Рейтинг
+0.82
голосов: 1
Сила
0.10
NeGO
Йvан
OlgaPechisker — Куда поехать кататься?
Коллеги по увлечению, нужен ваш совет!
Мечтаю познакомиться с новыми байк парками и в идеале провести отпуск так, чтобы совместить даунхилл и море. Хочу найти оптимальное направление по соотношению разнообразие трасс-инфраструктура-цена. Поделитесь, пожалуйста, собственным опытом и впечатлениями. Выше опрос, подробно пишите в комментариях. Если кто-то также ищет направление и/или компанию и планирует поездку в период июль-сентябрь, буду рада объединиться.
Мечтаю познакомиться с новыми байк парками и в идеале провести отпуск так, чтобы совместить даунхилл и море. Хочу найти оптимальное направление по соотношению разнообразие трасс-инфраструктура-цена. Поделитесь, пожалуйста, собственным опытом и впечатлениями. Выше опрос, подробно пишите в комментариях. Если кто-то также ищет направление и/или компанию и планирует поездку в период июль-сентябрь, буду рада объединиться.
- +16
- 37
- 07 июня 2017, 15:14
- 4069
-
Тренировки — Личный опыт тренировок в зале для МТБ - часть II, Сила и Скорость
Картинка Для Привлечения Внимания
В недавно озвученном Раскладным ролике от GMBN про выносливость в самом конце прозвучало буквально одно предложение, дескать конечно если вам вдруг надо закрутить в подъем или проехать сложный участок то ваш пульс подскочит и возможно вам надо поделать интервальные тренировки. А в следующем ролике поговорили о приседаниях и отжиманиях. Но поскольку 30 минут станка в неделю этот максимум на который я мог бы согласиться — в этой части как раз и поговорим об интервальных тренировках направленных на развитие взрывной силы и силовой выносливости («кардио» и баланс переехали в третью часть).
Читать дальше →
В недавно озвученном Раскладным ролике от GMBN про выносливость в самом конце прозвучало буквально одно предложение, дескать конечно если вам вдруг надо закрутить в подъем или проехать сложный участок то ваш пульс подскочит и возможно вам надо поделать интервальные тренировки. А в следующем ролике поговорили о приседаниях и отжиманиях. Но поскольку 30 минут станка в неделю этот максимум на который я мог бы согласиться — в этой части как раз и поговорим об интервальных тренировках направленных на развитие взрывной силы и силовой выносливости («кардио» и баланс переехали в третью часть).
- +56
- 13
- 24 декабря 2015, 22:26
- 12388
-
DISCO — Едем в Европу?
В дополнение к прошлогоднему посту о поездке в Европу по просьбам хочу добавить немного общей информации о том, где искать и как максимально снизить бюджет поездки в Европу.
Читать дальше →
Читать дальше →
- +61
- 35
- 10 мая 2011, 12:42
- 16480
-
Ремонт и настройка — Поршень заднего амортизатора (Fox и Marzocchi) и расположение шайб на нем.
Всем привет.
На почве многочисленных вопросов о том, как расположить шайбы на поршне заднего амортизатора, я решил написать небольшую статейку о принципе работы данной части аморта и о возможностях ее настройки. Материал взят из моего опыта ремонта и эксплуатации амортизаторов Fox и Marzocchi. Статья, надеюсь, будет интересна как владельцам амортов низшего и среднего уровня Fox и Marzocchi, так и топовых амортов разных фирм.
Читать дальше →
На почве многочисленных вопросов о том, как расположить шайбы на поршне заднего амортизатора, я решил написать небольшую статейку о принципе работы данной части аморта и о возможностях ее настройки. Материал взят из моего опыта ремонта и эксплуатации амортизаторов Fox и Marzocchi. Статья, надеюсь, будет интересна как владельцам амортов низшего и среднего уровня Fox и Marzocchi, так и топовых амортов разных фирм.
Читать дальше →
- +64
- 26
- 06 мая 2011, 10:26
- 18510
-
Места катания — Portes du Solei, пособие для новичков
Cлухи об этом чудесном курорте так разлетаются и так много о нем уже написали что мне кажется все счастливые обладатели загранпаспортов побывают этим летом там.
Хочу дать несколько полезных ссылок, чтобы не заниматься поиском.
Читать дальше →
- +51
- 27
- 20 марта 2011, 01:04
- 6869
-
Велоиндустрия — SRAM - по ту сторону витрин
Специально для читателей Twentysix.
Небольшой фоторепортаж с фабрики SRAM на Тайване.
Мы можем вкратце познакомиться с технологией производства карбоновых шатунов, а также увидеть несколько фотозарисовок производственного процесса.
Репортаж ни в коей мере не претендует на объективность и точное описание технологического процесса, но как мне кажется, может быть довольно занимательным для любителей велосипеда.
Читать дальше →
- +87
- 43
- 13 февраля 2011, 18:33
- 10614
-
Ремонт и настройка — Ремонт подвески рамы Moongoose Black Diamond 07
Ремонт подвески Moongose Black Diamond 2007.
В мае купил себе вторую (первый был Scott Nitrous, кроме него еще кантрик и STP) подвесную раму – катаный Мангуст Блэк Даймонд седьмого года.
Так как рама специфическая, монгими любимая, имеет схожие конструктивные особенности с другими рамами мангуст — Пинером, Бутером, Кибером, думаю будет интересно не только мне.
Собственно вот:
Состояние рамы было хорошее, но изначально был небольшой вертикальный люфт, заметный если приподнимать за седло.
Вскрытие показало, что люфт – плод коллективного творчества гнутых осей крепления переднего треугольника к раме и кареточному узлу и мелкого линка. Начал с осей.
Читать дальше →
- +31
- 40
- 22 января 2011, 00:52
- 9486
-