Кстати, отличные примеры правильной стойки у Ани Скумбиной — выгнутая спина и поясница, локти.
Ещё положение локтей сильно зависит от правильного хвата руля, когда кисти слегка повёрнуты относительно руля, то при сгибе в локтях они уходят наружу, а не вниз, и это правильное положение становится ещё и естественным и удобным.
Прямой эфир
Ну Ваня же показал что подразумевается у нас под «опустить пятки» — чтобы они заметно ниже оси были. У тебя на фото получается, что задняя нога параллельно земле. И если ещё глубже присесть, пятка пойдёт вверх, как ни крути. Есть же какой-то физический придел по углу между носком и голенью, после которого ты не можешь больше уменьшать угол опуская пятки вниз, при этом не смещаясь назад. Так зачем ездить в крайнем положении постоянно, если можно спокой подать заднюю пятку вверх для комфорта и у тебя будет запас на опускание пятки на торможении (когда ты и так загружаешь заднее колесо и можешь больше сместиться назад)?
ахахаах, это как у нас диалог с другом в автобусе недавно:
-че за отвратительная музыка сзади играет, кому там настучать?!
(посмотрев, поняли, что музыку включил МС по дзюдо)
-а, ну тогда всё в порядке, отличная музыка, нравится!
-че за отвратительная музыка сзади играет, кому там настучать?!
(посмотрев, поняли, что музыку включил МС по дзюдо)
-а, ну тогда всё в порядке, отличная музыка, нравится!
Зависит, можешь попобововать сам. В положении опущеных пяток ты ниже, руль относительно выше, статическая нагрузка на руль меньше. Это заметно даже без участия сил торможения, а при торможении опущенные пятки просто обязательны.
Ну и честно говоря, при всём уважении к Айвану, это видео довольно спорно по многим моментам.
Ну и честно говоря, при всём уважении к Айвану, это видео довольно спорно по многим моментам.
Вань, Кузлич опередил тебя)
а! или у тебя именно под трансляции пост заточен?)
а! или у тебя именно под трансляции пост заточен?)
Последний раз редактировалось
Время по какому часовому поясу?
Не устану повторять «Это одна из наилучших недель этого года, столько долгожданных эмоций.» Спасибо.
Во весь рост сложно, нужно на улицу выходить, а я ведь типа работаю дома :) Но я старался представить себя на трейле и принять максимально естественную позу.
Про положение ступни к голени я про Ваню и писал, что мол Да, относительно земли стопа вместе с голенью поменяла угол, но с точки зрения положения ступни к голени, пятка опущена, икры натянуты.
Прекрасно согласуется с
не во всех ситуациях возможно и нужно
Но сэм хилл же не опускает пятки!
Но сэм хилл же опускает пятки!
Но сэм хилл же опускает пятки!
Разве загрузка рук зависит от положения пяток? Нет же. Иван выше показал наглядно как разгружать руки (пятки при этом не учавствуют)
Держи плюс) Репрезентативнее было бы фото во весь рост с левой стороны, но не суть. Горизонт подровнял, думаю тебе самому видно что нога максимум паралельна земле.
А с точки зрения положения ступни к голени — у Вани тоже пятка опущена и икра натянуа. Угол между голенью и носком явно меньше 90 градусов.
Адепты низкого центра тяжести… Профит есть. Но не во всех ситуациях возможно и нужно. Не удивлюсь, кстати, что если сделать случайную выборку Ваших фото, то
как встал — так и стойокажется с пятками вниз =)
Ну в езде положение пяток скорее всего не будет статичным, но оно весьма важно для МТБ.
Опустил пятки = разгрузил руки и упёрся в педали, но заодно и натянул ахилл; потом в какой-то момент езды натянул икроножку и ЦТ сместился слегка вперёд. Короче, не статично, но как базовая посадка — опущеные пятки весьма помогают катанию.
Опустил пятки = разгрузил руки и упёрся в педали, но заодно и натянул ахилл; потом в какой-то момент езды натянул икроножку и ЦТ сместился слегка вперёд. Короче, не статично, но как базовая посадка — опущеные пятки весьма помогают катанию.
Главное всё в абсолют не возводить и не доводить до абсурда, это факт. Но пятки опускать всё же нужно.
Просто каменты как то вильнули в сторону — мол пятки не нужно опускать ну или хотя бы одну только опускать.
schmel