Прямой эфир

Поставка Knog – велофонарики и замки / Hellride 6
Кстати, а бывают фонари, совмещенные с выносами?
avatar

velikain

На Sabotage!!! 2013 / Наши гонки 6
можно конечно пофлудить, но у меня есть аргумент:
Госстандарт РФ от 14 декабря 2001 г. N 529-ст:
Наименование страны краткое Беларусь
Наименование страны полное Республика Беларусь
Буквенный код альфа-2 BY
Буквенный код альфа-3 BLR
Цифровой код страны 112
 
В Белоруссию ездить не советую ;)
Was edited last time on
avatar

pashevich

Домашний тренажер! / Тренировки 111
окай
avatar

misterdx

Домашний тренажер! / Тренировки 111
прикинь, таки полуприсед реально легче полного приседа) и чтобы развивать в каждой точке движения максимальное усилие, на которое тело в этом положении способно, цепи и вяжут. они как овальная звезда на системе) 
avatar

boogie

«Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не катал…» / Forward 16
Хорошая статейка! Желаю удачи и побед в новом году)
avatar

ChernyyAkonit

На Sabotage!!! 2013 / Наши гонки 6
А будь ты грузином, американцам бы говорил, что нет такой страны Джоржия?
avatar

mafflin

Домашний тренажер! / Тренировки 111
косяк
Was edited last time on
avatar

misterdx

Уроки правильной посадки (с). Версия от kuzlich. / Блог главного домового страны. 74
Я не о том. Я о подходе к вопросу. Я считаю, что если взялся за тяжелую ношу вроде «уроки правильной посадки», то либо ты подходишь к вопросу с научной стороны и максимально безукоризненно тезисно излагаешь о том, как себя ведет велосипед с райдером, почему он едет и поворачивает, как должен вести себя райдер, чтобы использовать физику в своих интересах с максимальной пользой; либо ты с позиции огромного удачного опыта катания и гонок делишься как получается приобрести полезные рефлексы, что тренировать, чего избегать.

Самое забавное, что оба подхода уже были задействованы, сверстаны и изданы в виде книги Лопеса и Маккормака. (неоднократно упомянутой)

Целесообразность использовать иные подходы — крайне сомнительна.
avatar

VoidWanderer

Уроки правильной посадки (с). Версия от kuzlich. / Блог главного домового страны. 74
Да, точно, ошибся)
Was edited last time on
avatar

AlekseyKorobov

Домашний тренажер! / Тренировки 111
и чем этот тезис противоречит предыдущему оратору? вес за счет цепей снижается в нижней точке амплитуды, когда рычаги невыигрышные и максимальная нагрузка на суставы (Аскель собственно и поясняет «to put some stress off my back and knees» и увеличивается в верхней, когда рычаги благоприятнее и в работу включается сильный верх квадрицепса. а дельтоиды с цепями… месье знает толк в извращениях, на них и без того полно изолирующих упражнений на любой вкус.
avatar

boogie

Сонька съёмная панелька. Первые впечатления от AS30V / Lexapskov 24
снижения контраста и получение детальности можно и на gopro c protune получить. а постобработка это уже отдельная история и зависит от кол-ва познаний в видеоредакторе.
avatar

andim

Домашний тренажер! / Тренировки 111
Кто б там что скептическое не говорил об этом снаряде и данных упражнениях, это однозначно полезней звездежа в интернете.
avatar

VladimirDolgin

Уроки правильной посадки (с). Версия от kuzlich. / Блог главного домового страны. 74
Полностью согласна. Только насчет рефлексов, наоборот: приобретенные — условные.
avatar

Garrett

«Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не катал…» / Forward 16
Лучше гор может быть только рама Forward 4100 в свободной продаже по разумной цене ;)
Was edited last time on
avatar

velikain

Домашний тренажер! / Тренировки 111
а Трейси Моузли стояла на фитболе(вру, половина фитбола — Босу) закручивая торс со штаногой в руках)
Was edited last time on
avatar

amstafff

Домашний тренажер! / Тренировки 111
Я вот больше хочу себе уницикл плюс скейт купить для треннировок.
avatar

Aux

Домашний тренажер! / Тренировки 111
Трекстенд очень быстро теряет свою эффективность в плане физической нагрузки. После двух-трёх месяцев треннировок тело начинает очень хорошо держать баланс и ты почти не двигаешься на велосипеде. Просто тупо стоишь на месте и всё. Поэтому в плане физической нагрузки можно просто стоять на месте без велосипеда — будет тот же эффект.
 
Конечно, его можно разнообразить, прыжками там, отпусканием рук и прочим. Но когда ты стал чувствовать себя стабильно, эффект на физуху будет просто микроскопическим.
avatar

Aux

«Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не катал…» / Forward 16
А раму можно будет увидеть в свободной продаже когда-нибудь? Есть планы на это?
avatar

Surycat

Домашний тренажер! / Тренировки 111
заглушка эллиптическая приварная)
такими трубы водопроводные (или другие трубы) заваривают на концах. 
Was edited last time on
avatar

0xDEADBEEF

«Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не катал…» / Forward 16
ну и форвард молодцы тоже
avatar

ilyamaksimov