С большей частью аргументов я согласен и собственно не спорил.
Но есть нюансы.
Смотреть на мировой уровень можно, но стоит отделять тех «кому дали» и тех «кто купил», да и  те кто купили тоже делятся, правда мы не об этом.
Вопрос. Какова разница эффективности тренировок по пульсу и с измерителем мощности?
Желательно не  личные «прикидки» (хотя и это интересно), а результаты длительных иследований.
avatar

kumakov

А чем Х7 не устроил?
Просто у меня обратная ситуация, на старом байке был е тайп слх, на новом срам s3 Х7(крепление одинаковое, но е тайп можно по высоте регулировать), так с слх цепь иногда на стакан каретки улетала, с Х7 такого не было(правда у меня спереди 22-36 и перекл соотвествующий — срам по выстое не настроить).
Насчет успока, экзустар выпускает аналог бионикона 2 поколения и стоит он дешевле, правда крепить его желательно к рубашке, тк если к перу то могут уши гильзы срезаться.
avatar

Takvas

Раскладному как всегда спасибо :)
avatar

indeetz

Размер не имеет значения...
Если это действительно большой размер :) 
avatar

indeetz

британские ученые же, что с них взять
avatar

shooroop83

Я выше про сборников написал уже. У нас нет кадров/тренеров (в официальном спорте), которые могут тренировать по мощности. Карбон, 29 и контакты у сборников появились сильно позже, чем у любителей. Зачастую за собственные деньги, кстати. Здесь я бы смотрел на профиков и любителей мирового уровня, т.к. наш спорт сильно отстаёт в плане развития. Ну и ещё вопрос финансирования спортшкол — мощемер штука недешёвая, особенно если покупаешь не на r2bike, а у официальных поставщиков. Думаю, что когда перед директором встаёт выбор «купить мощемер или 2 шоссера в сборе», он выберет 2е. 

Уровень страданий зависит от способа контроля нагрузки, потому что «ногами/по ощущениям» очень сложно держать усилие/мощность на одном уровне, особенно в течение интервала, особенно в естественной среде (разный уклон, ветер и т.п.). Например, распространённая ошибка без мощемера — начинать интервал люто, например на 320-350 ваттах, а потом «сдуваться» и заканчивать хорошо если на 240 ваттах, и средняя за интервал получается ну допустим 260. А задача была держать 280. И пульс тут вообще не показатель, не получится по нему это осуществить. На станке частично можно обойтись фиксацией каденса+передачи+усилия (понаблюдав предварительно, на каком сочетании достигается требуемый уровень нагрузки), но точность тоже так себе.

«Совершенно другой уровень» — понятие размытое ровно настолько, насколько пульс (ответная реакция организма) отражает уровень нагрузки. Цифра мощности — это дополнительный мотиватор. Когда видишь цифру, проще себя заставить «добавить» или «не сбавлять». Соответственно и страдания становятся более жёсткими в развивающих работах, т.к. несмотря на боль не снижаешь нагрузку.
Последний раз редактировалось
avatar

madbiker

Видео действительно бесполезное, но забавное, спасибо. Было бы интересно, если бы вторым заходом перенастроили подвески. Ну и от очерёдности свой/чужой, и прикатки к каждому варианту результат бы тоже зависел явно.
Последний раз редактировалось
avatar

Chute

За-СИСИ-мость?
опечатка по Фрейду)) 
avatar

mrStep

Кстати, Даша, а где планируется проводить зимние тренировки с этим пауэрметром — на велотреке, на станке или где-то ещё?
avatar

Chute

Засисимость степени беременности от внешних факторов описано в нашей статье: twentysix.ru/blog/kuvalda_racing/126767.html
avatar

Wermachtocheck

Уровень «страданий» зависит не от способа контроля нагрузки.
От чего рост результатов? Частично я написал об этом выше. (про необходимость анализа своего организма).
И да, я не спорю, об эффективности. Без измерителя будет по сложнее, но на сколько?
«Совершенно другой уровень» очень размытое понятие. Зависит от много. Как пример люди потратили много денег и сказать, что «не катит» просто не поворачивается язык (но это как пример).
Сразу вопрос в студию (хотя и это не показатель). Возьмем сборником, «про» спортсменом, для кого результаты самое главное. Все на карбоне, все на 29, все на контактах и т.д. и т.п. а все ли используют измеритель мощности? Ответ будет частичным идентификатором, показывающим необходимость измерителя мощности. 
avatar

kumakov

Раз формула 1 прикладывает руку к велам, пусть уже и керз вставляют)
Вообще многие байки из этой темы очень хороши на мой взгяд! Как минумум смотрятся круто.  
avatar

YaroslavLukashevich

ну как доказал, одной секунды не нашлось.
avatar

raskladnoy

Ты продолжаешь высасывать из пальца. 
С флягой удобнее? Да.
Все остальное, будь то количество воды или проблемы орогов — это просто флейм.
Всего хорошего.
avatar

B-race

Тём, а сделайте девочкам хотя бы 2 дня)) а лучше все 3! 
avatar

BanyaTrusova

Пульс не отражает реальной картины нагрузки, особенно на коротких интервалах. Подавляющее большинство перешедших на тренировки по мощности отмечают, что это совершенно новый уровень страданий. И навскидку все мои знакомые после покупки мощемера ощутимо прибавили в форме. До этого тренировались по пульсу, в том числе с интервальными тренировками и т.п. Т.е. схема/планы особо не изменились, но изменился контроль за уровнем нагрузки.
Последний раз редактировалось
avatar

madbiker