Пока в Форт Вильяме топы разбирались, кто из них быстрей, очередной раз в Орехово прошел SummerKat, 3й этап! Трасса, подготовленная Евгеном Бочанским, была поистине интересной, несмотря на использование уже окаменелых старых участков. Вкратце о гонке и много фоток от VMartin'a под катом.



Читать дальше →

BUKOVEL BIKE PARK приглашает всех желающих принять участие в открытом Чемпионате Украины по скоростному спуску, который пройдет уже совсем скоро, 21-23 июня! Гонка будет иметь международный статус UCI «CN», соответственно участники будут иметь уникальную возможность получить очки в мировой рейтинг, не выезжая за пределы страны. Читать дальше →

В ночь с 8 на 9 июня около 600 участников квеста разъехались по ночной Москве с одной лишь целью — разгадать тайны древнейшего ордена масонов.

Прогнозы погоды пугали нас ливнями и грозами, но ночь выдалась на удивление приятной для катания по Москве. Большинство команд не испугалось и приехало на старт, который располагался на Болотной площади.  Читать дальше →

Если твоя хвост отсох и устал, если вторник кажется мрачным и даже приближающаяся выходная среда не может его скрасить. Когда твои друзья хвастаются своим коротким днем. Развались в кресле и включай 26, к тебе придет на помощь Постбезслов. Осторожно наклони экран ноутбука, ведь подкатам тебя ждет сексуальная запиканочка...  Читать дальше →

Сегодня ведь маленькая пятница, не так ли? В Нью Йорке заработала программа, аналогичная тому, что сейчас появилась в Москве. Правда совсем в других масштабах (10000 велосипедов в 600 точках). Однако пожилая редактор Wall Street Journal восприняла появление городских велосипедов как проявление крайнего тоталитаризма со стороны государства и мэра города. На что авторы передачи Джона Стюарта решили найти и других людей, которые считают, что корень зла — это велосипеды, что на парковках они занимают слишком много места («на месте этих велосипедов поместилась бы пара машин») и так далее. Если ваш английский позволяет вам расслабиться и получать удовольствие — смело включайте видео.

Предлагаю тем, кого не очень волнует слив Гвина на ЭКМ, ознакомиться с этим замечательным видео о ЭКМ по ХСО и ХСЕ в Нове Место. Организаторы уже не обламываются вставлять откровенно прыжковые участки как в ХСЕ, так и в ХСО. В целом трасса не считается сверхтеничной, но Кулхави умудрился сильно приложиться коленом, француз вообще серьезно разложился на верблюдах, а в Топ10 неожиданно для всех въехали молодые Литчер и Цинк на Merida Big.Ninety Nine, сильно потеснив Руди Ван Хутса и Хермиду на хардтейлах 29 и 27.5 соответственно.
Абсалон, сильно обозленный своим сходом из-за оторвавшегося от его BMC дропаута, который оборвал его нереальное соло в отрыве в этот раз не собирался отступать. В тоже время Нино Шуртер, который на первом ЭКМ в Альбштате честно сказал, что «suffer mode не включился» в этот раз был на высоте! В любом случае, пересевший на 29 Абсалон снова выглядит на редкость внушительно, но и молодежь поджимает.

29-30 Июня в Нижнем Новгороде на склонах горного комплекса «Малиновая Гряда» при поддержке Автономной Некоммерческой Организации «ВЕЛОКЛУБ-НН», пройдёт гонка «Малиновое Мини-Эндуро» 2 этап.
 
Для этой гонки мы подготовили новые трейлы, поэтому мы предлагаем вашему вниманию четыре спецучастка для любителей и девушек, и целых шесть спецучастков для экспертов и мастеров, на которых засекается время, между ними апхилы. На апхилах время не засекается, но необходимо успеть до закрытия старта со следующего участка. Участники стартуют с 12.00 каждые две минуты.
Читать дальше →

Собственно смотрим на то, что не увидели в трансляции.

//Этот пост находится здесь только потому, что где-то его хочется хранить и написан по просьбе моих знакомых. Друзья-велосипедисты, очень прошу, не принимать его близко к сердцу. Пост написан для НЕ спортсменов, а главным образом для людей, имеющих к спорту отдаленное отношение. Если вы считаете, что худеть не надо/надо заниматься спортом и все будет/рулит только мой личный способ тренировок/нужны жесткие диеты/лучше просто купить велосипед и пр — прошу, умерьте пыл и пройдите мимо. Именно для того, чтобы убрать флуд пост публикуется задним числом. Кому интересно — найдут и прочитают.//

1. Главные правила

1. Нельзя относиться к диете как к чему-то временному. К долгосрочному похудению приведут не разовые сверхусилия, а привычка все делать так, что похудение происходит неспешно само собой. Надо выбрать образ жизни, который будет устраивать не на месяц или полгода, а на много лет вперед. Соответственно все составляющие похудения надо примерять на себя максимально долгосрочно. Если глядя на правила можно спокойно сказать “теперь я буду жить так” без указания срока — отлично. Если что-то вызывает стресс и приносит негатив — это надо менять. Худеть временно нельзя, постоянно жить на стрессовой диете — тоже.
2. Такое непрерывное и очень долгое похудение скорее всего не приведет

Читать дальше →