Рейтинг
+10.75
голосов: 14
Сила
35.93
Спасибо за комменты. Не ожидал такой реакции )
За памп всеми руками. В феврале закончу программу в качалке, съезжу в Киргизию пофрирайдить, в марте откопаем памп и кач-кач-кач.
В том году весной начал с 3х кругов, потом катал по 5-10 минут, пока не надоест. Выносливости добавляет, а вот техника не так сильно растет. Толи дело закатать несколько контров до дыр, то ли дело в горах, когда один и тот же поворот каждый раз выглядит по разному, ввиду большого количества проехавших по нему.
avatar

sunrise

За МКАДом есть жизнь )
Классные материалы, можно было смело выкладывать на 26. Местные сайты фиг найдешь.
avatar

sunrise

Братья Поповы, Семенов Данил, Пуляевский Володя,
Ивахно Артем, Сухачев Виктор, Аня Скумбина. В сибири и на востоке еще много, всех не помню.
В общем, всех лидеров гонок в регионах, а то только столичные-то и пиарятся.
avatar

sunrise

Ух, ну и жесть трасса. А на ЧМ там было еще и грязно. Физуха нужна очень-очень )
avatar

sunrise

Сноубордистов в 80е тоже не пускали на подъемники. Все думали, что кроме Г-лыж другого не бывает.
avatar

sunrise

И Красноярска в Байкальск только поездом. Там на авто 2 дня ехать, т.к. дороги нет ))
avatar

sunrise

Засвербило где-то в районе очка от хелметкама ))
avatar

sunrise

Даешь Байкальск на 2013 год! В 12м году видимо не стали рисковать с новым местом (провальный опыт Тагила), а в Магнитке все есть хоть сейчас чемп проводить.
avatar

sunrise

Второй рисунок видел очень у многих на аватарке. У меня как фон рабочего стола на мобиле и как рисунок, когда звонит человек в теме :)
avatar

sunrise

Hero 2:
High Performance,1 /2.3” CMOS Image Sensor
Light Sensitivity: .84 V/lux-sec

Hero 1:
Sensor Type: 1/2.5″ HD CMOS, 2.2µm-sized pixels
Light Sensitivity: Super low-light sensitivity (>1.4 V/lux-sec)

Матрица побольше. Чувствительность света тоже другая цифра (ну видимо тоже улучшенная).
avatar

sunrise

1. Сноубординг — это когда совсем зима и снег есть. Если целенаправленно фрирайд или фристайл, а не просто вниз по ровной горке — нагрузки нормальные, не сильно меньше, чем на веле.
2. Спортивные бальные танцы — аэробная нагрузка хорошая. Развивает пластичность, равновесие. Если работать качественно, то и танцах можно упахаться. С тренировок уползаю. )
3. Боевые искусства (в данный момент боевое самбо) — жесткая интервальная нагрузка. Равновесие, реакция, самостраховка. Ну и вообще все прорабатывается.
4. Качалка — сила, силовая выносливость, масса (в зависимости от цели и режима тренировок).
Пока осень, юзаю п.2-4. Ну и вел, когда нет дождей. Масса набирается. Вернее, вес держиться такой, какой нужен организму для реализации задачи. Если задача — лежать на диване\сидеть за компом — то вес снизится (мышечная масса уменьшиться, а жир я не набираю), так что и зимой могу похудеть. Ем все (сало с шоколадом в том числе).
avatar

sunrise

Видимо разная у всех физиология. Мне подобные снаряды очень помогли. Руки начинают уставать только под конец дня в горах, причем я езжу медленно и тормоза жму часто, а это, как известно, больше забивает руки.
На последней гонке в Банном появилась проблема забивания ног, чему был удивлен ) Руки еще держат, а ноги уже горят.
avatar

sunrise

Слишком долго мусолят тему велотуризма, можно было бы и покороче сделать выпуск.
А так довольно позитивная программа, спокойная. Природу красивую показали.
avatar

sunrise

Это же добавляет к весу 10 грамм! Не лайт ((
avatar

sunrise

нифигасебе тема! На фото смотреть-то страшно.
avatar

sunrise

Интересно, в опросе учитывалось, компоненты выбирают сами райдеры, или их дают спонсоры. Возможно Shimano просто преобладает как спонсор. Считаю Sram все-же более «народной» маркой.
avatar

sunrise

Юзаю 888 RCV 2008 корявого года. Люфт был у новой вилки, за 2 года не увеличился. Но штаны все-таки сломал. Треснула в месте стыка гориллы и штанины. Причинами поломки считаю нетехничное катание (часто на тормозах, кривые дропы и т.п.) и недостаточный сэг. Вилка ходила максимум на 180 даже на дропах. К тому же, похоже в сломаных штанах был брак в металле.
Штаны поменял сразу после поломки (с марзоччи.ру выслали, но только от 66й вилки!).
А недавно наконец-то купил пружину мягкую, настроил сэг в 30%. Вилка из говна сразу стала конфеткой. Отрабатывает любой рельеф. На ковырялове, где раньше я отбивал руки, сейчас проезжаю гораздо лучше (думаю уже не от том, как бы удержать руль, а как управлять байком), спокойно еду, распределив весь по центру байка или немного на руле (раньше просто висел на руле, чтобы хоть как-то сэг был). На дропах ходит на все 195! Последние 5мм прожать видимо уже давление масла не дает.
Было предложение поменять 888 на Boxxer WС 2006, теперь даже и не подумаю меняться. 888 нравится своей простотой. Перебирается за полчаса вся, и работает так, как мне нужно.
avatar

sunrise

спасибо, поправил. С ноута непривычно писать ((
avatar

sunrise

Я такую фигню каждый раз делаю, когда в горы еду.
Но мне сэга все равно не хватает, пружина жесткая.
avatar

sunrise

Скоро попробую доработать свою 88 РЦВ
В 66 сколько масла по дефолту надо?
avatar

sunrise