Leatt опубликовал сегодня замечательное исследование, отвечающее на вопрос «от каких ударов и как помогает Leatt Brace». Собственно наглядно показано, что чуда, конечно, не происходит, но за счет распределения усилия ударная нагрузка заметно снижается.
Здесь, правда, говорится только об ударной нагрузке на голову/шлем, но не говорится о меньшем изгибе подвонков, что, наверное, и является основной причиной покупки защиты как-никак шеи.
P.s.: не забывайте о подгонке защиты под себя, чтобы нагрузка распределялась на грудь и спину, а не только на ключицы. 

Буквально 2 часа назад впервые увидел живьем новый шлем Fox Racing. Инсайд немного фото на телефон и впечатления.



Читать дальше →

Александр Ломакин, мастер спорта по велоспорту, раскрывает секреты.
Этот выпуск посвящен тому, как питаться во время марафонской гонки.
 

Уже буквально через неделю стартует большой сезон, а если речь идет не о соревнованиях, то большинство, наверное, уже начало выезжать на высохшие трассы. Мне по этому поводу достались на тест некоторые вещи, которые я буду проверять по ходу сезона. Часть из них уже удалось узнать в суровых реалиях подсыхающих московских говн. В общем расскажу, что хорошего и не хорошего я узнал о новом рюкзаке, даунхильных носках и перчатках от Fox, а также о трейловой и кантрийной обуви от Time. Читать дальше →

Читать дальше →

Многие велосипедисты испытывают дискомфорт в области таза и ищут себе оптимальное седло годами. Как же выбрать оптимальное и правильное седло? Попробуем разобраться в физиологии.
Исследования, проведенные доктором-урологом Франком Зоммером в Гамбургском университете в Германии, показали, что давление, которое оказывает обычное велосипедное седло на тело человека, уменьшает приток крови к нижним конечностям, причем цифры оказались поразительными. Кроме того, через несколько минут педалирования на обычном седле приток крови к пенису у спортсмена уменьшился до 18% от начальных значений, с которыми он сел на велосипед! В то же время при использовании седла Specialized BG приток составлял 82% от начального.

Естественно, когда к органам поступает меньше крови, начинаются проблемы – появляется онемение, дискомфорт и, как следствие, ухудшается здоровье и снижается эффективность.
Седло должно не только защищать вас от подседельного штыря – оно должно анатомически подходить лично вам. Читать дальше →

Наши ноги приспособлены для ходьбы и бега, но не для педалирования. При ходьбе, делая шаг, мы сперва касаемся поверхности внешней стороной пятки, потом переносим веc на среднюю часть стопы, постепенно перемещая упор на носок. В то же время, стопа работает как пружина, которая сжимается, когда Вы наступаете ею на поверхность, и разжимается в момент, когда вы отталкиваетесь ею от земли.

При педалировании механика движения, а значит, и динамика стопы совсем другая, вследствие чего возникают проблемы с коленями у многих велосипедистов. Основное отличие заключается в том, что ногу нужно хорошо зафиксировать, чтобы она играла роль жесткого рычага. Без надлежащей поддержки правильного и наиболее естественного положения голеностопа могут возникнуть проблемы из-за подвижности коленного сустава в горизонтальной плоскости и провала свода стопы.



Читать дальше →

Многие не могут жить без музыки, таская постоянно с собой плеер с наушниками. Производители горнолыжных и сноубордических шлемов давно уже делают шлемы с динамиками в ушах, либо выпускают отдельно уши с динамиками. Производители мото- и велошлемов почему-то еще не встраивают динамики (во всяком случае, мне такие не попадались). Я, как и многие другие меломаны, не могу кататься без музыки. Засовывать каждый раз затычки под шлем, да потом их еще там поправлять, если встанут криво уже надоело. Было решено — самому встроить в шлем динамики. Читать дальше →

В английском не силен, так что не буду портить картинку переводом.

Поскольку за окном зима, а зимой я на велике почти не катаюсь — буду писать)
Началось все как в рассказе Теффи про желтый гастук, когда одна вещь тянет за собой подходящую.
В общем, мое термобелье (Helly Hansen) и по цвету не подходит, и надоело уже. Я долго-долго-долго выбирала, и в результате остановилась на итальянской марке Accapi — хотелось попробовать что-то новое — раз и по цвету оно прям в точку — два.
Первые впечатления: приятное на ощупь, отлично тянется и имеет зонирование (разное плетение в разных местах).
Поездка в Новоросс позволила сделать и другие выводы: после падения на камнях я расцарапала бок, но белье осталось не только целым, но и без затяжек! Чудеса, да и только) 
В целом — впечатления сугубо положительные. Сделала еще одну покупку — носки  Accapi для лыж. Тестирую)))