Прямой эфир
там, где нельзя копать, нужно сыпать, логично же)
БОНЖУР… а! сидела сидела и поняла, что не могу я вытерпеть и просто промолчать. пусть сегодня я буду злым тролем.
Штука клевая, но чет мне подсказывает, что ты пока еще не очень поняла, зачем она тебе нужна :)
Конечно, хорошо сделать хоть что-то, если ты не успеваешь в зал, но в любом случае должна быть какая-то программа тренировок или осознание того, что ты делаешь ну и тут я могу долго воду лить :)
Как сказали выше, то это не совсем баланс… Ты нагружаешь кучу разных мышц и тд… НО, на мой взгляд, отжимания на данном агрегате должны быть в комплексе с остальными упражнениями… даже банально выпрыгивания, отжимания от пола, скамьи, и тд… если между твоими подходами будет лимитированный отдых — это уже будет совершенно другая история. Короче КПД нужно как-то увеличивать от всех этих телодвижений.
Ну и осталось научиться на этой штуке еще и отжиматься, а то пока не совсем уверенно выходит :)
Ну и естественно, чтобы быстро или не быстро ездить ДХ, 4х… да любую дисциплину не достаточно чего-то одного: только зала или станка, или чего-то другого.
Я не тренер, опыт у меня не такой, что есть чем поделиться и вообще никого учить ничему не хочу, но свои 5 копеек все же вставлю.
Ну и ты же понимаешь, что теперь выхода просто нет. Если раньше можно было сказать, что сил нет, руки мрут и тренироваться некогда, то теперь этот аргумент не работает :)
Штука клевая, но чет мне подсказывает, что ты пока еще не очень поняла, зачем она тебе нужна :)
Конечно, хорошо сделать хоть что-то, если ты не успеваешь в зал, но в любом случае должна быть какая-то программа тренировок или осознание того, что ты делаешь ну и тут я могу долго воду лить :)
Как сказали выше, то это не совсем баланс… Ты нагружаешь кучу разных мышц и тд… НО, на мой взгляд, отжимания на данном агрегате должны быть в комплексе с остальными упражнениями… даже банально выпрыгивания, отжимания от пола, скамьи, и тд… если между твоими подходами будет лимитированный отдых — это уже будет совершенно другая история. Короче КПД нужно как-то увеличивать от всех этих телодвижений.
Ну и осталось научиться на этой штуке еще и отжиматься, а то пока не совсем уверенно выходит :)
Ну и естественно, чтобы быстро или не быстро ездить ДХ, 4х… да любую дисциплину не достаточно чего-то одного: только зала или станка, или чего-то другого.
Я не тренер, опыт у меня не такой, что есть чем поделиться и вообще никого учить ничему не хочу, но свои 5 копеек все же вставлю.
Ну и ты же понимаешь, что теперь выхода просто нет. Если раньше можно было сказать, что сил нет, руки мрут и тренироваться некогда, то теперь этот аргумент не работает :)
Was edited last time on
особенно збс было на скользской деревяшке старта)
1-10 МАЯ трейл-райд тур по Черноморскому побережью. EN, FR, DH. / КОВАЛЬ - организатор велотуров на юге России 67
спасибо, что поддерживаеш топик)
Очень угарное имероприятие. Как это было в 2011 и 2012 годах:
но мы то знаем, что причина не в трассе. а вообще ребята жаловались что там земли для постройки нет, и не везде копать можно, кабель какой-то проходит.
Надеюсь, что сезон 2014 у ребят будет не менее насыщенным :)
Ну в Магнитке кстати вполне себе збс было последний раз.
Надо только это не за два дня строить и не на одну гонку. А совсем в идеале после девятки уйти левее и обогнуть этот холм, можно будет еще пару больших пролетов или ритмичку длинную воткнуть.
Надо только это не за два дня строить и не на одну гонку. А совсем в идеале после девятки уйти левее и обогнуть этот холм, можно будет еще пару больших пролетов или ритмичку длинную воткнуть.
