Рейтинг
+1865.44
голосов: 25
Сила
1411.41

Антон

Личный блог — Norco Team-DH. Принцип разумной достаточности

Осень давит на внутреннее содержание. Напишу немного о своем байке, просто потому что очень люблю его и на протяжении нескольких лет вкладываю в него не только деньги, но и душу. Второго в нем явно уже больше=) Если кому-то интересно будет – замечательно.

  Читать дальше →
  • +98
  • 24
  • 13 октября 2011, 22:00
  • 8011

Тренировки — Преодоление ошибок во время катания (Часть 2)

 
Итак, продолжение.

Существует великое множество техник, теоретических положений спортивной психологии, которые способны помочь вам справиться с вышеозначенной проблемой. Мы рекомендуем использовать два базовых способа…
Читать дальше →
  • +44
  • 36
  • 28 сентября 2011, 07:12
  • 6559

Тренировки — Преодоление ошибок во время катания (Часть 1)

Наконец-то появилась возможность запостить статейку. Собрал некоторое количество материала, но огромное количество работы не позволяло заняться переводом, дополнением, размещением и т.п. Все свободное время уходило на катание, еду и сон) И вот пришла спасительная простуда, подарив некоторое количество свободного времени. Прошу прощения за некоторую корявость перевода, в оригинале многовато сленга.
 
Автор – GeneHamilton, именно его статьи по психологии я переводил несколько месяцев назад.
 
Читать дальше →
  • +55
  • 26
  • 25 сентября 2011, 21:56
  • 7157

Тренировки — Nick Geddes против рака

NickGeddes поступил на инженерный факультет Университета Британской Колумбии и готовился к заключительному году выступления в юниорах. В свои 18 он вступал в сезон 2011 года с тоннами ожиданий и в общей хорошей форм, которая являлась результатом его трудов в школе и на байке.
 
Читать дальше →
  • +56
  • 6
  • 14 августа 2011, 22:38
  • 5234

Тренировки — ПИВО: Вредно или нет?

Помнится, товарищи бравировали пивопитием перед гонкой/во время гонки/после гонки в комментариях к предыдущей статье, а я пообещал опубликовать статью на эту тему. Пиво практически не пью, поэтому личным опытом поделиться не могу, но могу представить на суд мнение человека, разбирающегося в теме.
Читать дальше →
  • +55
  • 63
  • 14 августа 2011, 21:45
  • 10238

Тренировки — Что есть и пить даунхильщику?

 
Существует множество статей о питании в велоспорте. В основном они предназначены для спортсменов, практикующих дисциплины на выносливость – шоссе, кросс-кантри. Эта статья рассказывает о питании тех, чьи желудки активно перетряхивает в течение 5-7 минут =)
  Читать дальше →
  • +37
  • 16
  • 13 августа 2011, 22:53
  • 6219

Тренировки — Пейте с умом!

 
В этой статье – все что необходимо знать, чтобы избежать обезвоживание – до, в течение и после катания.
 
Автор – Marianne McGinnis. Понятия не имею кто она, скорее всего умная новозеландская женщина)
 Читать дальше →
  • +44
  • 18
  • 04 августа 2011, 16:34
  • 6292

Тренировки — Распространенные мифы о контактных педалях

Вот уже второй сезон я являюсь фанатом контактных педалей. Даунхилл, эндуро, кросс-кантри – не важно. Распродал все запасы топталок и даже смотреть на них не хочу. Для меня преимущества контактов очевидны на любой трассе – будь-то скоростной флоу с прыжками и контруклонами или медленная техничная ковырялка, а недостатки – несущественны и носят временный характер, нужно просто качественно привыкнуть.
Разумеется, все индивидуально. Далее – статья одного из мтб-тренеров, который решил развеять мифы вокруг контактных педалей. Его позиция может быть обусловлена тем, что он является фитнес-тренером и делает очень большую ставку именно на физическое развитие своих подопечных.
Читать дальше →
  • +24
  • 106
  • 26 июля 2011, 13:36
  • 25954

Тренировки — Преодоление страха на трассе

Еще одна статья от тренера Gene Hamilton. На этот раз немного о прогрессе и мыслях типа «если я сегодня эту тему не прыгну — спать не буду» и «только бы не убраться!» ))
 Читать дальше →
  • +43
  • 9
  • 24 июля 2011, 00:03
  • 6577

Тренировки — Силовые тренировки для даунхилла

Статья не раскрывает весь процесс тренировок, но в ней описаны достаточно любопытные способы силовых тренировок непосредственно на байке. Недавно начал практиковать описанные здесь техники, все до безобразия просто и весьма эффективно.
 Читать дальше →
  • +42
  • 43
  • 22 июля 2011, 18:23
  • 9227