе с тренерами на станке (велосипед, лучше — шоссейный) и в спортзале — внешний контроль и обратная связь. Сместиться относительно поставленного положения, учитывая специфику — просто
А почему нельзя катать на лошади по мерзлой земле, у них же тоже шиповка есть?
А по поводу природы поглащающей постройки, это тебе в Абхазию надо, там это на каждом шагу:) с трейлами там правда напряг, в основном дороги для УАЗиков:(
А по поводу природы поглащающей постройки, это тебе в Абхазию надо, там это на каждом шагу:) с трейлами там правда напряг, в основном дороги для УАЗиков:(
Да, тоже написать хотел. + еще можно клинья ставить если надо.
В общем эксперементировать надо и понять, как лучше именно «тебе».
В общем эксперементировать надо и понять, как лучше именно «тебе».
да, статью читал. Поэтому и пробовал.
Видел фото женщик из Кубка мира у кого шипы смещены назад.
При этом спрашивал и у наших ТОПов как у них стоит шип.
К примеру Антон Ситцов ответил, что под суставом большого пальца.
п.с. уточню, что у меня шип все же ближе к суставу мизинца, чем к суставу большого пальца.
Видел фото женщик из Кубка мира у кого шипы смещены назад.
При этом спрашивал и у наших ТОПов как у них стоит шип.
К примеру Антон Ситцов ответил, что под суставом большого пальца.
п.с. уточню, что у меня шип все же ближе к суставу мизинца, чем к суставу большого пальца.
>не забудьте обсудить и включить в договор те процедуры, которые вам удобны и нужны в случае неуплаты аренды за следующий месяц вовремя
Разумеется.
>как быть в случае закрытия. демонтаж или консервация и тп
Уже даже знаем куда развезем спот по частям.
Разумеется.
>как быть в случае закрытия. демонтаж или консервация и тп
Уже даже знаем куда развезем спот по частям.
Доступность — МЦК и/или метро. Это один из важнейших пунктов.
tazhate