Копи-паст спорного спича какого-то деда)
На беговой дорожке в спортзале зимой 2-3 раза в неделю бегаю с сериальчиком на айпаде уже лет, наверное, десять. Летом же совершенно спокойно без сериала и без музыки в ушах — по лесным дорожкам на даче. Никакой ломки по контенту при этом не испытываю. Даже наоброт — час бега по лесу это настоящий цифровой детокс.
Что касается зимней активности для велосипедиста (помимо спортзала), то меня затянули не лыжи и не сноуборд, а коньки. И погонять можно, и трючки поучить (коих оказалось просто бескрайнее море), и постоять поболтать. Падать не так страшно и болезненно, как на велике, экипировка стоит ничтожно по сравнению с велосипедной. Бесплатный каток прямо под окнами, но платные посещаю даже чаще ввиду лучшего качества льда и большей протяженности.
Прямой эфир
«Чего они своим протектором наш асфальт портят?»
Недавно посмотрел американский научпоп про нашу допаминовую систему. Сделал вывод, что заставлять себя (бегать) путём подмены или наслаивания приятного занятия на неприятное, то есть одновременного прослушивания музыки или просмотра любимого контента, имеет смысл только в короткосрочной перспективе. Когда нужно сделать дело здесь и сейчас. Но в долгосрочную этот способ не работает. Если вы планируете заниматься каким-то делом долго и регулярно, то нужно научиться получать удовольствие (допамин) от самого процесса. Не прибегая к «усилителям» на постоянной основе. Или, как вариант, достаточно эффективен может быть метод случайного выбора, когда перед тренировкой подбрасывается монета: бегаю я сегодня с музыкой или без, например.
Это очень важно, потому что многие загоняют свой мозг регулярными «яркими» уловками. Будь то чрезмерное поедание шоколада или употребление наркотиков вроде амфитамина или просмотр порнографии или бесконечный скролл коротких роликов в сети. Всё это истощает нашу допаминовую и следовательно нервную систему. И вскоре приводит к потере желания и мотивации вообще что-то делать. Поэтому если вы страдаете эмоциональным истощением, не можете получить удовольствие от простых вещей, почитайте статьи на эту тему. И будьте здоровы.
Последний раз редактировалось
Блин, чувак, я тебе поставил плюс, но, бладжад, прочти уже статью как написать пост на твентик. А то пока ты создаёшь впечатление очень странного евпочя человека, который не способен понять, что в поле «заголовок» надо писать заголовок, а пост должен быть в поле «пост».
В Каньоне как мёдом намазано)))
Райдер Стас — хроший повод стать локал мемом, как голубь Валера или поросёнок Пётр)
Думаю что шоссеры думают примерно тоже самое про мтб-шников.
которым должен обладать любой райдер Стас
Фууух, хорошо что кроме Стаса больше никто не должен)
За обложку дизлайк — вообще не отражает сути видео и текст меленько ;)
Последний раз редактировалось
Да, я увидел и такой: «да бля, опять!». В прошлый раз же то же самое было и те же замечения. Были ведь уже посты с нормальным оформлением. Хзчто с ним не так) Поэтому минус, за контент на ютубе плюс поставил)
- Рад был поучаствовать в создании видео! Про горные лыжи на 14.16, цитата «на лыжах проще умереть, а на велике испытать боль»
но оно и стоит денег, сопоставимых с свосем другими развлечениями) легкий эндурик на 250 кубов впечатил меня не больше питбайка, хотя он в теории функциональней
Нуууу слушай, это как купить подвес в Ашане, покатать по деревне и сказать, что чот не зашли эти ваши даунхилы с эндурами)
Ну если бы ты на каком нить ктм или хускварне покатал в тру режиме, в нормальных горах — было бы совсем другое впечатление)
хе хе) я себе купил осенью питбайк по деревне кататься) по пунктам:
1. стыдно за себя от того, как эта шняга орет
2. абсолютно абсурдная по геомтерии конструкция
3. никакущее качество узлов, сравнимых с велосипедными
4. «удовольствие» крайне топорное и вообще быстро надоедает
5. меньше ненавидеть мотоциклистов я не стал
6. скоро выставлю на авито
пысы: согласен, что пункты 2 и 3 относятся скорее к конкретному изделию и в мире мото достаточно очень толковой инженерии, а пункт 4 из разряда «поди ездить сначала научизь дятил», но совокупрное разочарование и еще 3 пункта никуда не делись)
1. стыдно за себя от того, как эта шняга орет
2. абсолютно абсурдная по геомтерии конструкция
3. никакущее качество узлов, сравнимых с велосипедными
4. «удовольствие» крайне топорное и вообще быстро надоедает
5. меньше ненавидеть мотоциклистов я не стал
6. скоро выставлю на авито
пысы: согласен, что пункты 2 и 3 относятся скорее к конкретному изделию и в мире мото достаточно очень толковой инженерии, а пункт 4 из разряда «поди ездить сначала научизь дятил», но совокупрное разочарование и еще 3 пункта никуда не делись)
Да проедьтесь по снегу и посмотрите на следы
Позволю себе поспорить))
1. Versus это не всегда борьба в негативном ключе. На сопртивных соревнованиях тоже versus, и даже на наших с вами) Пока морды друг другу не били, вроде бы)
2. Сама картинка — точно восприятие. Мне просто надо было туда впихнуть и того и другого.
3. Я вообще не на что не намекал, я бы это тоже отнес к личному восприятию.
4. В голове вообще небыло эту тему эксплуатировать — в доказательство полный ноль негатива и в видео, и в описании от меня. А комменты — тут, как говорится, мои полномочия все, за них ответственности не несу)
Это знаешь, как люди фильм посмотрят или книгу прочтут и подсмыслы ищут, а автор вообще не в курсе про эти смыслы) так и тут получается)))
Вообще в кликбейт не собирался, это слово использовано ТОЛЬКО на 26. Я даже больше скажу. Я когда пост сделал, нажал «опубликовать», сайт мне сообщил, что я заголовок не написал. То есть я вообще забыл озагалавить. Написл первое, что пришло в голову за 10 секунд, о каком то там кликбейте я подумать вообще не успел)
1. Versus это не всегда борьба в негативном ключе. На сопртивных соревнованиях тоже versus, и даже на наших с вами) Пока морды друг другу не били, вроде бы)
2. Сама картинка — точно восприятие. Мне просто надо было туда впихнуть и того и другого.
3. Я вообще не на что не намекал, я бы это тоже отнес к личному восприятию.
4. В голове вообще небыло эту тему эксплуатировать — в доказательство полный ноль негатива и в видео, и в описании от меня. А комменты — тут, как говорится, мои полномочия все, за них ответственности не несу)
Это знаешь, как люди фильм посмотрят или книгу прочтут и подсмыслы ищут, а автор вообще не в курсе про эти смыслы) так и тут получается)))
Вообще в кликбейт не собирался, это слово использовано ТОЛЬКО на 26. Я даже больше скажу. Я когда пост сделал, нажал «опубликовать», сайт мне сообщил, что я заголовок не написал. То есть я вообще забыл озагалавить. Написл первое, что пришло в голову за 10 секунд, о каком то там кликбейте я подумать вообще не успел)
1. Начинает бесить, особенно шуточки, хочется выключить
2. Перестаю понимать о чем идет речь
Лучше всего заходит музыка без слов с хорошим ритмом.
lorinser