А вот и отчетец от редбула
Прямой эфир
M-ку действительно запрятали, до полного разуплотнения. L-ка на витрине висти, сходил, проведал её )
В течение 2,5 лет раз в две недели бегал по часу на дорожке со скоростью 10 км/ч. Первые две недели (первй месяц был бег по три раза в неделю) ЧСС была в районе 186-190. Потом упала до 170-176 и выше не поднималась. Сейчас перешёл на ходьбу с нагрузкой эквивалентной бегу. Еле-еле ЧСС доходит до 170., первые 30-40 минут выше 155 не вылезает. При этом кол-во сжигаемых калорий при ходьбе выше, что заметно даже по колебанию веса. Смысла что-либо контролировать вообще не вижу.
Последний раз редактировалось
ммм а типо пульсометр вряд ли узнает что у меня там что то сместилось.
Ну видимо начать с ним можно, а там уже будешь сам по ощущениям ехать… Так как я тоже начал вообще без цифр, а мне тут страва начала говорить 10ка, 300 колорий. Хоть за основу взять можно.
Ну видимо начать с ним можно, а там уже будешь сам по ощущениям ехать… Так как я тоже начал вообще без цифр, а мне тут страва начала говорить 10ка, 300 колорий. Хоть за основу взять можно.
Не обращай внимания. «Зоны» ЧСС для аэробной и анаэробной нагрузок нужно определять с анализом газового состава выдыхаемого воздуха при эргоспирометрии. К тому же по мере повышения выносливости анаэробный порог смещается. У профессиональных спортсменов на пульс особо не ориентируются.
Пульсометр — игрушка. Едешь ты такой в километровый подъём, смотришь, у тебя пульс 190 — вопрос, ииии? Это плохо? А как должно быть? А сейчас-то сделать нужно, исходя из этого пульса? А если мне окнорм, но рассчётный пульс должен быть 170, а показывает 190, что делать?
Пульсометр — игрушка. Едешь ты такой в километровый подъём, смотришь, у тебя пульс 190 — вопрос, ииии? Это плохо? А как должно быть? А сейчас-то сделать нужно, исходя из этого пульса? А если мне окнорм, но рассчётный пульс должен быть 170, а показывает 190, что делать?
Последний раз редактировалось
«Гоночный Кубас» — это такой редкий зверь, что сам Кубас умудряется узнать о его существовании пару раз в год. Но главное, что не вымирающий.
калории считают криво, или чуть менее криво если есть точные данные о весе и пульсе, это показатель для привлечения худеющих по большей части
там BT LE, он в разы экономичнее чем более старый BT, но не ант+ клнечно)) на самом деле BT там из-за малой распространенности ant+ приемников в смартфонах, их в основном sony делает, иногда у других проскакивает
Господа, кому тему интересна — а подскажите в паре моментов
Что это "расчет целевых зон (Fit и Fat Burn)"?
Зачем "средняя частота сердечных сокращений" — что то вроде оценки своей формы?
И как черт побери эти устройства считают калории? Примерно? Просто слежу за стравой, выдает плюс минус 300 калорий за час езды и интересно он учитывает рельеф/разгоны и тд...
Что это "расчет целевых зон (Fit и Fat Burn)"?
Зачем "средняя частота сердечных сокращений" — что то вроде оценки своей формы?
И как черт побери эти устройства считают калории? Примерно? Просто слежу за стравой, выдает плюс минус 300 калорий за час езды и интересно он учитывает рельеф/разгоны и тд...
При наличии супернормала и блеске хоть и далеких, но гор конечно мету не трейл надо брать!
Я нищебро и не уверен, что осилю 2 байка, а мне ещё КК хотелось бы покатать, боюсь там 140/150 уже будет перебором и по весу и по раскачке/геометрии. Хотя с другой стороны можно не спешно допилить существующий ХТ, как минимум колёса поинтереснее собрать, освободятся колёса для, пока гипотетического, АМ, останется только вилку, трансмиссию и раму ) Хотя существующие колёса под эксцентрик и не сконвертятся, похоже.
Короче это всё пока разговор ни о чём в моём случае, особенно учитывая обновлённые цены. Таскать мне Супернормал до седых мудей )
Короче это всё пока разговор ни о чём в моём случае, особенно учитывая обновлённые цены. Таскать мне Супернормал до седых мудей )
А «длинноходности» для трейла бояться не стоит — повторюсь, нынешние 150мм байки это не наковальни для экстрима, как 10 лет назад, и дополнительные 30 мм хода — не обуза, а дополнительная возможность, если речь не идет о длительном вкручивании вверх под секундомер. Meta AM v4 в качестве первого подвеса доставит не меньше удовольствия в апхилле, чем Meta trail, скорее всего, но на спусках позволит много больше, если базовая техника пока столь не прокачана
Bluetooth датчик конечно хорошо, но далеко не отлично. Голубозуб батарею на телефоне высадит в момент. Ведь давно уже есть ANT+, который гораздо экономичнее.
А где жи Мио альфа, от которых след на руке на первой фотке?)
такое впечатление, что ребята из байкрюмор вообще не обламываются чуть ли не на телефон
фотографировать
Это чтобы огрехи не было видно.
Незачем сгонять то.
Боксер ~ по высоте домейну 160мм.
Боксер ~ по высоте домейну 160мм.
_va