Рейтинг
+504.66
голосов: 25
Сила
225.92
мне казалось,  что на пампе больше тянешь руль к себе, чем отжимаешься.

Да и не на пампе все эти банники с серфами и мануалами.
Последний раз редактировалось
avatar

Lyoho

а почему не подтянуться?)
avatar

Lyoho

Этот саундтрек — отдельная ценность того вашего видоса. Навсегда в моём сердце.
avatar

Lyoho

Разрыв АКС и на рентгене хорошо виден. Разрыв связок колена на рентгене не виден.
avatar

Lyoho

У некоторых наверняка под диваном припасены шестёрки и с опережающим время 1,5" штоком.
avatar

Lyoho

По пропорциям на фото видно, что 29", но я не увидел этого в тексте, не увидел, дважды пробежавшись поиском, и затеплилась призрачная надежда))
avatar

Lyoho

Ход задней подвески — это длина траектории оси заднего колеса при полном срабатывании или её проекция на вертикальную ось?
avatar

Lyoho

29"?
avatar

Lyoho

Спасибо!

Очень нравится такой доходчивый формат видео.
avatar

Lyoho

Формат никому не переплюнуть.
avatar

Lyoho

Если бы не седло в небесах, то вполне логичное сочетание.
avatar

Lyoho

Навеяло.

Fun things to fuck
Fuck the front door, fuck the back
Fuck the good girls with the knack
Fuck the government until they fuck you back
Fuck a Muslim, fuck a Jew
Fuck fans of blink-182
That's illegal if you're born in '83
Yeah


Fuck a bean-cheese burrito
Fuck a bowl of cookie dough
Fuck the space between the big and neighbor toe
Fuck a cop, fuck a marine
Fuck a jar of vaseline
Fuck a calzone with pepperoni

Fuck a midget, fuck a dwarf
Fuck Chris Cringle with an elf
But before you fuck it all
GO FUCK YOURSELF!

avatar

Lyoho

не парься, это всего лишь плюсики и минусики))
avatar

Lyoho

Андрюх, супер! Смотрел с удовольствием, как всегда!
avatar

Lyoho

Прикольно, раньше не пробовал делать это упражнение с подъёмом ноги.
avatar

Lyoho




если слишком увлечься этим упражнением:)
Последний раз редактировалось
avatar

Lyoho

Вместо отжиманий — спрол — типа отбрость ноги назад для защиты от прохода в ноги, ну мало ли, заденет плечом борцуху на сецучастке. Только он как-то очень вяло его делает, от вольника не спасёт. А если серьёзно, наверное просто смещает акцент с одних мышц на другие: типа тонизирующая нагрузка на грудь, плечи, трицепс и развивающая на ноги, задницу.

 

А подтягивания киппингом, ну например, если нужно снизить мощность лимитирующих при подтягивании мышц, чтобы вытянуть чуть больший интервал в максимальном темпе. Или тоже просто сместить акцент на другие мышцы. Мне кажется надо самому попробовать так поделать на максимум и сравнить со своими показателями в обычных подтягиваниях. Я не уверен, что сделаю так сильно больше, чем «классикой».

 
avatar

Lyoho

он же Томаш
avatar

Lyoho