Прямой эфир
Интригующий заголовок! Даже испугался сначала)))
Это очень круто и вы молодцы, фотки великолепные и стильные. Если повезет 22го пойду смотреть на канадский вариант в Квебеке, посмотрим найдут ли они тут таких же сумасшедших)
Приглашаю парней с Украины присоеденится на первые 2 этапа Specialized SRAM Enduro.
спасибо тонким натурам поднявшим меня из минусов!
Сколько людей, столько и мнений… По мне лучшие тормозюльки, которые я когда-либо юзал. И камень в огород праймов — таки сосут воздух потихоньку, засранцы.
Уверен что Веломир будет стараться. Одна из немногих компаний — которая старается, и продвегает Российскую велокультуру и индустрию.
не вижу связи, по моему все норм. в воскресенье в «Жопу», в понедельник — жопа. Такая перетекающая жопность)
Последний раз редактировалось
По скольку это Жопа, очень жаль что в воскресенье.))
Питер, культурная столица, однако.
Последний раз редактировалось
Та, там такое строительство предполагается… Попросили местных сочинских велосипедёров как волонтёров бесплатно всё сделать. Ага. При том что выделено 4.5 млрд рублей. Собирались велодоржи для МТБ делать, не трассы, а именно дорожки и сдавать велики в прокат. В общем сейчас идут переговоры, что строить надо серьёзно, а не абы что и не за бесплатно. И что строить нужно экстрим парк, а не для толстых дядек дорожки, с этого они денег не поимеют.
думаю, это просто призовые деньги по этапам
Продают на переработку или юзают для котлов на отработке :)
Само видео, если честно, было не очень полезным — езжай туда где можешь кататься каждый день, два раза в день и делать по 80 спусков в неделю, в перерывах ходи в зал. «Спасибо Капитан Очевидность», что бы научиться катать даунхил — надо катать даунхил. Я не гонщик, хожу в зал три раза в неделю — присед, жим, тяга. Присед и тяга идут в формате 2х20. Как оно помогает на велике и чем одно отличается от другого не плохо показывает любимый нами Джеймс Вилсон:
www.pinkbike.com/news/Hip-Hinge-Squatting-The-most-important-lower-body-training-video-2014.html у него же я взял упражения для TRX просто потому что она появилась у нас в зале:
www.pinkbike.com/u/mtbstrengthcoach/blog/trxmtb.html — приседания на одной ноге нравятся.
Каждой весной устраиваю себе месяц на матах, изначально на основе flow fit — по факту это падения, перекаты, кувырки, растяжки и т.п. Мне кажется, что мне это помагает избегать травм. Это или трусость :)
www.pinkbike.com/news/Hip-Hinge-Squatting-The-most-important-lower-body-training-video-2014.html у него же я взял упражения для TRX просто потому что она появилась у нас в зале:
www.pinkbike.com/u/mtbstrengthcoach/blog/trxmtb.html — приседания на одной ноге нравятся.
Каждой весной устраиваю себе месяц на матах, изначально на основе flow fit — по факту это падения, перекаты, кувырки, растяжки и т.п. Мне кажется, что мне это помагает избегать травм. Это или трусость :)
а вот что потом с этими бочками происходит?
stringer