Прямой эфир
Хм, надо наверно английскую Вики почитать, тут невнятно. Вроде и правда не связано, но тогда бы хоть разделили эти предложения.
говорят, после первого надо на 3 недели обездвижить руку, чтобы уменьшить вероятность повторных вывихов, но этого почти никто не делает — сустав встает на место и кажется, что все ок)
Ток вот почему то в SRAM не считают, что он для ДХ:
«Product Description
Our lightest cross-country riser bar is cold-drawn triple-butted AL-7050-TV alloy, the same high-strength material used in Truvativ's Stylo and Holzfeller high-end racing cranksets.»
Вес 273 грамма. Ну прям чугуний.
www.mtbr.com/cat/controls/handlebar/truvativ/team-riserbar/prd_362591_123crx.aspx
«Product Description
Our lightest cross-country riser bar is cold-drawn triple-butted AL-7050-TV alloy, the same high-strength material used in Truvativ's Stylo and Holzfeller high-end racing cranksets.»
Вес 273 грамма. Ну прям чугуний.
www.mtbr.com/cat/controls/handlebar/truvativ/team-riserbar/prd_362591_123crx.aspx
чур тебя) надеюсь эта мода остановится на ХС и когда я захочу себе взять что нибудь на 150 мм для эндуро, ещё будет нормальный выбор великов на 26 дюймов.
Вопрос снимается, догадался посмотреть на uci.ch
05.05 — 06.05 Shambhala Open Cup — Sopot — Class 1-DHI
22.06 — 24.06 Borovets Bike Park Open Cup 2012 — Class 2-DHI
05.05 — 06.05 Shambhala Open Cup — Sopot — Class 1-DHI
22.06 — 24.06 Borovets Bike Park Open Cup 2012 — Class 2-DHI
у меня пока только под определенными углами руки и только при сильной нагрузке. Ну или когда мышцы полностью расслабляются — т.е. во сне.
Нет. Там этого не написано. Там написано про малые деформации. А потом про необратимые деформации. Про их связь там ничего не сказано.
ясное дело что основательно поможет только операция, но укрепить плечо должным образом не помешает.
у меня непривычный вывих. и, черт, я не хочу, чтобы он стал привычным.
у меня непривычный вывих. и, черт, я не хочу, чтобы он стал привычным.
"— Жим от плеч одной рукой: 3 подхода по 5 повторений каждой рукой"
кхм… жим чего, штанги? если да, то я вот слабо представляю, как ее можно удержать одной рукой в равновесии. ну а если нет, то можно ли это жимом назвать? а то я просто в качковых делах не сильно разбираюсь, у меня тупо брусья да гребной тренажер :/
кхм… жим чего, штанги? если да, то я вот слабо представляю, как ее можно удержать одной рукой в равновесии. ну а если нет, то можно ли это жимом назвать? а то я просто в качковых делах не сильно разбираюсь, у меня тупо брусья да гребной тренажер :/
я сделал операцию, потому что плечо может выскочить в реально судьбоносный момент
Ну да, но на красивом байке всё равно ехать приятнее, чем на таком же, но некрасивом. Исключение — когда он на голову выше остальных по характеристикам, тогда и в правду пофик.
В физике не особо силён, но в статье на Вики написано, что малые деформации — это до необратимой деформации. При работе аморта необратимых очевидно не происходит)
да и черт с ним, 2 операции и куча времени на восстановление не стоят того. Жить сильно не мешает, хотя конечно дискомфорт есть, иногда даже с кровати сам встать не могу))
последний год делаю общие упражнения для плеч в качалке, плюс растяжки, пока этого хватает.
последний год делаю общие упражнения для плеч в качалке, плюс растяжки, пока этого хватает.
Спасибо!!! Я что-то пропустил наверно, но скажи пожалуйста дату финала DHi?
Спасибо за видео, отличная демонстрация того как использовать грип шифт и рога на спуске для тех, кто это не застал ))
я помню, долго не снимали рога, поскольку была легенда что они спасают тормозные ручки и шифтеры при падении, а для меня любая деталь была бесценной, любая поломка — целая трагедия
AleksandrSimonov