Рейтинг
+35.23
голосов: 13
Сила
43.80

Алексей

Ruslan_BogdanovHOW TO: Как прыгать дёрт или радиусный вылет.


 

Привет 26!

Тоже вот решил закинуть вам новичковое видео. Попробую отмазаться как Макарон: «Зачем это тут? Тут много людей, которые шарят больше меня, но, зараза, ничего не снимают конструктивной критике или благословению буду рад. Ну и новички авось тоже есть, ток шифруются)»

 

Всем катания в кайф, а не ради контента!
  • +95
  • 14
  • 30 мая 2019, 13:10
  • 2554

HOW-TOGMBN по-русски. 6 Основных Ошибок в Прыжках и Как Прыгать Правильно



кто тут ещё, кроме меня, не умеет летать?
  • +117
  • 15
  • 28 мая 2019, 20:45
  • 3603

Личный блогЧто положить (повесить) в WC в 2018 году?

Говорят, что бумажные носители умирают и интернет заменит всё. Но поколение, которое читало Chirton и Glade на русском, украинском и казахском, все еще тяготеет к физическим аналоговым носителям. Я вот никак не могу приучить себя к электронным или аудио книгам. Только папирус, только хардкор.

Поэтому собрал небольшую подборочку интеренсых печатных изданий, которые есть смысл заказать.

Личный блог: Что положить (повесить) в WC в 2018 году?

Читать дальше →
  • +89
  • 6
  • 11 декабря 2017, 14:58
  • 3145

Сравнительные обзорыПод молотом: шесть актуальных шлемов в сравнении

Сравнительные обзоры: Под молотом: шесть актуальных шлемов в сравнении
Перевод статьи про модные нынче шлемы из свежего номера Enduro-MTB. Мне стала интересна эта статья, так как я только-только купил себе Bell. Думал, что в статье его опишут, как фуфло (Мне же он нравится). Однако удивился.
Надеюсь, вам будет интересно. Добро пожаловать. Читать дальше →
  • +83
  • 31
  • 02 ноября 2017, 15:21
  • 15531

Сравнительные обзоры17 моделей педалей-топталок

Сравнительные обзоры: 17 моделей педалей-топталок

Праздник к нам приходит, праздник к нам приходит… но не тот, о котором вы, вероятно, успели подумать. А всё потому, что на VitalMTB.com вышла статья, в которой сравнили 17 (!!!) топталок и расписали результаты этого сравнения. Очень много букв. Добро пожаловать.
Читать дальше →
  • +72
  • 45
  • 18 ноября 2016, 10:41
  • 40170

ТренировкиЛичный опыт тренировок в зале для МТБ - часть II, Сила и Скорость

Картинка Для Привлечения Внимания
Тренировки: Личный опыт тренировок в зале для МТБ - часть II, Сила и Скорость
В недавно озвученном Раскладным ролике от GMBN про выносливость в самом конце прозвучало буквально одно предложение, дескать конечно если вам вдруг надо закрутить в подъем или проехать сложный участок то ваш пульс подскочит и возможно вам надо поделать интервальные тренировки. А в следующем ролике поговорили о приседаниях и отжиманиях. Но поскольку 30 минут станка в неделю этот максимум на который я мог бы согласиться — в этой части как раз и поговорим об интервальных тренировках направленных на развитие взрывной силы и силовой выносливости («кардио» и баланс переехали в третью часть).
 
Читать дальше →
  • +56
  • 13
  • 24 декабря 2015, 22:26
  • 11728

ТренировкиЛичный опыт тренировок в зале для МТБ - часть I, Core и TRX

Пятничная Картинка Для Привлечения Внимания
Тренировки: Личный опыт тренировок в зале для МТБ - часть I, Core и TRX

Я решил написать этот пост для того, что бы как-то суммировать свой опыт различных тренировок так или иначе связанных или оказавших заметное влияние на мое катание. В этой части поговорим о том что такое core, TRX и зачем оно нужно МТБшнику. 
Читать дальше →
  • +72
  • 50
  • 11 декабря 2015, 20:50
  • 14143

slopestylerО падениях

Эта статья основана на собственном опыте, и содержит в себе варианты действий, требующихся для снижения травматичности различного рода падений, а также для избегания падений, при катании на веле.
В целом, мысль написать нечто подобное пришла, когда в комментариях к одному посту кинул ссылки к нескольким своим видео про падения и меня попросили написать о падениях.
К написанному в статье относитесь критически, и если ваш опыт отличался от моего — напишите в комментах. 

И да, некоторые написанные рекомендации могут показаться слишком уж очевидными. Тем не менее, я писал обо всём, что знаю о падениях, так как немало и тех, кто только начинает кататься — и им будет полезно почитать, что для большинства катающихся более чем очевидно.
Читать дальше →
  • +70
  • 28
  • 26 сентября 2015, 12:38
  • 9560

DmitriyZaprudnovТехника экстремального велоспорта. Часть 2. Прыжки на трамплинах.



Снимали мы как-то этой зимой обучалку, снимали, снимали да так и не отсняли. Поехали мы с Яшей в Саранск еще раз, снимали, снимали, вновь не отсняли. Кто только с нами не приезжал тогда снимать обучалку. Но вот, по прошествии времени позвала кошка мышку и обучалка вытянулась ))

Читать дальше →
  • +103
  • 13
  • 16 сентября 2015, 13:38
  • 7286