Всем привет. Наконец-то появилась возможность поделиться с вами впечатлениями от поездки в Италию. Уверен, со мной согласятся все полноценные велосипедисты: нельзя просто так съездить в Val di Sole и не заглянуть на трассу DH во время тренировок.


Читать дальше →

Зима? Крути станок! 30 минут в неделю! хахах =)

Инструктор по йоге с большим стажем Эби Картер, решила создать специальную программу, которая поможет велосипедистам расслабиться после тренировок, а так же сократить время восстановления. 


Читать дальше →

У кого тут есть желание устроить себе каникулы тренировок, безудержного питания и боли во всех мышцах тела? Этот анонс для тебя! Вторые и заключительные мтб-сборы 2015 года в Саранске.



Читать дальше →

Зима — пора для занятия спортом в зале, а так же для поиска новых тренировок. Кому мышечную массу набрать, а кому и выносливость подтянуть. Это означает, что многие спортсмены и любители начинают искать различные приборы для измерения собственных показателей, одним из них, например, является пульсометр.



Читать дальше →

Редкий случай, когда мне почти не стыдно выкладывать откровенно никакие фотографии. Мы сегодня таки возобновили Учебку.
Читать дальше →

 
Привет всем! Меня зовут Озаренков Александр ака Turistozz

и сейчас я расскажу о том как я тренировался в 2012  году Читать дальше →

Всем привет! Вот я и продолжил свою статью по поводу подготовки к многодневной гонке в Польше Sudety MTB Challenge 2013



Итак, начну.
Основными вопросами, которыми я озадачился с принятием решения о поездке на
многодневку были следующие:

1. вопрос тренировок
2. тренировочного плана
3. тренера
4. техники (пульсометры, велосипед, комплектующие да и в конце концов
автомобиль, на котором планирую вновь преодолеть порядка 4000 км)
5. поддержки(финансовой, технической и тд…)

Я постараюсь как можно подробнее описать, что подразумеваю под каждым
пунктом и какие решения были найдены.
Читать дальше →

Введение.

Приняв участие в первой многодневной гонке моей жизни Sudety MTB Challenge
2012 я долго радовался полученным результатам. После гонки где-то внутри
себя понимал, что, скорее всего, в 2013 году не получится сделать то же
самое во второй раз и уже в категории Solo, ибо есть некоторые ограничения…

Начало.


Недавно в своей комнате я наткнулся на прочитанную мной книгу «Библия
велосипедиста», которую после поверхностного ознакомление закинул в «долгий
ящик». Читать дальше →

 

В приступе безделья, соорудил сегодня сей  девайс из: руля, Повербола, скотча и чека из Ашана (использовался как прокладка между рулем и Поверболом). Был приятно удивлен возросшей эффективностью. Рекомендую поэкспериментировать со стороной крепления гироскопа и установить грипсы. 


Ps. минуту назад пришла мысль, что можно примотать Повербол к трубе или палке, это позволит легко менять «средний угол взаимодействия пользователя и гироскопа», что возможно разнообразит тренировку.