1-10 МАЯ трейл-райд тур по Черноморскому побережью. EN, FR, DH. / КОВАЛЬ - организатор велотуров на юге России 67
Всем доброго времени суток. Вело покатушки конечно дело хорошее, но люди должны знать с кем они на эти покатушки едут. Хотел бы рассказать всем здесь присутствующим о своём опыте общения с организатором этих трэйлов)) Сам я к вело туризму кроме того что езжу на веле по городу не имею никакого отношения, занимаюсь туризмом и альпинизмом, но случайно с этим человеком пересёкся:) Вот ссылка на мой пост (чтобы не повторяться) и описание знакомства)) www.sneg23.ru/index.php?page=showsubj&themeid=324&error=none#form
Насчет целевой аудитории.
1) Если покупатель б/у не является участником розыска, то и проверять ничего не станет. Если он боится нарваться на краденое, то проверка по Check bike его не спасет. Сообщение о краже может запоздать, попасть в левый источник, остаться только в полиции. Проверяемые данные могут отсутствовать, быть неполными и/или некорректными, пропущены поисковым модулем Check bike. Здесь решает только договор купли-продажи twentysix.ru/blog/109948.html#comment188110
2) Робин Гуды (тимуровцы, велодетективы, веломаршалы), как правило, являются постоянными читателями разделов по кражам местных велофорумов. Они хорошо знакомы с проблемой на своем личном опыте, либо знакомых. У каждого индивидуальное отношение к разным кражам в зависимости от обстоятельств, суммы ущерба, наличия ориентировок и способа связи. Поэтому они предпочитают исходные сообщения и дискуссии, а не рафинированные данные единой справочной или внешней базы данных.
3) Сами потерпевшие — обычно это новые ники на форумах, которые ищут только свои велы. По причине разобщенности у них нет взаимовыручки, и одиночные поиски неэффективны. А кому уже помогли вернуть вел, редко становится участником форума, не говоря уже о розыске.
Так для кого желают постараться уважаемые программисты?
1) Если покупатель б/у не является участником розыска, то и проверять ничего не станет. Если он боится нарваться на краденое, то проверка по Check bike его не спасет. Сообщение о краже может запоздать, попасть в левый источник, остаться только в полиции. Проверяемые данные могут отсутствовать, быть неполными и/или некорректными, пропущены поисковым модулем Check bike. Здесь решает только договор купли-продажи twentysix.ru/blog/109948.html#comment188110
2) Робин Гуды (тимуровцы, велодетективы, веломаршалы), как правило, являются постоянными читателями разделов по кражам местных велофорумов. Они хорошо знакомы с проблемой на своем личном опыте, либо знакомых. У каждого индивидуальное отношение к разным кражам в зависимости от обстоятельств, суммы ущерба, наличия ориентировок и способа связи. Поэтому они предпочитают исходные сообщения и дискуссии, а не рафинированные данные единой справочной или внешней базы данных.
3) Сами потерпевшие — обычно это новые ники на форумах, которые ищут только свои велы. По причине разобщенности у них нет взаимовыручки, и одиночные поиски неэффективны. А кому уже помогли вернуть вел, редко становится участником форума, не говоря уже о розыске.
Так для кого желают постараться уважаемые программисты?
Последний раз редактировалось
собственно да, зачем, есть же аналоги повербола с двумя ручками, как раз для этих целей)
ммммммагнитогорск!
минусуйте меня срочно
минусуйте меня срочно
Was edited last time on
Аминь… А еще, надеюсь, мы где нибудь забабахаем прям вот настоящую 4х трассу, с кучей камней, бревен, и чтобы вниз, вниз, пиу пиу… Эхх…
Почему глупо? Как раз таки в русском языке и закрелено название «Беларусь». Да, в Беларуси есть люди, которые считают это неуважением. Я же считаю это просто «неинформированностью», и информирую, безо всяких обид :)
Зато теперь вы знаете, что наша страна называется ровно так же, как и трактор, которым копают картоху ;)
Зато теперь вы знаете, что наша страна называется ровно так же, как и трактор, которым копают картоху ;)
Was edited last time on
AleksandrSimonov