КОВАЛЬ - организатор велотуров на юге России — 22/04-09/05 '17 "Sober Skill Camp" для начинающих и прогрессирующих райдеров
Полноценный анонс уникального мероприятия — “Собер скилл кэмп” для начинающих и прогрессирующих райдеров, которое пройдет с 22 апреля по 9 мая 2017 года вблизи с Краснодаром на склонах горы Собер-Баш. В чём же уникальность кэмпа? Кто на этот раз в составе инструкторов? Что ждёт тех, кто приедет на Собер весной 2017 года? Всё это ниже по тексту>>
Читать дальше →
- +105
- 17
- 04 декабря 2016, 23:39
- 6760
-
Тренировки — Анонс первых мтб-сборов 2017 года в Саранске
Московские дела никак не давали мне взяться за это пост. Лишь вырвавшись на земли будущих событий: прокатившись по треку в Саранске и вспомнив пару десятков «новичковых» упражнений, что учили меня кататься в далеком 2004 году — наконец, собрал все детали и, как ингридиенты хорошего сэндвича, слой за слоем, уместил в этот анонс.
Всем, кто зарегистрировался на январские сборы, сегодня-завтра придет письмо с подтверждением на почту. Если же кто-то еще не успел оставить заявку, держите ссыль. Не тяните, пожалуйста, — бронирование мест совсем скоро откроется.
Причем же здесь стильный парнишка, закладывающий тейбл с кикера? Ответ ищите в дебрях анонса под катом.
Читать дальше →
- +102
- 18
- 26 ноября 2016, 16:14
- 6202
-
Пятничное — Слышали, что в Великобритании один парень после падения подал иск на своего инструктора по МТВ на 4 миллиона фунтов?
- +38
- 71
- 11 ноября 2016, 20:55
- 7532
-
World events — Немного о тренировках перед чемпионатом мира по даунхиллу
На самом деле не немного, пост огроменный (я предупредил). Сложно сказать, туман или пыль на фото выше, потому что засуха внесла свои коррективы. Трасса менялась и продолжает меняться после каждого проезжающего по ней участника, обнажаются корни и новые камни, появляются траектории. Зрелищная церемония открытия положила начало череде событий, среди которых вчерашний 4x, а вскоре пройдут заезды на время по даунхиллу. А пока предлагаю посмотреть, что же творилось в течение двух дней тренировок по скоростному спуску.
Читать дальше →
- +76
- 3
- 10 сентября 2016, 15:08
- 3015
-
Всё о кросс-кантри — Тренажеры для подготовки и реабилитации гонщиков (часть 2)
Трасса гонки в кросс-кантри пролегает в большинстве случаев по неровной поверхности, что предъявляет специфические требования к технике езды на велосипеде. Для решения задачи совершенствования навыков езды в таких условиях был разработан специальный тренажер
Схематическое изображение этого тренажера:
Читать дальше →
Схематическое изображение этого тренажера:
Читать дальше →
- +186
- 16
- 16 июня 2016, 13:32
- 6655
-
#Borsch — Тренируй-возвращай!
- +94
- 39
- 21 апреля 2016, 12:32
- 5569
-
N01Z3 — Тренировки Nino Schurter
Вашему вниманию представляется видео с примером тренировков Nino Schurter
Как по мне, пальма первенство за самые странные упражнения у него.
Читать дальше →
Как по мне, пальма первенство за самые странные упражнения у него.
Читать дальше →
- +79
- 9
- 18 февраля 2016, 23:11
- 4778
-
Тренировки — Анонс вторых мтб-сборов 2016 года в Саранске
Мы взяли небольшой тайм-аут, чтобы проанализировать январские сборы, собрать фидбек и сделать выводы. По-моему, в определенной степени работа над ошибками нам удалась, и теперь наконец-то готовы анонсировать вторые сборы 2016 года.
Даты: 18-23 февраля. По набору мероприятий все будет аналогично, но вот их содержание и распределние по расписанию несколько изменится.
Подробности далее.
Читать дальше →
- +47
- 20
- 01 февраля 2016, 03:42
- 5886
-
Тренировки — Личный опыт тренировок в зале для МТБ - часть II, Сила и Скорость
Картинка Для Привлечения Внимания
В недавно озвученном Раскладным ролике от GMBN про выносливость в самом конце прозвучало буквально одно предложение, дескать конечно если вам вдруг надо закрутить в подъем или проехать сложный участок то ваш пульс подскочит и возможно вам надо поделать интервальные тренировки. А в следующем ролике поговорили о приседаниях и отжиманиях. Но поскольку 30 минут станка в неделю этот максимум на который я мог бы согласиться — в этой части как раз и поговорим об интервальных тренировках направленных на развитие взрывной силы и силовой выносливости («кардио» и баланс переехали в третью часть).
Читать дальше →
В недавно озвученном Раскладным ролике от GMBN про выносливость в самом конце прозвучало буквально одно предложение, дескать конечно если вам вдруг надо закрутить в подъем или проехать сложный участок то ваш пульс подскочит и возможно вам надо поделать интервальные тренировки. А в следующем ролике поговорили о приседаниях и отжиманиях. Но поскольку 30 минут станка в неделю этот максимум на который я мог бы согласиться — в этой части как раз и поговорим об интервальных тренировках направленных на развитие взрывной силы и силовой выносливости («кардио» и баланс переехали в третью часть).
- +56
- 13
- 24 декабря 2015, 22:26
- 11861
-