вверх по спирали — вниз по ступенькам со свитчбэками — идеальная тренировка :)
avatar

AnatolVasin

А оправдано ставить покрышку не просто шире, а более злую (схожей ширины даже)?
avatar

Data_Link

Мы и переднее колесо раскручиваем своими ногами (сюрприз).
Ставя более узкую покрышку на заднее колесо, мы можем сэкономить на весе резины, при этом не потеряв в контроле, так как за контроль больше в ответе передок.
avatar

VoidWanderer

… и это еще его не было.
 
avatar

Val

Клевый псто, афтар сцотона и самого Люцифера секретарь! :)
avatar

Data_Link

Самые опасные товарищи. Эльдар особенно
avatar

Val

По- поводу длительных тренировок — гипертрофия будет развиваться всегда и у нас она тоже развивается. Лет 15 назад считалось, что это совсем беда и что влияет на продолжительность жизни. Сейчас считается, что такие изменения обратимы, хотя думаю все относительно. По поводу брадикардии — все относительно, например, мои коллеги аритмологи уже собираются мне кардиостимулятор ставить, хотя я уверен что мнение спортивных специалистов будет более чем оптимистично.
avatar

Ruslan_Khovalkin

Наверное, это лучший отчёт о СуперД =)))
Аффтар жжош, пешы исчо.
avatar

Demonoid

Извольте :)
Выкройка правда только в таком виде, снизу лист А4 — распечатать можно без проблем:
avatar

pashevich

И, если таковое возможно, то в паблике. Хотя бы в следующем отчете о результатах тренировки в форме вопрос-ответ: «я думал так, спросил, оказалось так: <цитата>»
avatar

bkg

давно так не смеялси при чтении
avatar

AnzorShuhov

Картинки в рамке «демотиватор-стайл» как раз печалят больше всего, а вот текст безусловно отличается оригинальностью слога.
avatar

Chute

Думаю более гуманно и полезно всем-всем-всем было бы попросить Руслана написать по этому поводу отдельную статью. Но вопрос — а надо ли оно ему.
avatar

bkg

Да, мне тоже нравилось, что у каждой рамы был еще свой символ. Тот же джокер на вайлдкарте смотрелся оч круто. Действительно зря отказались.)
Последний раз редактировалось
avatar

tailung

вопрос в восновном касался расхожее мнение о том, что если  заниматься циклическими видами спорта — брадикардия, это нормально и не страшно. при этом брадикардией она быть не перестаёт. или надо просто внимательно за ней следить и не выходить за «рамки»?
avatar

AnatolVasin

Где ж ты раньше был)))
В общем если не против, то буду доставать вопросами, чтобы состыковать результаты этих тренировок и твои знания по сердцу. 
Последний раз редактировалось
avatar

Val

Спасибо за экскурс, надо наверное тебя подоставать вопросами.
avatar

Val

Я по специальности сердечно-сосудистый хирург, а это больше вопрос к аритмологам. Сердечная мышца — уникальна. Эта ткань, как никакая другая в организме, обладает возбудимостью, сократимостью и проводимостью, т.е. у сердца есть своя проводящая система. Если сосудистая микроциркуляторная сеть способна расти вслед за ростом миокарда, то проводящая система остаётся неизменной. При изменении конфигурации сердца изменяется время проведения импульса по проводящей системе, а следовательно изменяются фазы сердечной деятельности. Известен синдром, проявляющийся преимущественно у спортсменов, часто приводящий к смерти — синдром улиннённого интервала Q-T, однако в его развитии до сих пор не уточнена роль наследственности. Существуют и другие нарушения ритма в результате развития спортивного сердца. Развитие брадикардии преимущественно потенциируют нейро-гуморальные изменения, однако некая зависимость с гипертрофией миокарда так же есть. Развитие кардиосклероза ведёт к возникновению различного рода блокад, но это уже совсем патологическое состояние. Думаю специалисты аритмологи смогут ответить более подробно, так же информация есть в соответствующих руководствах, однако она сложна для понимания даже для некоторых специалистов :-)
avatar

Ruslan_Khovalkin

«Бочар, прибыв, решил поразить нас смелой траекторией в Елочках, но «наступил в говно» и получил все необходимое для заработка на жизнь попрошайничеством на рынке. Но, собрав бороду в кулак, он прикрутил топталки и приехал гонку 8м, с чем его сердечно поздравляю.»

ржал в голос  XD
avatar

mitcos

ну вон народ уже предлагал методики для зимы и плошмяков: спуск по лестницам внутри зданий, тренируя свитчбеки. А для подъемов неплохой вариант — многоэтажные паркинги. Не сильно длинный маршрут, но хоть что-то с уклоном :)
 
Но, да, главное — желание! :) 
avatar

mor