Если твоя хвост отсох и устал, если вторник кажется мрачным и даже приближающаяся выходная среда не может его скрасить. Когда твои друзья хвастаются своим коротким днем. Развались в кресле и включай 26, к тебе придет на помощь Постбезслов. Осторожно наклони экран ноутбука, ведь подкатам тебя ждет сексуальная запиканочка...  Читать дальше →

//Этот пост находится здесь только потому, что где-то его хочется хранить и написан по просьбе моих знакомых. Друзья-велосипедисты, очень прошу, не принимать его близко к сердцу. Пост написан для НЕ спортсменов, а главным образом для людей, имеющих к спорту отдаленное отношение. Если вы считаете, что худеть не надо/надо заниматься спортом и все будет/рулит только мой личный способ тренировок/нужны жесткие диеты/лучше просто купить велосипед и пр — прошу, умерьте пыл и пройдите мимо. Именно для того, чтобы убрать флуд пост публикуется задним числом. Кому интересно — найдут и прочитают.//

1. Главные правила

1. Нельзя относиться к диете как к чему-то временному. К долгосрочному похудению приведут не разовые сверхусилия, а привычка все делать так, что похудение происходит неспешно само собой. Надо выбрать образ жизни, который будет устраивать не на месяц или полгода, а на много лет вперед. Соответственно все составляющие похудения надо примерять на себя максимально долгосрочно. Если глядя на правила можно спокойно сказать “теперь я буду жить так” без указания срока — отлично. Если что-то вызывает стресс и приносит негатив — это надо менять. Худеть временно нельзя, постоянно жить на стрессовой диете — тоже.
2. Такое непрерывное и очень долгое похудение скорее всего не приведет

Читать дальше →

Вот наконец-то мы открыли активный сезон в Южно-Сахалинске!
Представляем финальный ролик с гонки «Проект „Лавина 2К13“, прошедшей 25 мая на склонах СТК „Горный воздух“.


Еще немного описания и фоточки под катом;-)
Читать дальше →

На прошлой неделе получил в тест от pixel8848 дивную машину, мост из прошлого в будущее – Charge Filter Apex 2012. По сравнению с состоянием на моблофото, немного отрегулировал тормоза и поднял носок седла.
Читать дальше →

Побывав на этой гонке в том году, твердо решил, что в следующем сезоне она должна непременно стоять в моем календаре.
По итогам прошлого года  сделал несколько заметок о тех тонкостях, которые необходимы для быстрого восстановления и идеальной работы байка, а по мере приближения дня старта немного их дополнял.  Читать дальше →

Всем привет!
Насмотрелся я тут забугорных роликов о том, как ихние англоговорящие дети с самых малых лет катаются в байкпарках — в частности на памтреках. Памптреки, земляные и деревянные, трейлы с различными кочками и ритм-секциями — идеально подходящее место для постижения навыков езды как неуклюжим мамашкам на ситибайках, так и меленьким деткам, прямо начиная с беговела.
Идея меня заинтересовала и я решил попробовать применить подобным образом наши отечественные постройки. Что из этого вышло — смотрим :)

панктрек from shooroop83 on Vimeo.

В интернете такое количество видео-роликов, что от них уже тошнит. Этот ролик единственный, который меня зацепил в этом году и который я пересмотрел несколько раз.
Очень стильная езда по трейлам чуваков Linden Feniak и James Doerfling под очень стильную музыку и отличный монтаж.

Sunshine Coast — Welcome the Trail Wizard on Pinkbike

Для нас, жителей российской равнины, выезд в горы (а еще лучше, если в горы за рубеж) всегда является знаковым событием. Благодаря стараниям зеленых человечков (Паши и Леши) в России славой стали пользоваться польские многодневки Бескиды, которые проходят в начале лета, и Судеты, которые лето завершают.
В этом году у меня наконец-то появилась возможность выехать на эти гонки, и грех было ей не воспользоваться.


Что из этого вышло, читайте далее
Читать дальше →

Отличный стрит эдит, от Паши Вишневого, его друга МаКдафа и других. Снимался он в Барселоне,

Что делать, если вам к середине сезона наскучила домашняя трасса, любимый байк, да и вообще катание? Многие сталкиваются с этой проблемой в июле-августе и забрасывают велосипед подальше в угол. Действительно нужно отдыхать, но отдыхать активно, чуть-чуть меняя вид деятельности. И делать это с самого начала сезона, чтобы всегда родная дисциплина, будь то даунхил, кросс-кантри, 4-кросс, всегда была желанной и востребованной. Именно к такому выводу я пришел еще в прошлом году, когда попробовал себя в даунхиле и эндуро! И вот сейчас как только сошел снег, я стал уделять внимания своему Specialized Enduro Evo, раскатываясь на жестких трейлах. Читать дальше →