+943.22
avatar

Тренировки  

ТренировкиПроверка звука станка Lemond Revolution




Станок Lemond revolution trainer с пропеллером за свои $500 обещал три важные вещи:
1. нелинейный рост сопротивления при росте скорости (аналогично росту сопротивления воздуха)
2. прогон воздуха по комнате, что приятно при тренировке на станке
3. тихую работу (т.к. вместо механического сопротивления используется разгон воздуха)

И вот появилась наглядная демонстрация работы на этом станке. От себя лично скажу, что мой роллерный станок Tacx гремит на большой скорости гораздо сильнее — на силу педалировать стоя на нем — вообще фантастика. Тем не менее очевидно, что с пунктом 3 всё сложилось не совсем так, как ожидалось.
  • +3
  • 7
  • 22 января 2011, 17:15
  • 4151

ТренировкиВышло новое тренировочное видео от The Sufferfest




The Sufferfest, авторы отличного слогана «Порву свою задницу сегодня, чтобы надрать твою завтра» выпустили новое тренировочное видео для просмотра сидя на станке. 85 минут, отрезки видео из известных моментов гонок 2010 года. Видео доступно только онлайн и продается через интернет за 12 долларов с возможностью моментального скачивания.
  • +6
  • 2
  • 18 января 2011, 14:40
  • 3495

ТренировкиВидео-отчет с первых сборов Steve Peat Syndicate



В этом году Steve Peat собрал поистине большую команду под собственным руководством — в ней 14 человек и она пользуется услугами специалистов по физ.подготовке, пиару и, конечно, самого Стива. На видео — рассказ о том, что происходило на первом собрании команды. Показано, как проходила лекция о поведении в интернете, как проходило знакомство с тренером по физ.подготовке и как гонщиков обследовали на основные параметры физ. состояния, изменяли процент жира в теле, развесовку и силу. Стив уже показал себя как успешный продюсер на примере Брайсленда, Фейркло и Бомонта, так что теперь, возможно, сможет готовить гонщиков самых разных возрастов оптом.
Читать дальше →
  • +12
  • 20
  • 14 января 2011, 13:54
  • 4054

ТренировкиНовогодний тренировочный выезд или Мастер класс на La Endura

Разумеется, я активно провёл новогодние праздники укрощая на спусках двухкоронку, но о своей любви к вкручиванию и катанию эндуро я тоже не позабыл. И никак не мог пропустить организованный общий тренировочный выезд по трассе соревнований LaEndura на г. Собер Баш.
 
Объявление о мероприятии было анонсировано за месяц и нам отписывалось много желающих приехать и поучиться технике катания. Помимо Краснодарских, собирались приехать ребята из Ростовского и Ставропольского края. Но это было до НГ, а после по видимому всех распугал тяжкий бодун и суровые погодные условия.
 
Читать дальше →
  • +7
  • 3
  • 12 января 2011, 02:21
  • 3794

ТренировкиLarsNBars - преодоление корней на трейлах


Lars Sternberg в самом начале 2011 года запустил в эфир How-to сериал LarsNBars. Действительно, сколько можно смотреть на сериалы от различных команд, которые выросли как грибы после дождя благодаря огромной популярности первого сезона Atherton Family project. В данном случае Transition решили сделать полезное видео и отснять обучающие видео. В первой серии нас ждут мокрые корни. Не ожидайте даунхильных участков, речь идет скорее о неторопливом эндуро. Советами, конечно, никого не удивить, но тем, кто сейчас катается на юге Европы или в Крыму — будет в тему.
Читать дальше →
  • +16
  • 9
  • 02 января 2011, 14:47
  • 4039

ТренировкиСлоган от the sufferfest



Сорри за микропост, но при заказе тренировочного видео The Hunted наткнулся на такой баннер. Может на стенку повесить?
  • +17
  • 13
  • 01 декабря 2010, 16:10
  • 3788

ТренировкиFLUIDRIDE: LIKE A PRO или учиться, учиться и еще раз учиться


Многие с презрением относятся ко всякого рода обучающим статьям и видеоурокам, мол надо просто больше кататься и все само придет со временем. Я не отношусь к таким людям и всегда с интересом ищу такие материалы, а после травмы запястья и временной неспособности кататься теоретическая подготовка стала моей основной)
Читать дальше →
  • +13
  • 18
  • 30 октября 2010, 17:43
  • 5544

ТренировкиТренировки в зале: подготовка мышц к катанию switch-stand



Есть версия, что катание с неудобным положением ног (спереди — непривычная нога) — очень помогает с балансом, прохождением поворотов и прыжками. Это видео — о том, как можно поработать над этим в зале или дома.
  • +11
  • 11
  • 11 октября 2010, 11:36
  • 3654

ТренировкиОбзор книги Mountain biking: the manual


Сегодня утром мне сообщили, что книга, которую я заказал две недели назад, наконец-то приехала. Вечером забрал, дома сварил кофе как учил Кубас, удобно устроился на диване и стал читать…
Читать дальше →
  • +15
  • 14
  • 20 сентября 2010, 23:21
  • 4138