World events — Видео-обзор финалов этапа км в Форт Вильяме
Собственно смотрим на то, что не увидели в трансляции.
- +35
- 8
- 11 июня 2013, 10:28
- 5378
-
valilenk — Набор лайфхаков для похудения
//Этот пост находится здесь только потому, что где-то его хочется хранить и написан по просьбе моих знакомых. Друзья-велосипедисты, очень прошу, не принимать его близко к сердцу. Пост написан для НЕ спортсменов, а главным образом для людей, имеющих к спорту отдаленное отношение. Если вы считаете, что худеть не надо/надо заниматься спортом и все будет/рулит только мой личный способ тренировок/нужны жесткие диеты/лучше просто купить велосипед и пр — прошу, умерьте пыл и пройдите мимо. Именно для того, чтобы убрать флуд пост публикуется задним числом. Кому интересно — найдут и прочитают.//
1. Главные правила
1. Главные правила
- Нельзя относиться к диете как к чему-то временному. К долгосрочному похудению приведут не разовые сверхусилия, а привычка все делать так, что похудение происходит неспешно само собой. Надо выбрать образ жизни, который будет устраивать не на месяц или полгода, а на много лет вперед. Соответственно все составляющие похудения надо примерять на себя максимально долгосрочно. Если глядя на правила можно спокойно сказать “теперь я буду жить так” без указания срока — отлично. Если что-то вызывает стресс и приносит негатив — это надо менять. Худеть временно нельзя, постоянно жить на стрессовой диете — тоже.
- Такое непрерывное и очень долгое похудение скорее всего не приведет
- +3
- Комментировать
- 11 июня 2013, 02:49
- 6388
-
Наши гонки — Не пора ли организаторам мини-дх гонок приучать народ к стабильности и ответственности, тоесть судить по финальному заезду?
Не пора ли делать мини-дх гонки немного серьёзней?
- +43
- 72
- 10 июня 2013, 15:44
- 8286
-
Velomirshop.ru — Квест от ВеломирShop
Вы хорошо знаете Москву? Вы ездите на велосипеде на работу или просто часто катаетесь по городу? Тогда квест от Веломирshop для вас!
Читать дальше →
Читать дальше →
- +50
- 27
- 10 июня 2013, 10:25
- 6848
-
Сахалинские горы. — Вторая волна "Лавины" пронеслась в Южно-Сахалинске 25 мая
Вот наконец-то мы открыли активный сезон в Южно-Сахалинске!
Представляем финальный ролик с гонки «Проект „Лавина 2К13“, прошедшей 25 мая на склонах СТК „Горный воздух“.
Еще немного описания и фоточки под катом;-)
Читать дальше →
Представляем финальный ролик с гонки «Проект „Лавина 2К13“, прошедшей 25 мая на склонах СТК „Горный воздух“.
Еще немного описания и фоточки под катом;-)
Читать дальше →
- +25
- 4
- 10 июня 2013, 05:48
- 6657
-
MikhailKovnatski — Тесты велосипедов. Как сублимация и не только
На прошлой неделе получил в тест от
pixel8848 дивную машину, мост из прошлого в будущее – Charge Filter Apex 2012. По сравнению с состоянием на моблофото, немного отрегулировал тормоза и поднял носок седла.Читать дальше →
- +2
- 4
- 09 июня 2013, 23:47
- 8377
-
World events — Экшен с квалификации этапа КМ в Форт Вильяме
Трансляция кубка мира стартует сегодня в 17.45-18.00 по московскому времени. Лично я успею только к ее окончанию, надеюсь, что саму трансляцию успешно поставит на сайт Ваня Гаврыш. Чат уже включен. В крайнем случае вот ссылка на сайт редбула.
А пока — экшен с квалификации в слайдшоу от Витала.
- +11
- 1
- 09 июня 2013, 14:44
- 4451
-
nebosf — Beskidy MTB Trophy 2013 вторая попытка.
Побывав на этой гонке в том году, твердо решил, что в следующем сезоне она должна непременно стоять в моем календаре.
По итогам прошлого года сделал несколько заметок о тех тонкостях, которые необходимы для быстрого восстановления и идеальной работы байка, а по мере приближения дня старта немного их дополнял. Читать дальше →
- +52
- 10
- 09 июня 2013, 14:11
- 8061
-