Рейтинг
+1893.54
голосов: 37
Сила
874.37

nEpunk

[we are] the road crewМТБ лагерь в Ингушетии

[we are] the road crew: МТБ лагерь в Ингушетии

Когда белое говно в очередной раз засыпает твою любимую ритм – секцию в ближайшем лесопарке, когда на носу, да –да, уже совсем на носу новый сезон, и мысль о том, что в который раз нужно будет брать билеты в Симфер и расталкивать лучков и любителей треккинга по тропкам Ай-Петри и Димерджи с Чатыр – Дагом, когда понимаешь что соревнования интересуют только прыщавых юниоров, что хочется новых впечатлений по старому обменному курсу и гор «в которых еще не бывал»… именно тогда начинаешь все чаще открывать карту и искать…
Читать дальше →
  • +56
  • 138
  • 15 февраля 2016, 10:41
  • 9994

DustmanОбзор этапов РЭС 2016 года и несколько бесполезных советов для гонщиков.

Блог им. Dustman: Обзор этапов РЭС 2016 года и несколько бесполезных советов для гонщиков.
В этом посте я попытался сделать краткий обзор этапов Российской Эндуро Серии 2016 года. Главная цель – донести до желающих поучаствовать некоторые важные моменты и особенности каждого этапа, а также рассказать тем, кто далек от гонок, какие этапы стоит посетить, чтобы просто покататься в свое удовольствие по интересным трейлам с использованием подъемника. Также поделюсь советами с теми из вас, кто планирует выступать в соревнованиях не только ради участия, но и нацелен на результат.
Читать дальше →
  • +252
  • 30
  • 15 февраля 2016, 00:48
  • 9711

ТренировкиЛичный опыт тренировок в зале для МТБ - часть II, Сила и Скорость

Картинка Для Привлечения Внимания
Тренировки: Личный опыт тренировок в зале для МТБ - часть II, Сила и Скорость
В недавно озвученном Раскладным ролике от GMBN про выносливость в самом конце прозвучало буквально одно предложение, дескать конечно если вам вдруг надо закрутить в подъем или проехать сложный участок то ваш пульс подскочит и возможно вам надо поделать интервальные тренировки. А в следующем ролике поговорили о приседаниях и отжиманиях. Но поскольку 30 минут станка в неделю этот максимум на который я мог бы согласиться — в этой части как раз и поговорим об интервальных тренировках направленных на развитие взрывной силы и силовой выносливости («кардио» и баланс переехали в третью часть).
 
Читать дальше →
  • +56
  • 13
  • 24 декабря 2015, 22:26
  • 12335

Новое железоНовая вилка RXF 34 от Specialized/Öhlins

Новое железо: Новая вилка RXF 34 от Specialized/Öhlins
Как только первый прототип одного из продуктов Öhlins установили на велосипед Specialized, сразу же поднялась шумиха. Разберемся, что интересного нам показали.
Читать дальше →
  • +57
  • 96
  • 23 декабря 2015, 17:57
  • 13046

HOW-TOGMBN по-русски! Баннихоп. Подробная инструкция.


Нашёл для себя несколько интересных моментов.
Сам делаю не совсем так, может поэтому уныло получается.
А вы что скажете?
  • +149
  • 55
  • 21 ноября 2015, 03:29
  • 10642

IvanKunaevCity Downhill Bilbao

Блог им. IvanKunaev: City Downhill Bilbao

Подтверждение возможности участия в четвертом этапе City Downhill World Tour в испанском Бильбао я получил за пару месяцев до самой гонки. Незамедлительно купил билеты себе и Кате и приступил к маломальской подготовке.

Читать дальше →
  • +224
  • 9
  • 21 октября 2015, 16:49
  • 6559

Личный блогПоездка в Морзин от "А" до "Я"

Эта статья об отдыхе во французском альпийском городке под названием Морзин. Думаю многие знакомы с этим местом лично или читали отчёты о поездках. Я же постаралась максимально просто и лаконично написать о нашем отдыхе и мелочах, с которыми предстоит столкнуться при подготовке и во время поездки, о которых обычно не пишут. Где забронировать жильё? Как добраться из аэропорта дешевле? Чем заняться, если ты не на велосипеде? Текст старалась писать по-минимому, а вот красочных фотографий по-максимому! 
Личный блог: Поездка в Морзин от А до Я
Читать дальше →
  • +155
  • 26
  • 24 сентября 2015, 22:37
  • 14003

ZhirnovaОбзор обуви Specialized 2FO Flat и Сlip

Zhirnova: Обзор обуви Specialized 2FO Flat и Сlip

Не могу сказать, почему руки не доходили написать об этом раньше, но так или иначе, самое время сказать пару слов о уже хорошо известных тапочках Specialized 2FO. На самом деле статей на тему того, какие они офигенные, уже полно, поэтому я постараюсь представить вам некоторые факты, которые, на мой взгляд, могут быть интересней стандартного описания технологий, которое и так можно почитать на сайте производителя. Про технологии, впрочем, тоже будет пара слов :)
Читать дальше →
  • +59
  • 42
  • 24 августа 2015, 20:13
  • 10322

ЭкипировкаТеория и практика эффективности овальных звезд

Экипировка: Теория и практика эффективности овальных звезд
Про овалы говорят очень многое. После изучения этой темы я в шоке от того, насколько разнятся две вещи: реальное погружение в тему специалистов и простота терминов, в которой обсуждают овалы на форумах. Такое ощущение, как будто ни один маркетолог не смог донести до людей, что же там реально происходит.
Самое популярное объяснение звучит так: овал помогает легко пройти мертвые точки при педалировании, когда шатуны вертикальны. Звучит так прекрасно, что хочется заплакать от счастья —  «shut up and take my money». Но потом мы включаем трансляцию Тур де Франс и видим нестандартные звезды всего у нескольких человек. В этот момент нам ясно — где-то что-то не так.
В этой статье я решил разобрать теорию, а также провести личные тесты, чтобы понять, где кроются минусы овала, кому он полезен, а кому вреден. Читать дальше →
  • +234
  • 63
  • 24 августа 2015, 12:28
  • 140984

Roll All DayАстрологи объявили неделю интервью

На всякий случай продублируем, в данный момент в нашей группе мы собираем вопросы к Вани Кунаеву и Реми Метайлеру.

Так что если у вас есть что у них спросить интересненькое — добро пожаловать.
Roll All Day: Астрологи объявили неделю интервью
Читать дальше →
  • +18
  • 2
  • 12 августа 2015, 16:35
  • 3798