Girls_Fitness_Downhill — Пятничное о будничном

Почти все люди, которые никогда целенаправленно не занимались спортивной подготовкой к сезону, задаются вопросом: «С чего же начать?». 
Многи сразу же покупают абонемент в тренажерный зал и начинают истязать себя силовой нагрузкой. 
Однако, прежде всего нужно развить функциональные возможности организма — совершенствовать работу различных систем (кровоснабжения, дыхания, мышечную). Необходимо подготовить базу для дальнейших тренировок. 
И мы сняли для Вас видео о нашей тренировке в живописном Парке 300-летия Санкт-Петербурга. Вместо тысячи букф.


 
Читать дальше →
  • +125
  • 21
  • 15 ноября 2013, 16:20
  • 8123