Рейтинг
+3.06
голосов: 4
Сила
1.90

Дмитрий

Шип выставляю таким образом.
Отмечаю  положение сустава большого пальца, отмечаю положение сустава мизинца. между этими отметками и выставляю шип.
Сдвигал шип назад, ощущения что икра разгрузилась есть, но это не только плюс, но и минус.
Хуже ехать стоя, хуже делать взрывные ускорения, ухудшается педаляж.


По личным ощущениям работы на велосипеде и в зале, икру вынослива и устойчива к нагрузкам и сильно ее разгружать смысла не имеет.
avatar

kumakov

Не очевидно же! 
avatar

kumakov

если оно жестче СИДа, то мне пичально за Сид.
п.с. был Сид, он жестче) 
avatar

kumakov

«Разобрался и оттюнинговал народные шиманки...» — подробнее плиз
 
avatar

kumakov

Какой ты неугомонный)
Будь спокойнее. Такой яркой реакции на заявление что Мерида в ТОП 5, не былобы даже у владельцев этой пятёрки.
Ты случайно не продажник/дилер/оптовик/«на поддержке» ?
Последний раз редактировалось
avatar

kumakov

Вообще интересно, что люди понимают под ТОП брендами.
В денежном обороте та же Мерида  в два раза превосходит оборот Спеша к примеру и имеет оборот равный Треку.
Или публика оценивает количество технологий? Если да тут путь оценки сложен и тернист и в принципе сложно поддаётся объективной оценке.
Возможно люди оценивают «ТОПовость» бренда, исходя из количества информационных вбросов, контента и прочего, но это заведомо ложный путь.
avatar

kumakov

1% + 1 акция не хватает Спешу, чтобы стать не самостоятельной частью рынка, но это не ради стеба. Я о том, что денежный оборот владельца Мериды, а с ними и 49% акции спеша в суммарном итоге входит в пятерку производителей велосипедов.
Последний раз редактировалось
avatar

kumakov

Они как бренд Merida — да не в пятерке.
Они как производственные мощности, в пятерке и широко представленны на северо-американском рынке.
 
avatar

kumakov

Merida
Последний раз редактировалось
avatar

kumakov

Вопрос алгоритма который используют для расчета. И не факт, что китайцы смогут его получить в оригинале
avatar

kumakov

И минусят. А что много профиков купили себе топовый формат за свои деньги?
Тут же вопрос, а много ли профиков вообще купили себе велосипед, они же профессионалы т.е. живут за счет спорта (не все, но термин это и подразумивает) 
avatar

kumakov

Слоупстаил, сделайте обзор на новый BigNine. C виду он шикарен, хочется подробностей!
avatar

kumakov

Собственно выше и написанно, что для определение прогресса именно в увеличиние УОС нужно контролировать не способность переносить кислород, а контролировать именно объем прокачиваемой крови.

Про объемы. Вот поглядишь на профили в страве топ кантрийщиков мира и видно, что они объемы катают. У некоторых есть данные мощности и пульса и т.д. т.е данные тренировки можно подвергнуть анализу.
Конечно длительные тренировки тренируют еще и энергетическую систему (по мимо развития ССС), так что однозначные выводы делать сложно. 
avatar

kumakov

Взгляд со стороны.
Ударный объем сердца это объем жидкости, которое прокачивает сердце за определенное время.
При этом объем кислорода, который переносится кровью, может сильно меняться в не зависимо от объема прокачиваемой крови.
«Интервальные» тренировки могут увеличить объем переносимого кислорода и мало повлиять на объем прокачиваемой крови.
Объемные тренировки увеличивают именно «объем сердца». 
Еще существует понятие «усталость крови», это когда гемоглобин и компания ниже нормы и большой объем такой крови будет переносить мало кислорода.
Это я к тому, что методы тестирования могут сильно влиять на конечный результат.
Интересно измерить именно объем сердца и отдельно потребление кислорода до и после «блока объемных тренировок».

