MTB обладает чудесным преимуществом перед BMX — амортизационная вилка. Несчастные бемеры лишены подстраховки, их рули ломаются с большим вредом для здоровья, чем мтбшные. Да и мысли о зрелой жизни с болящими и хрустящими руками не радуют.

Сегодня на рынке настоящее изобилие. Прошли черные годы, когда самым бюджетным амортом был дерт джампер, о этот образчик качества и прекрасной работы в купе с ничтожно низким весом.

Настройки вилок и что они делают:

1) Preload — предварительная нагрузка. Это когда пружину внутри ноги дополнительно сжимает поршень, что делает вилку жестче. Бывает воздушная (Марзочи, рст) и пружинная. Либо подкладка проставочных колечек в ручную (рок шокс арбуз).

2) Rebount — отскок. Скорость возврата вилки после сжатия. В ноге с маслом находится поршень с дыркой. Вы крутите настройку и открываете или закрываете дырку — масло бежит быстрее и наоборот. Вилка возвращается быстро или медленно.

3) Compression — компрессия, трудность сжатия вилки в определенный момент. Например, до середины вилка мягкая, а потом ее почти невозможно прожать. Существует для избегания пробивания вилки, спасает жизнь рукам и деталькам. Так же позволяет заблокировать вилку полностью, но нас это не интересует. Катание на заблокированной вилке ломает ее (в нашем случае).

4) Floodgate — порог срабатывания. Настройка у вилок RockShox. Позволяет отодвинуть срабатывание компрессии. Эффективная настройка для отработки мелочи при разгоне.

5) U-turn — регулировка хода. Бывает пружинная и воздушная. В хороших вилках не меняет жесткость работы. Например вы катаете и легкий фр и стрит на 26 велике, вам надо 95 мм на дерт и 130 за городом.

6) Dual-air — возможность накачать отдельно негативную камеру, для изысканного отскока.

7) Solo-air — воздушная камера, возможность накачать только позитивную камеру, отскок настраивается автоматически.

Остальные настройки нас, не затронут, забивать голову не будем. Продолжение инсайд.
Читать дальше →

 

 
Братья и Сестры… В преддверие halloween’а с большой радостью я представляю вам свое новое детище Intense Tazer HT под кличкой Devil – (на самом деле в честь потрясающей актрисы Nessa Devil но это опустим). Велик родился на фоне умервчления 4Х и в муках выбора между тремя фокроссывыми рамами – Evil, Yeti и Intense. Выбор в пользу последней был сделан, основываясь на голосовании, проведенном среди моих не велосипедных друзей, и вето которого наложила моя жена. Итак за срок около 10 лет это мой первый HT велосипед с рамой не Kona. Читать дальше →

Есть программа, ежедневно программы про велики МТБ, БМХ. Но есть и многое другое.Программы о недавних событиях, есть фильмы о прошлых евентах. Смотрите и радуйтесь. Надеюсь не набоянил. Поиск 26 результатов не дал.
ССЫЛКА
ССЫЛКА 2 я сам еще не понял как это, но работает.

Скоро будет ровно год, как я озаботился постройкой памп-трека собственного изготовления. Думаю, это хороший повод подвести некоторые итоги и презентовать достигнутый результат велообщественности, тем более что получилось вроде бы неплохо.


 
  Читать дальше →

Я уже несколько раз упоминал об этой тренировке, и теперь хочу рассказать о ней подробнее. Из личного опыта — это единственная тренировка, которая позволяет полностью снять эффект забитости рук на некоторое время. На некоторое время потому, что эффект от этих тренировок пропадает за несколько месяцев активного катания и их надо продолжать делать в течении сезона (именно эту ошибку я допустил в этом сезоне, думая, что уже окончательно преодолел проблему).
Большая часть из нас неправильно понимает процесс забивания рук. Забитость рук, — это невозможность мышечных волокон разжаться после нагрузки, т.к. именно для разжатия им (волокнам мышц) требуется энергия. Забитые руки — это полностью сжатые мышцы, которые, расширяясь, создают избыточное давление внутри мышечной оболочки (фасции) и этим давлением перекрывают внутримышечные кровеносные сосуды, по которым к сжатым мышцам должна поступать кровь с питательными веществами, необходимыми для «разжатия» мышечных волокон. Читать дальше →

Вероятно каждый кто более или менее серьёзно занимался спортом однажды задавался вопросом «Могу ли я улучшить свои результаты при помощи специальных добавок?» Не так давно и я постарался разобраться в этом вопросе. Скажу сразу, тем эта окутана огромным числом различных мифов, в плену которых я находился довольно долгое время. И стоит лишь разобраться с одними, как возникают новые. Поэтому я решил начать цикл статей по этой тематике с одной стороны для того, что бы поделиться своим опытом и той информацией которую нашел в открытых источниках, а с другой — для того, что бы узнать и ваше мнение. Будем надеятся, что в ходе обсуждения всё таки родится истина.
Читать дальше →

Good news everyone!


 
Вместе с июньским номером журнала МBUK в комплекте шел диск с обучающим видео от Фабьена Бареля — Skills for thrills.
Невзирая на жутчайший акцент Фабьена, на питерском DHFR, благодаря юзеру CT_, появился любительский, адаптированный для мтбэшников, перевод. Сперва речь шла только о  субтитрах, но при первых дублях озвучки, они выдержала тесты на стрессоустойчивость у подопытных (коим мне посчастливилось быть).
Видео не только полезно для растущего организма юного райдера, но и чертовски красиво, что тоже не может не радовать.
 
Итак, скачать версию с русской озвучкой и возможностью выбора аудио дорожки (в mp-4 в русской озвучке, без возможности выбора аудио-потока) или английскую версию.
 
PS: для желающих наложить сабы, сделать профессиональную озвучку голосом Левитана и т.п. можно легко запросить текст непосредственно у автора озвучки и перевода.
 
Утощн! (хотел написать «Еnjoy!», но так даже лучше)

Я уже давно видел трэйлер. Наконец вышел и полнометражный фильм. Катаются лучшие немецкие райдеры: Felix Rosendahl, Jonas Berndt, Patrick Schweika, Sascha Dietzel, Julian Puczkus, Tobi Wrobel, Niki Leitner, Marius Hoppensack, Amir Kabbani, Hendrik Tafel, Patrick Rasche, Boris Beyer, Ludwig Jäger, Stephan Peters, Robin Specht, Carlo Dieckmann и Mike Plümacher. Приятного просмотра.

Итак вашему вниманию представляется фильм от создателей Days of Dirt с необцычайным для нас выбором качества. Есть возможность скачать и просмотреть фильм в качестве DVDrip, дабы быть в курсе о чем фильм, а можно скачать в качестве DVD5 и в плоной мере насладиться видео. Читать дальше →