Читать дальше →

Читать дальше →

Есть у нас, людей, огроменный изъян. Мы придаем большое значение тем вещам, которые знаем, и очень малое — всему остальному. Примеров можно привести очень много в совершенно любых областях, но давайте посмотрим на наши велосипеды. Мы прекрасно разбираемся в весе компонентов, у всех есть весы, а потому за легкими компонентами выстраивается огромная охота. В то же время есть области, которые нам проверить очень тяжело, а преимущества в них часто скрыты намного большие. И пусть мы даже знаем о том, что такие области есть (например, аэродинамика или питание), все равно наш ленивый мозг говорит, что тут заморачиваться не стоит, мы же не профессионалы. Но легкие железки мы все равно любим, на какой бы стадии обучения и выступлений ни находились.
Вся разница — в знании. Если знаешь и понимаешь преимущества, область становится важной. Если знаний мало, разгребать их очень лень. Это не единственный пост такого рода, который я хочу написать. Вы помните тему про овалы, сегодня я расскажу про питание, а третья тема пусть будет сюрпризом, но она выйдет в ближайшие недели. Читать дальше →

Мы возобновляем нашу серию интервью с известными представителями рынка. В прошлом мы выпустили уже 10 таких разговоров и все, судя по рейтингу и просмотрам, пользовались популярностью — суммарно их прочитали 26 тысяч раз. Мы не планировали продолжать серию интервью, но ситуация изменилась. Наш сегодняшний гость представляет смежную тему, которая все больше пересекается с велосипедной. Это Юрий Виноградов, руководитель компании-дистрибьютора Isostar в России. С ним мы поговорим о ситуации со спортивным питанием и отличии российского рынка от мирового. Читать дальше →

Мы тратим большие деньги на велоспиеды, экипировку, поездки на гонки в которых хотим показать хороший результат,
но часто не задумываемся или пренебрегаем правильным питанием во время подготовки к соревнованиям и главное во время самих стартов.  
Читать дальше →

Как думаете, может с бюджетными моделями такое стоит продавать в стоке? Читать дальше →

В первой части я, пожалуй, не верно оценил «любительский» уровень пользователей twentysix.ru, видимо он несколько выше моего. Кроме того, мне совершенно справедливо заметили о необходимости упомянуть и изотоники и гели, если никто не напишет раньше (что я активно призываю делать) – отложим их до 3ьей части.
Дабы избежать путаницы в дальнейшем и заодно ответить на стандартные комментарии типа «надо больше кататься» считаю необходимым пояснить следующее. Сами по себе никакие добавки не позволят вам ехать быстрее. Правильная траектория, которую мне пару дней назад показал строитель трека, дала мне в разы больше. Всё что могут добавки, о которых пойдет речь, это влиять на скорость роста ваших мышц, выносливость, восстановление энергии и т.п. Как этот рост и энергию использовать, что бы получить эффект на трассе – вопрос несколько иной, который тоже хотелось бы обсудить, но в другой раз.
Я искренне завидую тем, кто может кататься столько, что бы от одного катания накачать физуху. Мне в этом помогает зал, хотя бы потому что не привязан к световому дню. Есть ли смысл принимать тот же протеин или креатин, о которых пойдет речь, и не ходить в зал? Думаю, что нет. Есть ли смысл «велосипедисту» ходить в зал – думаю да, особенно если много кататься не получается. Нужно ли тогда принимать какие-то добавки? Опять таки я пришел к мысли, что некоторые из них могут быть полезны и постараюсь объяснить почему. Очевидно делать это надо не совсем так, как бодибилдерам или супертяжам, но знать что вообще есть было бы, мне кажется, полезно.
Читать дальше →

Вероятно каждый кто более или менее серьёзно занимался спортом однажды задавался вопросом «Могу ли я улучшить свои результаты при помощи специальных добавок?» Не так давно и я постарался разобраться в этом вопросе. Скажу сразу, тем эта окутана огромным числом различных мифов, в плену которых я находился довольно долгое время. И стоит лишь разобраться с одними, как возникают новые. Поэтому я решил начать цикл статей по этой тематике с одной стороны для того, что бы поделиться своим опытом и той информацией которую нашел в открытых источниках, а с другой — для того, что бы узнать и ваше мнение. Будем надеятся, что в ходе обсуждения всё таки родится истина.
Читать дальше →