Прямой эфир
Новые колёса от Sun Ringle стали ещё легче: Black Flag Pro SL 29" и Charger Pro SL 26" / Velomirshop.ru 22
Industry Nine еще дружит с труболтом. Но лично мне больше нравится 15/142x12
Ой, я ошибся, там просто Славина копи-паста с чужого сайта, без указания авторства.
Сайт автора по ссылке внутри статьи.
Сайт автора по ссылке внутри статьи.
Слава, Вы молодец, пишете грамотные вбросы правильным русским языком на актуальные темы.
Только раздвоение личностей иногда пугает. У Вас (или скорее даже у вас;) ) часто бывает при рассказах про свои трудовые подвиги «вот этот человек»?
Только раздвоение личностей иногда пугает. У Вас (или скорее даже у вас;) ) часто бывает при рассказах про свои трудовые подвиги «вот этот человек»?
Эээ… мы не обижаемся, но хотели бы увидеть список призовых «раз за разом» мест Поповича)))
Слава, Турик не турист, а статья хорошая. Многим будет очень полезна — я сам долго практиковал подобное. Мы с Максом Фурсовым долго подбирали оптимальную тренировочную неделю в режиме «от гонки к гонке». Наш результат несколько отличался от Сашиного, но в любом случае это хороший базис. Само собой речь идет о гоночном сезоне, а не о межсезонной подготовке))
не просто тяжело, но и опасно.
я вот очень люблю съезжалки и прочее, что сопсна привело к совершенно закономерному перелому =)
т.е. я вполне понимаю кантрийцев, которые зазря не рискуют.
я вот очень люблю съезжалки и прочее, что сопсна привело к совершенно закономерному перелому =)
т.е. я вполне понимаю кантрийцев, которые зазря не рискуют.
Слава, пищите, тут это как минимум прочитает каждый. Мы все лохи, на веломании все лохи, мы хотим знать ваше мнение чёужтут.
Думаю, все тут его иногда поджидают =) Хотя, я тоже подумал, что ты неправильный турист, когда посмотрел на первое фото =) Потом почитал дальше и дошло уже что Турист не то же самое что турист.
Эммммм не нужно быть таким категоричным и резким в выражениях)) В словах Ника много правды, жаль тяжело делать так, как он говорит(((((
Ник, все это прикольно канешна…
Но если следовать твоей же логике: спуски наработать можно за пол-сезона — так?
А сколько ЛЕТ уйдет на наработку ЛОСЯ уровня КМС/МС — а?
Или считаешь что ДХ райдер не-лось загонит кк-лося на кк-гонке за счет отдних только спусков? — ну-ну)))))
Поэтому ИМХО ЛОСЯ нарабатывать надо сначала или в первую очередь, а банники и спуски — чуть позже, если на все сразу времени нет.
И не забываем — пост написан именно для любительского катания, а не профиков, которые ТОЛЬКО этим на жизнь зарабатывают.
Но если следовать твоей же логике: спуски наработать можно за пол-сезона — так?
А сколько ЛЕТ уйдет на наработку ЛОСЯ уровня КМС/МС — а?
Или считаешь что ДХ райдер не-лось загонит кк-лося на кк-гонке за счет отдних только спусков? — ну-ну)))))
Поэтому ИМХО ЛОСЯ нарабатывать надо сначала или в первую очередь, а банники и спуски — чуть позже, если на все сразу времени нет.
И не забываем — пост написан именно для любительского катания, а не профиков, которые ТОЛЬКО этим на жизнь зарабатывают.
Кабанен дурак. Тралала
Новые колёса от Sun Ringle стали ещё легче: Black Flag Pro SL 29" и Charger Pro SL 26" / Velomirshop.ru 22
А я сильно заметил. Особенно в работе стоя, 0.Nine стал более цельным и собранным, ТруБолт достаточно сильно держит.
Тань, очень понравилось читать, спасибо за статью!!!
"… достигается работой с железом (30–60% от максимума) без расслабления и с небольшой амплитудой в течение 30–40 секунд с множеством повторений."
«Начав с жима ногами на тренажере Симпсона в 100кг, за 5 недель я довел его до 200кг! А еще через 4 недели до 250кг.» — одно к другому относится? Плюс интересно: сколько дней в неделю данная тренировка ног, время отдыха между подходами, кол-во подходов, какие доп. упражнения?
«Начав с жима ногами на тренажере Симпсона в 100кг, за 5 недель я довел его до 200кг! А еще через 4 недели до 250кг.» — одно к другому относится? Плюс интересно: сколько дней в неделю данная тренировка ног, время отдыха между подходами, кол-во подходов, какие доп. упражнения?
Alabama