Тренировки — Power Balance – цирконий для спортсменов?

Многие уже знают о таких браслетах. У них существует множество аналогов, многие используют их. Но работают ли они на самом деле или это просто  эффект плацебо? Попробуем разобраться в этой статье.
Недавно во Франции на ярмарке, приуроченной к Фестивалю горного веломипеда, мой взор привлекла палатка с браслетами, аналогами Power Balance. За прилавком сидел дружелюбный англичанин хипстерского вида, который с радостью объявил, что только сейчас браслеты по 30 Евро вместо 39, что их браслеты намного круче, чем Power Balance и что он готов провести тест, но для этого мне придется снять с себя панцирь, иначе не сработает. Я колебался и, заметив это, он решил добить аргументом: «Ваша сила возрастет на 50%, гарантирую!». Увы, это сработало как контраргумент и я вежливо удалился. В цифру до 15% я мог поверить, будучи в хорошем настроении и на адреналине после отличного катального дня.
Кто-нибудь пробовал? Расскажите об ощущуениях!
Ниже – рассказ о научном эксперименте с участием браслетов PB. 


21 октября 2010 года члены Independent Investigations Group(www.iigwest.org), 15 добровольцев, и бывший гимнаст-олимпиец Dominique Dawes провели тест изделия под названием Power Balance (цена — $29.95) в Center for Inquiry-Los Angeles. Dominique привез с собой команду Yahoo News which  написала заметку о тесте.
Power Balance заявляет, что голограммы на их браслетах работают с (предполагаемым) энергетическим полем человека и улучшают силу, гибкость и чувство равновесия посредством «оптимизации естественных энергетических потоков тела». Я не буду строить предположения о том, как это устройство может работать так как я из Ray Hyman school, где учат определять работает ли это на самом деле до того, как понять как это работает.
Для подтверждения своих заявлений компания ссылается на отзывы авторитетных профессиональных атлетов, таких как Lamar Odom из Lakers и Derrick Rose из Chicago Bulls. Им платят чтобы они рекомендовали продукт и носили его во время игр.
Power Balance, LLC, также использует весьма субъективные кинезиологические тесты чтобы продемонстрировать действие браслетов. (Один человек анализирует сопротивление и баланс другого человека, применяя давление разными способами). На  этом видео видно, как компания тестирует браслеты.
Этот метод тестирования эффективности браслетов странен и полон белых пятен. Из этого видео невозможно понять как сильно давит тестирующий, одинаковая ли техника давления применяется каждый раз и одинаково ли сопротивляется испытуемый каждый раз. И у большинства людей гибкость улучшается на втором повторе после первого, независимо от того есть на них браслет или нет. (Попробуйте сами без браслета).
Также люди, подвергаемые тестированию, могут бессознательно изменять уровень сопротивления когда браслет надет и думать, что он должен помогать. То есть психологический эффект от мыслей о том, что браслет должен помогать может быть единственным реальным эффектом от браслета, о котором можно смело заявлять. Каждый спортсмен знает, что уверенность – это актив.
Чтобы исключить предполагаемое влияние браслетов, мы решили протестировать 15 добровольцев и Доминика Доуза (Dominique Dawes) на короткой полосе препятствий, включавшей балансир, бег по 8-траекториям с двумя гантелями и тест на гибкость. Мы забинтовали браслеты, чтобы никто из испытуемых не знал, одет на нем нормальный браслет или браслет с удаленными голограммами.
В произвольном порядке каждый из 16 добровольцев прошел полосу препятствий по 4 раза – 1 раз с настоящим браслетом и 3 раза с браслетами без голограмм. (Кстати, тест был вдвойне «слепым» — никто из тестеров или испытуемых не знал когда испытуемые носили настоящие браслеты и носили ли они их вообще до полного окончания эксперимента).
К концу теста каждый из 4 браслетов которые мы использовали (3 пустых и один настоящий) прошел полосу препятствий 16 раз
Итак, что же произошло?
Мы работаем над полным отчетом, который будет выпущен в ближайшее время, но вот что мы можем сказать уже сейчас:
Если бы настоящий браслет Power Balance давад значительное преимущество, которое улучшало бы баланс, гибкость и силу пользователя, мы заметили бы значительное улучшение результатов у людей, носивших их. В сравнении с 3 «пустышками», настоящий браслет должен был давать значительное преимущество в силе и гибкости.
Этого не произошло.
Очки у носителей всех 4-х браслетов были очень близки – как раз тот результат, который ожидаешь увидеть, если браслет не дает никакого эффекта. (На полосе препятствий носители настоящего браслета выступили даже несколько хуже, чем носители «пустышек», хотя и не сильно хуже).
Наше приблизительное заключение – браслеты Power Balance не обладают каким-либо ярко выраженным эффектом, когда носящий не знает, носит он его или нет. Иными словами, браслет сам по себе не делает ничего.
В качестве кроличьей лапки для повышения уверенности в себе, браслет может иметь некоторую ценность, но фактически от браслетов нет никакой пользы.
http://www.centerforinquiry.net