avatar

kumakov

С большей частью аргументов я согласен и собственно не спорил.
Но есть нюансы.
Смотреть на мировой уровень можно, но стоит отделять тех «кому дали» и тех «кто купил», да и  те кто купили тоже делятся, правда мы не об этом.
Вопрос. Какова разница эффективности тренировок по пульсу и с измерителем мощности?
Желательно не  личные «прикидки» (хотя и это интересно), а результаты длительных иследований.
avatar

kumakov

Уровень «страданий» зависит не от способа контроля нагрузки.
От чего рост результатов? Частично я написал об этом выше. (про необходимость анализа своего организма).
И да, я не спорю, об эффективности. Без измерителя будет по сложнее, но на сколько?
«Совершенно другой уровень» очень размытое понятие. Зависит от много. Как пример люди потратили много денег и сказать, что «не катит» просто не поворачивается язык (но это как пример).
Сразу вопрос в студию (хотя и это не показатель). Возьмем сборником, «про» спортсменом, для кого результаты самое главное. Все на карбоне, все на 29, все на контактах и т.д. и т.п. а все ли используют измеритель мощности? Ответ будет частичным идентификатором, показывающим необходимость измерителя мощности. 
avatar

kumakov

«…Конечно, когда у тебя много времени, можно консервативно решать вопрос наращивания физической формы объемными тренировками. Но только не тогда, когда ты очень занятой человек…» — подмена понятий видится.
Не хочется размышлять об эффективности тренировок с измерителем мощности. Но замечу, что все тоже самое можно делать и при использовании пульсометра.  т.е. не обязательно иметь измеритель мощности, чтобы крутить короткие интервалы.
Возможно точность нахождение в нужной зоне немного снизится, но не критично.
Да, возможно для того, чтобы обойтись без измерителя мощности нужно будет немного понаблюдать за своим организмом, чтобы точно определять усилие, но это даже полезно.
А полезно это тем, что если не включить голову, то измеритель мощности будет бесполезен. Можно придерживаться стандартных программ тренировок, но тогда о какой индивидуализации будет идти речь? Чтобы пожимать плоды измерителя мощности (к примеру крутить интервал на 80 или 82% ФТП) нужно знать какое именно усилие наиболее результативно для тебя именно, а для этого нужно экспериментировать и наблюдать.
А если «экспериментировать и наблюдать» то оказывается, что и пульсометра может быть вполне достаточно. 
Последний раз редактировалось
avatar

kumakov

Привезут, нагладят — это про бренд.
Зачем мне сравнивать Спешь именно с вашим примером? Этоже не выборы в думу.
Турингом не интересуюсь, поэтому достойного конкурента предложиь не могу) и это не значит что его нет.

Лучше поглядим КК, можно подвесы.
Эпик, можно ли его однозначно назвать байком №1 в КК именно велосипед?

То, что он стоит примерно в одном ряду с БМС, Скоттом, Кадейлом, Треком и т.д. не делает его №1

То, что у спеша есть Брейн — очень спорный плюс. Масса людей, кто плюется от добоватости его работы и среди них есть те, кто может себе позволить спешик.
А вот ГЕО у Эпика немного устарела, особенно угол рулевой)
Правда Гео нынче подавай каждому свою, т.е. к минусам отнести сложно.

В общем мой вопрос, что делает Эпик КК подвесом №1? 
avatar

kumakov

Если смотреть на Спешь как на бренд, то да они возможно №1, особенно в России, у нас с «внедрением и продвижением» туговато. 
А если смотреть на Спешь как на велосипеды? тут уже как я и писал ниже, кто на что фапает. 
А вот кому, что важнее: «Бренд» или «Велосипед» каждый решит сам.
И что важно, в случае выбора варианта «велосипед», готов ли человек заплатить за «Бренд»?
Последний раз редактировалось
avatar

kumakov